Abcnews.com зібрав ознаки непереносимості їжі. Як описано в попередніх статтях, ми часто недооцінюємо симптоми, які з’являються, хоча вони роблять наявність алергії та непереносимості впізнаваною.

алергії

Ось 7 найпоширеніших ознак харчової непереносимості, які можуть тривати кілька днів після вживання їжі, що викликає непереносимість/алергію:

  1. депресія і головний біль; пригнічений настрій
  2. тяга до їжі; бажання і бажання споживати групу їжі, яка викликає чутливість, зростає
  3. втома; у разі харчової алергії споживання їжі виробляє імунну відповідь, а через тривалий час запалення, у разі непереносимості, щодня розвивається почуття дискомфорту через погане травлення
  4. печія, рефлюкс; повернення шлункової кислоти до стравоходу може викликати відчуття печіння, яке можна вирішити, пережовуючи, п’ючи під час їжі на ковток, уникаючи сну після їжі та доповнюючи травні ферменти як добавку
  5. болі в суглобах
  6. вугрі, схильна до вугрів шкіра; неадекватне травлення часто виявляється на шкірі, що проявляється висипом, екземою, наявністю вугрів і вугрів і темних кіл під очима
  7. здуття живота, запор; наша травна система подає сигнал через кілька годин після вживання їжі