Алергія сама по собі досить дратує. Але чи знаєте ви, що іноді ми самі погіршуємо їх, не бажаючи про це знати чи знати? Свербіж і почервоніння очей, риніт, набряки - нічого приємного. Ми можемо погіршити цей стан за допомогою власних звичок. Що?

остерігайтеся

1. Деякі фрукти та овочі

Як пише Health.com, якщо ви чхнете і у вас забиті порожнини, деякі фрукти та овочі можуть погіршити ваш стан. Це називається оральним алергічним синдромом, ми в нашій країні більше знаємо цей стан як перехресну алергічну реакцію. До третини пацієнтів, які страждають на пилкову алергію, можуть страждати від погіршення симптомів після вживання деяких фруктів або овочів.

Виною тому є білок, що міститься на поверхні деяких фруктів та овочів, включаючи помідори, яблука, дині. Експерти порівнюють пилок та харчові білки як двоюрідних братів. Це працює таким чином, що організм «думає», що проковтне пилок, і це призводить до настирливих і часто важких проявів алергії - свербіння горла, рота, кашлю, але іноді може трапитися і анафілактичний шок, що загрожує життю.

  • Як боротися з сонячною алергією? Спробуйте ці поради >>

2. Контактні лінзи

Під час сезону пилку не слід носити контактні лінзи, а віддавати перевагу окулярам, ​​які можуть обмежити контакт очей з алергеном. М'які контактні лінзи поглинають подразники з повітря - пилок або дим, оскільки вони проникні. Хоча вони пропускають більше кисню в око, вони також викликають подразники. Фахівці радять тим, хто не уявляє життя без лінз, застосовувати одноразові лінзи на кожен день протягом сезону. Це запобігає накопиченню пилку в них і, як наслідок, подразненню очей.

3. Стрес

Чи знали ви, що стрес також робить вас більш сприйнятливими до алергії? У той час, коли повітря наповнене вашим алергеном, дуже добре розслабитися якомога більше. Погані почуття, нервозність, стрес, виснаження - все це погіршує симптоми.

4. Спиртні напої

Кожен з нас раз у раз відчуває, що йому потрібен келих вина чи пива. Обережно, алкоголь у сезон алергії може спричинити в організмі повний хаос, особливе ароматичне червоне вино. В основному це пов’язано з містяться в ньому сульфітами. Ці сполуки, які містяться у вині та пиві, підсилюють симптоми алергії, тому будьте обережні!

5. Парфуми та запашні свічки

Все, що містить додатковий аромат, щоб подразнювати слизові оболонки повік та ніздрів. Парфуми, запашні свічки, святкові прикраси, ароматні сухоцвіти.

6. Хлорована вода в басейні

Плавання або навіть сидіння в басейні, наповненому хлорованою водою, може бути настільки ж шкідливим для алергії, як ароматичні свічки. Хлор є дуже дратівливою речовиною, і особливо в закритих басейнах він однозначно спричинить погіршення алергічних симптомів.

7. Одяг

У вас є ваш улюблений светр або футболка, які ви носите кілька днів, навіть у сезон пилку? Це може погіршити симптоми алергії. Одяг, особливо виготовлений з більш щільної тканини та в’язаний, дуже добре вбирає пил та пилок. Тому важливо прати такі речі протягом кожного сезону пилку після кожного носіння. Загалом, ми повинні носити легший одяг із чистого бавовни, принаймні в цей період.