У салаті, смаженні, смузі або навіть просто з соусом нопал це смачно мексиканська рослина що, крім того, що він дуже присутній у наших мексиканських стравах, також сприяє великому Користь для здоров'я, оскільки це так поживна та лікувальна.

рослина

Нопал родом з Америки і є однією з найбільш споживаних рослин у Мексиці. Зазвичай його спробують у традиційних мексиканських рагу, смажених на сирі або як доповнення до тако і навіть до поживних соків.

Найбільше споживається целюлоза та фрукти, колюча груша з високим вмістом води від 90% до 92%. Ще однією перевагою цієї рослини є те, що вона сповнена такими мінералами, як кальцій, калій, магній, натрій та невелика кількість заліза, алюмінію тощо. Він також багатий клітковиною, вітамінами А, С, К, В1, В2, В3 і В6 та хлорофілом.

Переваги Нопала

Запобігає діабету: Стебло нопалу потрібно змішувати або їсти в салаті або в сирому вигляді з лимоном. Завдяки цьому ви будете боротися із хворобою, і його слід вводити натщесерце, згідно з інформацією, наданою Profeco.

Запобігає раку товстої кишки: Profeco повідомляє, що нопалес сприяє очищенню товстої кишки завдяки їх нерозчинним волокнам, які розріджують канцерогенні концентрації в організмі.

Боротьба з ожирінням: Клітковина кактуса поглинає воду і затримує засвоєння цукрів, також надає тілу ситості.

Він підтримує нас у зволоженні: Нопал, будучи пустельною рослиною, запобігає зневодненню, оскільки містить велику кількість води.

Покращує проблеми з гастритом та виразкою: «слиз» нопала контролює надлишкове вироблення шлункових кислот.

Знижує ризик розвитку остеопорозу: згідно з дослідженням, проведеним UNAM, в кактусі високий вміст кальцію. Ось чому він здатний зменшити ризик розвитку цього захворювання.

Поліпшує стан здоров’я печінки: оскільки це знижує рівень цукру в крові і тим самим зменшує шанси на захворювання печінки.

Тепер, коли ви знаєте, їжте більше нопалу! і скористатися його перевагами.