В цей час ви все ще не можете зрозуміти, що вагітні. Однак це період, коли вам слід пройти перше обстеження для підтвердження вагітності (приблизно через 2 тижні після затримки менструації). Ваша дитина повинна мати зріст від 4 до 5 мм, а розмір збільшиться вдвічі на сьомому тижні.
Ви можете чітко бачити свої руки і ноги з відтінками маленьких пальчиків. Нервова система дитини майже повністю розвинена, і його кістки також повільно розвиваються. Однак субфактори з них розвиваються лише після народження новонародженого.
У вашої дитини вже є легені, кишечник, печінка, нирки та внутрішні статеві органи, хоча жодна з них ще не добре сформована. Слід уникати будь-яких ліків та шкідливих хімічних речовин під час процесу формування органів, включаючи алкоголь, сигарети, каву та наркотики. Вони можуть спричинити дисфункцію органів з непоправної шкодою. Якщо ви захворіли, вам слід проконсультуватися з усіма ліками, які ви приймаєте, зі своїм лікарем.
У цей період слизова більш сприйнятлива і схильна до дріжджів, тому, якщо ви страждаєте на мікоз, якомога швидше зверніться до лікаря. Хоча б пройдіться по будинку, щоб повітря могло вільно текти, побалуйте себе справжніми шовковими трусиками, які дріжджі можуть знищити та забезпечити організм необхідними пробіотиками.
Пийте, приймайте вітаміни і відпочивайте!
Якщо ви ще не приймаєте жодних пренатальних вітамінів, настав час почати. Особливо не забувайте про фолієву кислоту, яка дуже важлива для вашої майбутньої дитини. Його дефіцит збільшує ймовірність виникнення вроджених вад розвитку дитини. На додаток до таблеток, ви можете приймати фолієву кислоту як їжу. Основні джерела фолієвої кислоти включають листові овочі, печінку, цільнозернові злакові продукти, бобові та деякі фрукти.
Також слід регулярно займатися спортом, щодня гуляти на свіжому повітрі, пити багато води та насолоджуватися великим відпочинком. Не перемикайтеся і не слухайте своє тіло!
Ви можете відчувати швидкі зміни настрою. Це загальні симптоми вагітності, які спричинені дисбалансом гормонів або нервозністю щодо очікувань та майбутніх обов'язків. У цей період було б найкраще, якщо б оточуючі вас, і особливо ваш партнер, озброїлися великою кількістю терпіння, оскільки до кінця вагітності у вас залишиться близько 33 тижнів, оскільки для цього знадобиться багато сил та енергію, щоб підтримати вас.
Якщо ви боретеся з нудотою, не забувайте часто пити рідину. Це не тільки забезпечить достатню кількість рідини, але й зменшить ризик блювоти. Але якщо ви блювете занадто часто і худнете, проконсультуйтеся зі своїм гінекологом.