Ласкаво просимо до medalladehierro.com. Спортсмен, це ваш веб-сайт з аналізу про спортивні добавки для силових тренувань, сьогодні ми бачимо найкращі BCAA.
Ось порівняння найкращих амінокислот з розгалуженим ланцюгом на ринку. Які найкращі для набору якісної м’язової маси? Або яку добавку BCAA взяти для визначення, не втрачаючи м’язів? Прочитайте нас і очистіть свої сумніви.
Порівняння розгалужених амінокислот BCAA
У цій таблиці ви маєте короткий опис семи амінокислот BCAA, які ми аналізуємо нижче у всьому порошку. Якщо вас цікавлять капсули, натисніть тут.
Перегляньте таблицю на мобільному телефоні, проведіть пальцем ліворуч або поверніть.
Аналіз 7 найкращих BCAA
BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом) - це амінокислотні добавки з розгалуженим ланцюгом, які зазвичай споживаються разом з білками та вуглеводами культуристами та спортсменами з інших дисциплін. Включіть їх у свій раціон, щоб доповнити щоденне харчування.
Відсортовано від найменшого до найбільшого. Пішли туди!.
7. Біотех BCAA Zero
З 13 ароматизаторами Biotech BCAA Zero - це бренд, який пропонує найрізноманітніші аромати. З цим човном вам доведеться 40 послуг. Кожне споживання дає вам 6000 мг BCAA, глутаміну та В6. Крім того, це без цукру.
Це підходить для всіх типів тренувань, у цій добавці зменшено непотрібні речі, такі як глютен, цукор, лактоза, аспартам та консерванти. Рекомендується чоловікам і жінкам, які дотримуються суворих дієт.
Прийом становить 9 грамів, приблизно дві столові ложки лічильника. Змішати з 250 мл води і приймати за 10-15 хвилин до тренування. У дні відпочинку приймайте між прийомами їжі.
- Велика різноманітність смаків.
- Без глютену, лактози та цукру.
- Не містить консервантів.
6. Prozis Xcore BCAA
Від бренду Prozis походить Xcore BCAA з високим співвідношенням амінокислот у співвідношенні 8: 1: 1, орієнтованим на ріст м’язів та максимальну силу. Рекомендується для культуристів та силових спортсменів.
Збільшено частку лейцину, який бере участь у процесах росту м’язів та глікемічному контролі. Якщо ви тренуєтесь напружено і виснажливо, це ваше. Цей контейнер дає вам 75 доз.
Візьміть повну каструлю кожну дозу і змішайте між 200 і 300 мл води, добре струсіть протягом однієї хвилини.
- Вищий коефіцієнт L-лейцину.
- Прийнятний аромат лимонного лайма.
- Це не одне з найцінніших.
- Менш визнаний.
5. nu3 Порошок BCAA
BCAA Powder - це дуже якісний веганський варіант із добре відомого NU3. Він поставляється в 400-грамовій упаковці на 40 порцій зі смаком лимона. Ця сполука не інтегрує тваринні компоненти. 3 амінокислоти bcaa походять із ферментованої кукурудзи у співвідношенні 2: 1: 1.
Німецька якість, затверджена ЄС (Європейський Союз).
Візьміть столову ложку, змішану з 250 мл води, струсіть її кілька секунд і випийте за тридцять хвилин до тренування.
- Веган без тваринного походження.
- Легко розчиняються.
- Без глютену та консервантів.
4. Оптимальне харчування BCAA 5000
Це класичні амінокислоти в тренажерному залі, BCAA 5000 від бренду Optimun Nutrition (ON). Цей човен є кращим продавцем на Амазонці. Його несмачні характеристики та розмір 345 грамів роблять його настійно рекомендованим як доповнення до дієт для збільшення м’язової маси.
Цей контейнер містить 60 доз, від одного місяця до двох доз на день. При співвідношенні лейцину, ізолейцину та валіну дорівнює 2: 1: 1. Кожен постріл забезпечує 5000 мг. Якщо ви хочете, щоб він смакував краще, змішайте з соком.
- Легко розчиняється.
- Сигари без добавок.
3. Scitec Nutrition BCAA Xpress
Scitec Nutrition приносить нам освіжаючий смак лайма з колою BCAA Xpress, яку ми приймаємо до, під час або після тренування. Він поставляється в 700-грамовій тарі, яка витримує півтора місяці. Він поставляється в легко розчиняється порошку.
Ця сполука рекомендується для збільшення м’язової маси. Для спортсменів спортсменів будь-якої дисципліни.
Добова доза встановлена на рівні 7 грам. Його приймають з 350 мл води, молока або фруктового соку. Вміст контейнера розрахований на сто послуг.
- Користувачі виділяють дуже вдалий смак.
- Співвідношення якості та ціни.
- Розчинення - це не те, що вказує етикетка, краще використовувати змішувач.
