Дієтичні напої покращують обмін речовин і допомагають скидати жир

    СУЗАНА КАРРАСКО 13.07.2019 18:19 год.
Найкраще для втратити вагу і тримати a Здорова вага полягає в тому, щоб робити вправи та харчуватися збалансовано, однак, є й такі напої для схуднути під час сну це може бути доповненням до здорова дієта.

напоїв

Якщо ви приймаєте їх перед сном, ви активуєте свій обмін речовин і вони допоможуть вам заснути, щоб краще відпочити.

Напої для схуднути

1. Імбир з лимоном

Натуральний імбирний чай з невеликою кількістю лимона перед сном покращує ваш обмін речовин, а також допомагає вашій імунній системі бути сильнішою, тому ви будете менше хворіти.

2. Лимонна вода з чіа

Це один із напої для втратити вагу який багатий на Омегу 3, що робить його ідеальним для спалювати калорії найпростіші місця на тілі, де його не так просто видалити.

3. Тепла вода з м’ятою

Вважається напоєм з протизапальними властивостями, що робить його ідеальним для покращують травлення і мати плоский живіт. Як би цього було недостатньо, м’ятна вода також допоможе вам усунути неприємний запах з рота і прокинутися свіжим подихом.

4. Журавлинний чай

Завдяки своїм властивостям, чорниця знижує рівень Глюкоза в крові і не дозволяє вашому організму зберігати цукор, який може перетворитися на жир.

Журавлинний чай перед сном також допоможе вам краще спати і уникати передчасне старіння для його антиоксидантів.

5. Ромашковий чай

Це одна з найпопулярніших настоїв у світі, на яку вона здатна спустіть живіт. Крім того, це допомагає вам втратити вагу поки ти спиш і добре відпочиваєш.

6. Ямайська вода

Ямайська вода - це сечогінний напій що заважає затримка рідини, отже, випивши його перед сном, ви прокинетеся відчуваючи легкість, менше запалення і без дискомфорту.

7. Зелений чай

Цей напій зазвичай рекомендується в дієти для втратити вагу бо це допомагає знижують апетит і містить антиоксиданти, завдяки яким ви худнете природним шляхом.

Просто спробуйте приймати його без цукру, або, якщо хочете, додайте мед або стевію.

Який твій улюблений?

(За інформацією від Salud 180 та Soy Carmín)