Кульбаба має численні цілющі властивості як лікарська рослина, але ми повинні знати і знати, як її приймати, і які частини є найбільш ефективними для тієї чи іншої хвороби. Ось чому ми обрали 7 способів прийому кульбаби відповідно до захворювання, відповідно до формату або способу його приготування.
7 способів прийому кульбаби та її корисні властивості.
- Листя кульбаби: Листя кульбаби - це те, що надає йому його сечогінні властивості. Беручи в салат 100 г [1] листя кульбаби, сила, яку можуть мати такі ліки, як фуросемід [2], але без побічних ефектів і всієї кількості калію, яка нам потрібна щодня. Нам просто потрібно відібрати найніжніші листя і додати їх до нашого салату. Є також ті, хто використовує більш зрілі листя для приготування відварів взимку. Листя кульбаби необхідні при раку передміхурової залози та раку молочної залози [5].
- Кульбабовий чай: Якщо ми дамо листя кульбаби висохнути в тканинному мішку, ми можемо використовувати його для настоювання. Ці настої використовуються як для їх прийому всередину, так і для приготування ванн з отриманою водою, наприклад, для зменшення запалення геморою. Його настій використовують як очищуючий тонік. Чай з листя кульбаби корисний для зменшення росту ракових клітин при раку молочної залози та раку простати [5]. Прийом настою на день
- Чай з кореня кульбаби: Властивості кульбаби, що вливається, різноманітні, і це може бути одним із способів найкращого використання цієї лікарської рослини, оскільки вона діє як захист печінки від токсичності, спричиненої алкоголізмом [3], збільшуючи антиоксиданти та зменшуючи перекисне окислення ліпідів.
- Капсули кульбаби: Таблетки кульбаби використовують для схуднення. Зазвичай одна капсула містить приблизно 328 мг порошку коріння кульбаби. Відповідно до цих кількостей слід приймати по 1-3 капсули на день, бажано під час їжі або за вказівкою фахівця.
- Екстракт кульбаби: Існує кілька видів, але найбільш ефективним є рідкий екстракт кореня кульбаби. Це здатне зменшити вироблення жирової печінки [4] та зменшити запалення печінки. Також на ринку можна знайти екстракт листя кульбаби. Це дуже корисно в боротьбі з раком молочної залози [5].
- Квіти кульбаби: Їх майже завжди використовують як соління. Перед розкриттям квітки розділ вирізають і готують в оцті, як оливки або каперси. Це дуже корисно у разі болю в шлунку або втрати апетиту. Традиційно його використовують у супі або для вживання кляру.
- Кульбаба як замінник кави: Кульбаба використовувалася як замінник кави з давніх часів, оскільки коріння кульбаби обсмажували та перемелювали, а потім готували так, як готували каву. Це досить хороший і смачний напій, але без недоліків кави.
Де купити кульбаби
Як корінь кульбаби, як чай з кульбаби, так і капсули або таблетки, які ми можемо знайти і купуйте в магазинах здорового харчування, травники або парааптеки. У деяких місцях ми можемо знайти сік кульбаби для очищення організму, як крові, нирок, печінки та підшлункової залози.
Ми можемо знайти рослину в луки, в садах і навіть уздовж доріг але не бажано збирати їх з міст, оскільки вони можуть мати пестициди або бути забруднені. Якщо у вас є доступ до ринків, де люди продають безпосередньо з саду, ви можете знайти когось, хто вже продає його, тому що, як ми вже пояснили, він корисний як у салаті, так і у вигляді настою або навіть як соління.
[1]https://www.fda.gov/ohrms/dockets/98fr/02d-0492-gdl0002.pdf
[два]Rácz-Kotilla E, Rácz G, Solomon A. Дія екстрактів Taraxacum officinale на масу тіла та діурез лабораторних тварин. Med Plant.1974, листопад; 26 (3): 212-7. PubMed PMID: 4427955.
[3]You Y, Yoo S, Yoon HG, Park J, Lee YH, Kim S, Oh KT, Lee J, Cho HY, Jun W. In vitro та in vivo гепатопротекторні ефекти водного екстракту коріння кульбаби Taraxacum officinale проти алкоголю -індукований окислювальний стрес. Food Chem Toxicol. 2010 червня; 48 (6): 1632-7. doi: 10.1016/j.fct.2010.03.037. Epub 2010, 27 березня. PubMed PMID: 20347918.
[4]Davaatseren M, Hur HJ, Yang HJ, Hwang JT, Park JH, Kim HJ, Kim MJ, Kwon DY, Sung MJ. Офіційний екстракт листя Taraxacum (кульбаби) полегшує знежирену жирну печінку, спричинену дієтою. Food Chem Toxicol. 2013 серпня; 58: 30-6. doi: 10.1016/j.fct.2013.04.023. Epub 2013 18 квітня. PubMed PMID: 23603008.
[5]igstedt SC, Hooten CJ, Callewaert MC, Jenkins AR, Romero AE, Pullin MJ, Kornienko A, Lowrey TK, Slambrouck SV, Steelant WF. Оцінка водних екстрактів Taraxacum officinale на ріст та інвазію клітин раку молочної залози та передміхурової залози. Int J Oncol. 2008 травень; 32 (5): 1085-90. PubMed PMID: 18425335.
Кульбаба
Що це? Дізнайтеся про кульбабу та для чого вона потрібна, які її частини споживають та все про цю рослину, настільки поширену у всьому світі.
Компоненти кульбаби
Кульбаба має лікувальні та поживні властивості, які сприяють поліпшенню здоров’я.
Переваги та властивості
Це сечогінний засіб, допомагає схуднути, корисний для спортсменів, допомагає проти раку. Знати всі його переваги згідно з наукою.
Як приймати кульбабу
Як можна приймати кульбабу? Які формати можна купити? Яка доза є найбільш оптимальною? Поінформуйтеся, перш ніж купувати кульбабу, і отримайте всі його переваги.
Кульбаба протипоказання
Кульбаба, будучи природною рослиною, не має серйозних побічних ефектів. Тільки у високих дозах він міг взаємодіяти з деякими ліками. Продовжуйте читати.