Емезе позбулася своїх зайвих кілограмів - майже 40 кілограмів - не за допомогою чудодійних засобів, а за допомогою свідомої зміни способу життя. Дивлячись на фотографії, трансформація була фантастичною. Познайомтесь із історією кожного про їхню нинішню 55-кілограмову маму.
"Той, хто читає мою історію з надією, що я буду писати про якийсь чудодійний засіб, більше не повинен читати. Як і багато інших, мій успіх пов'язаний із наполегливістю та зміною способу життя.
Я виріс у абсолютно традиційній та консервативній сім’ї з точки зору приготування їжі та їжі, де слово реформа вважалося невідомим. Ми часто ходили до бабусь і дідусів, щоб забивати свиней, збирати урожай, де завжди було велике харчування. Моя мама також чудово готує, звичайно, з інгредієнтів, які вона знає, сім’я теж любить їсти, і таке ставлення, що ти маєш їсти все з тарілки, все ще живе в мені донині, чого я вже не можу, але не хочу змінювати.
Завдяки моїй любові до їжі та смачної їжі я завжди був кремезним, ніж мені потрібно було, але це мене ні найменше не турбувало, я добре почувався у своїй шкірі. Потім, під час напружених сидячих буднів, я почав округлятися досить повільно, що спочатку насправді не з’являлося, бо я тримав форму, я відгодовував всюди одразу. Потім через хворобу щитовидної залози я раптово схуд, яку потім двічі повертав назад під час лікування, тож у 2008 році я вже був одружений із 68 кг. До початку вагітності я набрала ще 7 кілограмів завдяки сидячому способу життя та нерегулярному, але багатому на калорії раціону.
Під час вагітності я не кусав смачних закусок, я насолоджувався періодом «Я можу їсти що завгодно», тож наприкінці січня 2011 року я народив свого хлопчика вагою в 94 фунти.
На даний момент я знайомий із сирою їжею, і хоча я не хочу відмовлятися від м’яса, я шукаю можливості їсти різноманітні овочі та фрукти. (Дивно, як смачні солодощі можна робити без цукру, борошна, яєць та молочних продуктів.)
24-річну Жофію вже давно не знають її однокласники на вулиці. Що не дивно, оскільки 30-кілограмова втрата ваги дуже змінилася.
Жофі не був товстим малюком, вона також почала набирати вагу в старші шкільні роки, але потім компенсувала свій пробіл: "Ми жили в декількох сотнях метрів від гімназії, до якої я ходив, тому мені не довелося їздити або ходити багато, щоб дістатися туди. Я почав набирати вагу. Вона любила це так і навіть не хотіла, щоб я була стрункішою, бо вона боялася, що тоді втратить. Ми не помічали, що ми їмо піцу, фаст-фуд або подібне вуглеводи щовечора з 9 ранку до 22 вечора. Вечірки були постійними, ми їздили на домашні вечірки кожні вихідні, а не про нестримні танці та вправи, а про базікання. Мої батьки намагалися мене попередити, що це не буде хороший кінець, але добре, що людина може говорити. Це добре почувалося в моїй шкірі, у мене був друг, котрому іншим було байдуже, тоді в 2007 році цей етап життя закінчився, я закінчив школу, прийшов у коледж, мій друг і Я розлучився і, коли потрапив на баланс е, я не хотів вірити, що маю 100 кг ".
Занадто кругла цифра вразила Жофі і відразу ж підштовхнула її до дії: вона скинула 25 кілограмів за піврічну програму: “Після зважування щось у мене змінилося, і я сказав: зупиніться, це потрібно негайно змінити! На той час мій аналіз крові я був повний зірок, мій живіт був зіпсований. Я розпочав дієту в кінці літа, і в моїй програмі, якою я наполегливо займався майже півроку, спорт також відігравав велику роль, я п'ять разів відвідував тренажерний зал тиждень і займався аеробікою два рази на тиждень, а потім, коли я ще мав енергію, ще 20 хвилин їзди на велосипеді і трохи підкріплення.
Мій раціон складався з простої або мінеральної води, курки, фаршированої сотнями способів із салатом, і я дозволяв собі на сніданок шматочок булочки або круасани. На вечерю в меню було або йогурт, або фрукти, і це теж до 18:00. Дуже рідко можна було спокусити кубик шоколаду або склянку кола. Моя дієта була не такою жахливою, і навіть у мене аналіз крові був цілком нормальним ".