два. Scitec Nutrition BCAA + Глютамін Xpress
Ця суміш Scitec додає глютамін у співвідношенні 1: 1. Призначений виключно для відновлення м’язів високої інтенсивності та відновлення м’язових волокон, він збагачений таурином, і ви почнете тренуватися як бик. Смак яблучний.
Ця добавка Bcaa збагачена таурином та L-глутаміном. Зазвичай постачається з конвертом з силікагелем, щоб запобігти його намокання.
Візьміть столову ложку 12 грам. До, під час або після тренування. Змішують протягом декількох секунд з водою або молоком у склянці об’ємом 500 мл.
- Містить глутамін на додаток до bcaa.
- Збагачений таурином.
- Хороший смак.
- Занадто солодкий.
- Занадто кислий.
- Труднощі з розчиненням.
1. Амінокислоти BCAA для відновлення харчових джерел
Наші улюблені німецькі якісні амінокислоти - це преміальна добавка BCAA з додаванням рослинного L-глутаміну, включає мальтодекстрин і декстрозу як швидко засвоювані вуглеводи і без штучних ароматизаторів.
Співвідношення розгалужених амінокислот становить 2: 1: 1 (L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін).
Поставляється з ложкою на мірку потрібна кількість, добре виглядати іноді в транспорті вона йде на дно контейнера. Ці амінокислоти дійсні для післятренування та перед тренуванням.
Зроблена з рослинних інгредієнтів, ця сполука діє для веганів, з екстрактом апельсина для освіжаючого смаку. Пакет містить кількість на 20 порцій.
Як користуватись, розчиніть 20 грамову дозу (1 столова ложка) у 400 мл води і випийте її після тренування. Перед цим його потрібно добре збовтати і готовий до вживання.
- Містить глутамін.
- Натуральні інгредієнти.
- Посадити BCAA.
- Містить вуглеводи.
- Ціна трохи вище середньої.
Посібник з купівлі BCAA
Композитна якість
Якість порошку BCAA не суперечить аромату чи аромату, а скоріше його платоспроможності та способу їх засвоєння нашим організмом. Найкраще - направити його на мікронізований для кращого розчинення.
Доза
У вас є два варіанти порошку або таблеток залежить від вас і вашого горла.
Для зручності використання або прийому капсула завжди краща. Для зручності ковтання шейк і порошки краще.
Кількість пептидів
Їх функція полягає в прискоренні всмоктування розгалуженої амінокислоти, щоб сприяти її функції, а не відкидати будь-яку частину шляхом виведення.
цілі
Встановіть свою мету, якщо ви хочете чогось досягти, добавок недостатньо, ви повинні тренуватися, добавки - це додатковий елемент та акселератор. Але пам’ятайте, ви задаєте тон.
Смак
Як і все, якщо приймати їх щодня, чим вони багатші, тим краще ви проведете день, приємно пахне, аромат все додає мотивації до тренувань.
Який придбати?
Варіант, який ми бачили з найбільш повноцінних амінокислотних добавок, - від Olimp Sport.
Де їх придбати?
Ви можете придбати його через Інтернет через наш веб-сайт, або у фізичному магазині є навіть амінокислоти, які продаються в аптеках. Комфортна річ - купувати їх через Інтернет.
Часті запитання
Що означає скорочення BCAA?
Вони називаються англійською мовою BCAA амінокислот з розгалуженими ланцюгами, і переклад - це щось на зразок амінокислот з розгалуженим ланцюгом, які мають аліфатичну сполуку, тобто органічну сполуку, що складається з вуглецю та водню. У них є лейцин, ізолейцин та валін.
Як працюють добавки BCAA?
Основна їх функція - синтез білка. Забезпечення метаболічної енергією м’язів та органів, які цього вимагають. Вони допомагають при катаболічних станах, викликаючи ергогенні ефекти.
Навіщо приймати амінокислоти BCAA?
Ефекти від занять бодібілдингом або силовими видами спорту полягають у уникненні м’язової втоми. У будь-якому випадку вони покращують відновлення після тренування та засвоєння білка.
Дозування для прийому BCAA?
Доросла людина повинна приймати близько 140 міліграм на кілограм
Які незамінні амінокислоти?
Лейцин, ізолейцин, лізин, метіонін, фенілаланін, треонін, триптофан, валін, гістидин, аргінін. Це ті, які організм не здатний виробляти самостійно, і ми можемо їх приймати через дієтичні добавки або з продуктами тваринного походження, багатими ними, такими як м'ясо, яйця та молоко, які містять найнеобхідніше за один прийом.
Чи дійсні амінокислоти BCAA для жінок?
Звичайно, він має, оскільки він не має жодного стероїдного або гормонального походження. Вони працюють точно так само, як і для чоловіків.
Якщо наш аналіз вам допоміг, дайте нам лайк. Це допоможе нам створити більше вмісту. Дякую.
Роберт