7 трав, яких не повинно бути у вашому раціоні
Журнал Voque опублікував статтю з Мікаелою Рубен, відомою експерткою з здорового харчування, про трави та спеції, які є майбутнім вегетаріанської кулінарії. Мікаела - консультант зі здорового харчування, працює для таких клієнтів, як Оуен Вілсон, Вуді Харрельсон, Бен Стіллер та багато інших. Прочитайте список 7 трав та спецій, які піднімуть ваш імунітет, за словами Мікаелі Рувена.
Кориця
Посипте корицею ранкову каву, смузі, банан чим завгодно. Це збиває вашу кровоносну систему та допомагає регулювати рівень цукру в крові.
Коріандр
Мікаеліна - одна з найпопулярніших трав, яку вона любить і дуже часто використовує в кулінарії. Це допомагає природному виведенню з організму токсинів і важких металів.
Раска
Старі всім відомі раски, з яких чай також прописували нам наші бабусі, підтримують травну систему та засвоєння поживних речовин. Проблеми з травленням часто пов’язані з проблемами ваги та настрою. Ми можемо сприймати Рашку як маленьку приправу щастя, допомагаючи стрункій лінії, говорить Мікаель. Отож відтепер ми не беремо раси з хліба.
Каєнський перець
Кайенський перець зігріває тіло зсередини і стимулює відтік лімфи. Це може призвести до підвищеного потовиділення, яке є частиною очищення організму, але це залежить від кількості, яку ви вживаєте. У додаткові холодні дні ви можете влити його в чай так само, як Мікаела Рубен, і зігріти своє тіло зсередини.
Петрушка
Рубен розглядає петрушку як величезне джерело вітамінів і мінералів. Він також дивовижний тим, що має сечогінні властивості, допомагає організму позбутися шкідливих речовин.
Куркума
Діюча речовина куркумін є профілактикою проти утворення в організмі вільних радикалів, бореться з уже сформованими і підтримує детоксикаційну функцію печінки. Додатковою порадою є використання куркуми з чорним перцем, яка підтримує здатність організму засвоювати куркуму.