Вчені придумали більш реалістичну оцінку того, скільки енергії спалюється під час середнього сексу, пише ATTN. Це повинно бути приблизно 21 калорія у 70-кілограмової людини, тому що "Середня тривалість статевого акту становить приблизно 6 хвилин". Про цю тривалість повідомляють кілька джерел (Esquire від 5 до 7 та Medical Daily 5,4 хвилини).

спростований

Як вчені дійшли до цього числа?

Інтенсивність фізичних навантажень вимірюється в т.зв. метаболічні еквіваленти (MET).

Діяльність Значення MET
Повільна прогулянка 2
Секс 3 *
Бадмінтон для відпочинку 4.5
Бе 10

* Це значення присвоїли статевим актам дослідники з Університету Алабами. За їхніми словами, найбільше енергії спалюється під час оргазму, менше під час прелюдії.

Назад до 70-кілограмової людини. Його вага множилася на метаболічний еквівалент статі, даючи число 210 калорій на годину (або 21 за шість хвилин).

Людина з надмірною вагою втрачає більше ваги, ніж той, хто важить значно менше.

Вага (кг) Кількість спалених калорій для середньої статі (6 хв.)
50 15
70 21
80 24
100 30
150 45

Нарешті, дослідники відзначають, що позитивний вплив сексу на вагу тіла пов’язаний з більш тривалим, а не з різкою втратою ваги. Під час оргазму в кров виділяється гормон окситоцин, який пов’язаний, серед іншого, з меншим апетитом.