Кухня здоров’я? Так! Існує незліченна кількість доказів того, що кількість та якість нашої їжі значною мірою визначає стан нашого здоров'я, життєвого тонусу та добробуту. Людство, за винятком останніх 50–100 років, споживало свіжу, повністю біологічну їжу, вільну від усіх форм штучного перетворення. Для людини така їжа є природною, проте багато людей думають, що їжа для здоров’я несмачна, «суха» і не надто обнадійлива на вигляд. Що ж, ця книга є спростуванням усього цього, досить поглянути на картинки ... Якщо ми приймемо “10 заповідей” здорового харчування - які ми сформулювали з іншого боку - і спробуємо слідувати їм у своєму повсякденному житті, можна сказати, що ми зробили майже все, щоб захистити своє здоров’я за допомогою їжі та харчових звичок. Структура нашої книги практична. В окремі глави ми включили повсякденні обіди, страви на вихідні, рецепти страв, які потрібно взяти з собою до святкового столу, а також до школи, роботи та екскурсій, і ми надали багато корисних, практичних ідей для їх приготування. Кіса Джудіт
Пов’язані книги
Невідомий автор - Вегетаріанська кулінарна книга
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Беде Анна - Вегастроманія
Анна Беде викладає у середній школі, також організовує виставки та є автором блогу Vegas Gastronomy. Його фантастичні фотографії та легкі рецепти подобаються глядачам роками, а блог було обрано найкращим гастроблогом журі Goldenblog у 2012 році. Перша книга Анни Беде характеризується тими ж достоїнствами, що і її блог: її рецепти легкі, прості і не вимагають особливих навичок у кухонних операціях. Приблизно 75 рецептів розділено на глави відповідно до традиційного меню, тому страви включають десерт, суп та основну страву. Подібною до блогу є духовність, яка характеризує книгу: її автор не хоче «навертатись», він не хоче нав'язувати читачам вегетаріанський спосіб життя. Ви просто хочете сказати, що «веганська кухня означає не тільки смажений сир» - і все це робиться за допомогою різноманітних, захоплюючих рецептів. Більшість рецептів у цьому томі є ексклюзивними, тобто вони створені виключно для книги і не з’являються в блозі Vegas Gastronomy. Так само ексклюзивними є фотографії, на яких страви виглядають у стилістиці та живописному світі, звичному з авторського блогу. Рецепти та фотографії доповнять легкі, грайливі ілюстрації молодого графічного дизайнера в книзі.
Джоан ван Роойен - Напедедел
На кухні, яка сприяє ГЛОБАЛЬНОМУ ОХОЛОДЖЕННЮ, книга з рецептами сонцезахисних кремів показує спосіб природнішого живлення нашого тіла. У книзі також йдеться про споживання живої їжі для зміцнення рівня енергії, життєвого тонусу та утримання ваги в рівновазі без підрахунку калорій та так званого ефекту йо-йо. Книга показує, як ми можемо подолати свої хвороби, розвиваючи новий спосіб життя. Приготування їжі без приготування випічки допомагає нам полюбити природний, апетитний смак та аромат живих продуктів. На кухні Live Foods ми можемо познайомитись із новими способами приготування, але не можна забувати і смачні та популярні традиційні страви: вони тут відіграють нову роль, свіжі та барвисті. Це звучить неймовірно, але Кухня живої їжі також підходить для приготування добре відомих традиційних рецептів із чистих живих інгредієнтів. Наприклад, молоко з мигдалю, сир, сир, збиті вершки, хліб із круп, так звані NAP-KEX з різних овочів, сушених на сонці або в сушарці, макарони з бульбових овочів тощо. Нехай наша їжа буде ЖИВОЮ, натуральною, якісною та поживною! Будьте нектаром, живіть наше тіло, дух, душу та підвищуйте нашу самосвідомість!
Нейма - Кохання Бадри
Винятковий твір можна взяти в руки читача. Поява шокуючого, часом відвертого роману вже має велике значення, оскільки вперше нам відкривається приватне життя бажаної, чуттєвої арабської жінки років сорока в релігії Магометану. Він відкрито пише про сексуальність, порушуючи стіну мовчання навколо сексу в ісламській культурі та табу навколо неї, що становить політичний акт. Це письмо насправді історія тіла і душі. До справжньої любові, яка не піклується ні про що, крім слова серця. Йдеться про зустріч із чоловіком із пристрасною, витонченою сексуальністю та нескінченно чуттєвим коханням між ними двома. Справжньою силою книги є сам стиль, у якому одночасно присутній необроблений опис подій та ліризм, традиційний східний оповідний режим та сучасний оповідний стиль.
Кемерон Вест - Кинджал Медічі
Голлівудський каскадер Реб Барнетт живе своїм повсякденним життям у постійній небезпеці, просто щоб уникнути кошмарів свого минулого. Але таємничий телефонний дзвінок вириває вас зі світу ілюзій кіно. Він вирушає до Італії та береться за рішучі дослідження, в яких як небезпека, так і насильство є холодно реальними. Реб шукає кола істини, загадкове послання, створене Леонардо да Вінчі ще в п'ятнадцятому столітті. Це може призвести до кинджала Медічі, сплав якого пухнастий і незнищуваний, тому будь-який виробник зброї зможе зробити для нього все, що завгодно. Для Реба кинджал є єдиним елементом, який може допомогти розкрити підозрілі обставини смерті батька років тому. Але якщо ви хочете розгадати загадку, вам доведеться провести духовний поєдинок з самим Леонардо.