Вона ніколи не була надзвичайно худенькою дівчиною, але підлітковий раціон вплинув.
"На жаль, у моєму світовому житті я був дитиною живота, скрізь був підтягнутим, лише мій живіт був помітно неслухняним на тілі. Мені доводиться змінюватися - на той час я вже мав 62 фунти за свій зріст 150 дюймів. Я мав завжди був моїм стимулом для фотографій, тут я побачив себе віч-на-віч. У тому році я скинув з себе 10 кг за 3-4 місяці. Я ходив на акупунктуру два рази на тиждень з кефіром, я був на дієті, і кілограми просто підстрибували від мене, я досягав дедалі більших успіхів щотижня, і відтоді я отримував більше гарних листів від хлопців за години.
Я зміг строго утримувати свою вагу протягом чотирьох років, але потім моє перше велике кохання перебралося в моє серце, тому мені довелося прийняти контрацептив. Після того, як я почав, протягом півтора-двох років я вже мав плюс 12 кг, що надзвичайно зносило моє тіло та шкіру. Я захворів на серце, потребував ліків, шкіра подовжилася, груди відвисла. Моє обличчя також було сильно спотворене, я майже починав виглядати як більший хом'як. І постійне примушення їсти просто слідувало, він не давав мені відпочити - я, мабуть, успадкував це, мій брат мав 135 кг, а сестра - між 90-100 кг. На кінець 2011 року я вже був на 18 кг зайвішим, тоді я становив 68 кг на 162 сантиметри ».
Фотографії, зроблені у відпустці 2011 року, знову зробили ефект: Діана була вражена, прокинулася і знову почала дієту: «Ми з парою поїхали у відпустку в серпні, і коли ми сиділи на пляжі, моя надмірна вага не була такою це помітно для мене, але коли ми повернулися додому і на всьому шляху ми хотіли побачити, які гарні фотографії ми зробили - посмішка застигла на моєму обличчі. Потім я був шокований тим, наскільки сильно не звертав уваги на себе і наскільки відмовився від своїх харчових звичок, не піклуючись про калорії. Мені було дуже прикро, коли я знав, що відео та фото зі свята я нікому не міг показати: мені було б соромно за своє тіло, це було жахливе почуття.
Саме тоді я вирішив не дозволяти ситуації погіршуватися. Тоді я чув від колишньої дружини мого батька, що вона спробувала дієту, яка за два тижні схудла без голоду. Треба сказати, що я не вірив, бо мав багато поганого досвіду з харчовими добавками, але дав йому шанс. і як я радий так подумати, що я сказав йому так. З кінця вересня минулого року я міг скинути 12 кг із меншими перервами. Зараз мені 56 кг, але я ще не хочу схуднути, я ще не відчуваю себе досить добре: я не можу зупинитися на своїй початковій вазі 52 кг!
Однак Діана воює з рухом: "Але я не займаюся спортом, інтенсивний, спітнілий, аеробний спорт не для мене. Я танцював живіт 4 роки, потім зупинився, готуючись до випуску. Потім пішов на інший рік, і він зник. Я спробував йогу та плаваючий тренажерний зал, але мені також довелося зупинити це через незначні або серйозні травми. Моя робота, мої 4 собаки та 2 тхори втрачають всю мою енергію, але, звичайно, коли це щотижня приходить на прогулянку чи сімейну подорож ".
Пара схуднення молодої дівчини також дуже задоволена: "Тож жити худі - це зовсім інша справа, добре, коли люди обертаються за мною на вулиці. Не кажучи вже про те, що я виграла конкурс краси, а також зареєструвалась у відомій студії моделей. З тих пір я все частіше дивлюся в дзеркало, сміливо наважуюсь одягнути більш вирізану або облягаючу сукню навіть без будь-якого страху. У глибині моєї душі відбувається велика зміна, я став набагато щасливішим і більше врівноважений, я завжди б просто показав свою нову форму. Моя пара також дуже рада досягти таких результатів, цілими днями він озвучує, як сильно його любить, і що зараз ніби у нього нова дівчина.