Раніше лікарі вважали, що високий кров'яний тиск у дітей майже завжди був наслідком якоїсь іншої хвороби, як правило, проблеми із серцем або нирками. Сьогодні вони знають, що це не так. Дослідження показали, що у дітей молодшого та старшого віку, які в іншому випадку здорові, може розвинутися високий кров'яний тиск.
Експерти підрахували, що в Угорщині близько 2 відсотків дітей у віці до 18 років мають високий кров'яний тиск, а частота підліткової гіпертонії становить 2,53 відсотка. На жаль, їх кількість збільшується, головним чином, зазначають експерти, оскільки діти товстіють. Сьогодні 17 відсотків угорських дітей у віці 12-13 років мають надлишкову вагу, І 12 відсотків з них страждають ожирінням, і це є одним з основних факторів ризику високого кров’яного тиску.
Частота дитячої гіпертонії в Угорщині зростає з віком і демонструє тенденцію до зростання.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Давайте діяти зараз!
Переконайтесь, що кров’яний тиск у наших дітей також вимірюється щорічно. Якщо буде виявлено високий кров’яний тиск, ваш лікар, ймовірно, запропонує змінити дієту та більше фізичних вправ, можливо призначивши ліки. У дітей застосовуються ті ж антигіпертензивні ліки, що і у дорослих, лише при менших дозах.
Що ми можемо зробити з високим кров’яним тиском?
Після постановки діагнозу нам необхідно переглянути і змінити багато попередніх звичок. Але не варто засмучуватися, навіть незначне зниження артеріального тиску зменшує серйозні ризики.
Нам потрібно дотримуватися здорового способу життя і дотримуватися кожного дня нашого життя за те, що ми вирішили робити. Якщо ми припинимо лікування, бо «почуваємося чудово», ми ризикуємо, що артеріальний тиск знову підніметься до шкідливого рівня.
Зміни хороші. Фахівці рекомендують людям з високим кров'яним тиском розпочати десятикрокову програму. Ми, очевидно, чули про деякі речі - кинути палити, схуднути, посилити фізичні вправи - багато інших, можливо, з силою здивування. Це може включати контроль та збільшення споживання калію, магнію та кальцію за необхідності. Крім того, вживання великої кількості овочів, фруктів, цільного зерна та молочних продуктів з низьким або низьким вмістом жиру надзвичайно ефективно знижує артеріальний тиск та підтримує його нормальний стан.
Зміни способу життя багатьох людей настільки знижують артеріальний тиск, що їм навіть не доводиться приймати гіпотензивні препарати.
Незалежно від того, чи ми роками знали, що нам слід робити ці кроки заради свого здоров’я, чи просто про це усвідомлювали, давайте не соромтеся вживати заходів! Ми спробуємо сприятливий вплив за короткий час, оскільки навіть при незначному зниженні артеріального тиску шанси уникнути серйозних проблем значно зростають.