Під час сидячої ванни замочіть сідниці та стегна теплою водою. Ви також можете зробити це у ванні або більшій раковині. Спочатку ванни, що сидять, використовувались у медичних цілях при різних проблемах нижніх відділів тіла, напр. для зменшення запалення, подразнення, болю. Ці ванни також рекомендуються лікарями, є безпечними та не мають побічних ефектів. Ви можете залишатися здоровими та молодими, використовуючи наступні рецепти сидячої ванни.
Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!
1. Проста сольова ванна
Сіль - дуже хороший антибактеріальний і цілющий інгредієнт. Соляну ванну зазвичай використовують при багатьох різних проблемах, включаючи геморой та свербіж. Приблизно ¼ кухоль солі до найгарячішої води, яку ви можете винести. Проведіть у ньому не менше 30 хвилин і змініть воду, коли вона охолоне.
Ви навіть можете прийняти ванну з морською водою у більшій раковині, якщо у вас немає ванни. Його ефект однаковий. Посидьте в солоній воді мінімум 15 хвилин, за менший час це не спрацює.
2. Сидяча ванна з гідрокарбонатною содою
Особливо рекомендується проти інфекцій, оскільки харчова сода має антибактеріальну дію. А рецепт дуже простий: покладіть у воду для ванни 4-5 столових ложок харчової соди. Перемішайте, щоб сода повністю розплавилася. Посидьте в ньому не менше 20 хвилин, поки вода не охолоне.
3. Трав'яна сидяча ванна
Цей рецепт стане в нагоді, якщо ви нещодавно народжували. Використовуйте 1 кухоль нерафінованої морської солі, 55 г квіток лаванди, 55 г листя подорожника, 55 г чарівного фундука, 55 г деревію, 55 г календули і 55 г ромашки.
Змішайте інгредієнти та покладіть їх у невеликі пакетики. Вода повинна бути якомога гарячою, покладіть в неї пакетик і дайте солі розчинитися. Коли температура води вам підходить, сідайте у воду для ванни.
4. Масляне сидіння
Мало того, що він здоровий, але він також має розслаблюючий ефект завдяки своєму ніжному аромату. Сидячі ванни з ароматерапією також допомагають вилікувати інтимні недуги.
Вам знадобляться ½ кружки гіркої солі, 2 столові ложки харчової соди, 2 столові ложки чарівного фундука, 1 столова ложка оливкової олії, 8 крапель ефірної олії лаванди, 8 крапель ефірної олії ромашки. Змішайте сіль і соду, потім додайте інші інгредієнти і знову перемішайте. Додайте їх у теплу воду для ванни. Купайтеся в ній 15-20 хвилин.
5. Чорнична сидяча ванна
За допомогою листя чорниці ми також можемо вилікувати геморой та інфекції сечовивідних шляхів. Його також можна використовувати проти діареї та проблем з травленням.
Зварити 2 чайні ложки сухого листя чорниці в 1 кружці води. Закінчивши, залийте ванну водою. Залишайтеся в ньому 20 хвилин.
6. Сидяча ванна з чарівним екстрактом фундука
Це зменшує біль, свербіж і кровотечі, викликані гемороєм. Ви можете зробити це двома способами: додати у воду для ванни 10 г листя фундука або змішати кухоль гіркої солі з екстрактом фундука і вилити в теплу воду.
7. Сидяча ванна з яблучним оцтом
Це природний антибактеріальний засіб від багатьох проблем. Налийте половину кухля органічного яблучного оцту в теплу, солону воду для ванни. Розслабтеся в ньому не менше 15-20 хвилин.
- 8 важливих ділянок на вашій собаці, які потрібно масажувати і за що вам буде дуже вдячний - Каффер
- 7 причин, чому чоловіки зустрічаються з іншими типами жінок, ніж вони згодом втрачають, - Куффер
- 12 причин, чому краще прибирати рідше - Куффер
- Таким чином, класичний рецепт різдвяного супу з риби буде щільним та ідеальним - рецепт Femina
- Хліб хрусткий при запіканні в духовці без класичної олії Кордон-Блю - Рецепт Феміна