Технологія циркулює у всіх сферах нашого життя. Чому тренажерний зал став би винятком з цього? Ми покажемо вам, які найпрактичніші винаходи допоможуть вам більш свідомо та успішно тренуватися. Більше заперечень, прямуйте до спортзалу!
1. Крокомір
Ви можете завантажити додаток на будь-який смартфон і рахувати свої кроки у тренажерному залі звідси і далі. Лікарі кажуть, що здорово робити 7-8 миль на день.
2. Вимірювач жиру в організмі
Все, що вам потрібно зробити, - це нанести структуру на шкіру, почекати дві хвилини, і ви дізнаєтесь, який у вас індекс маси тіла.
3. Браслет від артеріального тиску
Досить надіти його на зап’ястя, а іноді дивитись на нього під час тренування, щоб побачити, коли ти хочеш занадто багато, і твоє серце буде протестувати проти цього.
4. Монітор серцевого ритму
Насправді, прилади для вимірювання артеріального тиску - це така структура, яка, прикріпившись до вашої руки, жовтим кольором вказує, коли ви наближаєтесь до порогу терпимості, а червоним світиться, коли ви перевтомили своє тіло і потребуєте декількох хвилин відпочинку.
5. Вимірювач температури тіла
При контакті з вашою шкірою він скаже вам, чи занадто сильно нагрівається ваше тіло, і замість цього вам слід перейти на тренування на відкритому повітрі. Він також шепоче, коли ви вже так спітніли, що вам обов’язково потрібно пити, щоб не висохнути.
6. Бездротова гарнітура
Прослуховування музики може покращити вашу витривалість. Якщо ви робите все це за допомогою бездротової гарнітури, вам ще зручніше це робити, тому що вам не доведеться турбуватися про заплутаний шнур, який чим-небудь потрапив.
7. Мобільний додаток лічильника калорій
Технології також допомагають підтримувати форму у тренажерному залі. Все, що вам потрібно зробити, це сфотографувати штрих-код на упаковці продуктів, і вам вже повідомлять, скільки в ньому калорій і скільки (якщо взагалі) ви можете їсти з нього.