Ф. Г. Фаулер - Х. В. Фаулер - Оксфордський зручний словник
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Дора Хавас - Кулінарна книга з фіолетовим інжиром
Одним з найпопулярніших гастроблогів в Угорщині є автор "Lila Füge", а Дора Хавас - одна з найвідоміших гастроблогерів. Надзвичайно прості у виготовленні, творчі, захоплюючі, симпатичні рецепти щодня читають тисячі в Інтернеті. Зараз він нарешті зібрав купу своїх останніх улюблених - 75 страв, які ще ніде не читали. Неповторні та настільки популярні рецепти автора доповнюються звичними високоякісними фотографіями з блогу в цій ефектній, змістовній та простій у використанні кулінарній книзі.
Невідомий автор - Приголомшливі, але правдиві історії
Дивні історії з перших рук! Том - це збірка з 500 найдивніших, найсмішніших історій у світі, усі вони є правдивими одна за одною. Завжди майте під рукою гарну історію! Як ми розважаємо своїх друзів, як бентежимо свою незаміжню тітку, як ображаємо шефа? Неможливо, навряд чи, неможливо, але з правдивими історіями. У нашій книзі ви можете прочитати, серед іншого, про людину, яку отруїли арахісом. Ще один дивний випадок - про заморожену курку, яка почала кричати. Химерні історії з повсякденного життя: нещасні випадки, секс, злочини, медичні справи. Неймовірні історії божевільних людей, незрозумілі явища, тваринні дивацтва. Це все в одному томі: це звучить дивно - але це правда!
Дон Пайпер - Сесіль Мерфі - 90 хвилин у небі
По дорозі додому з пастирської конференції дон Пайпер, баптистський пастор, зіткнувся з автомобілем із вантажівкою, яка з невідомої причини переїхала на його смугу. Він негайно помер. Через дев’яносто хвилин Пайпер опинився на небі, де зустрів усіх, хто впливав на нього духовно, почув ефірну музику, і його душа знайшла справжній спокій. Тим часом, на землі, пастор, який також був присутнім на конференції, зупинився на місці страшної аварії і, хоч побачив, що Дон уже мертвий, почав молитися за нього. Пайпер дивом повернулася до життя, і після нетривалого візиту до неба на неї чекало довге і болісне одужання. Роками Пайпер тримав цей досвід у собі, але врешті-решт його друзі та сім'я переконали його поділитися своєю особливою історією з іншими.
Іштван Велич - 88 кольорових сторінок про цитрусові
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Моніка Бренц-Рікерт - Їжа з низьким вмістом жиру - азіатська кухня
Екзотично легке схуднення Якщо ви хочете зробити щось для своїх худорлявих ліній і є одним із любителів азіатської кухні, ви не зможете залишити цю книгу. Далекосхідна кухня - зі своїми свіжими та легкими інгредієнтами та методами приготування їжі з низьким вмістом жиру - ідеально вписується в принцип низької жирності 30.
Ф. Горват Ілона - оздоровче харчування
Хорошу кулінарну книгу можна впізнати з того, що вона пропонує рецепти, які можна використовувати з будь-якого приводу - будь то святковий обід із декількох страв, несподіваний гість або невимушена вечеря. Тому рецепти Ілони Ф. Горват були складені таким чином, що домогосподарки-початківці, заповзятливі чоловіки та досвідчені кухарі також можуть їх корисно використовувати. У нашій кулінарній книзі представлено приготування страв просто, поетапно, з калорійністю, часом, необхідним для її приготування, і тим, наскільки це обтяжить ваш гаманець. Це дозволяє читачеві легко вибрати їжу, яка найбільше відповідає їхньому смаку, знанням та нагоди.
Невідомий автор - оздоровча енциклопедія
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Невідомий автор - оздоровлення вдома
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Арнольд Заберт - Давайте готувати
Книга подорожує світом: 1,2 мільйона примірників, проданих у шістнадцяти країнах, роблять цю книгу однією з найуспішніших кулінарних книг у світі. Поєднання вмісту та зображень породило найпопулярнішого кулінарного помічника Німеччини. Перевірений принцип редагування: Чудова книжка-картинка - і надійний підручник! Від супу до десерту всі страви базуються на базовому рецепті. Далі слідують інші кроки крок за кроком. Основні рецепти супроводжуються докладними, точними поясненнями зображення. Таким чином, кожен рецепт матиме впевнений успіх! Суть принципу будівельного матеріалу: рецепти в кожному розділі можна сміливо асоціювати з рецептами в іншому розділі. Ось так кулінарія стає і творінням, і задоволенням: ми майже можемо поширити знання. Початківці та досвідчені!
Юрген Кайзер - Біт Пойк-Шарманн - Олександр Шарманн - Рефлексотерапія кисті
За допомогою ручної рефлексотерапії ми можемо досягти дивовижних результатів у полегшенні багатьох загальних скарг; - полегшують гострий і хронічний біль; - порушення сну можна усунути; - виснаженому організму надаються нові сили; - покращується наше самопочуття; Цей метод також може бути успішно використаний для вирішення таких особливих проблем, як мігрень, запор, менопауза, подолання зайвої ваги або відмова від куріння. Масаж рук - витоки якого сягають часів розквіту культури майя - дозволяє нам встановити простий та ефективний зв’язок з усіма органами та системами нашого тіла. Метод легко засвоїти, мало практикуючи. Ми можемо застосувати його самі. Наша книга прагне продемонструвати, що рефлексотерапія рук є альтернативним методом лікування, не конкурентом, а корисним доповненням до традиційної медицини. Том містить опис 75 хвороб, а також відтворює терапевтичні процедури на кресленні. Чіткі схеми полегшують пізнання основних рефлекторних зон та вивчення правильної техніки масажу.
Каталін Фасі - Масаж рук та вух
Після книги успіху Каталін Фасі під назвою «МАСАЖ НОГ В ДОМІ» вона тепер описує нові природні методи лікування, які можна застосовувати вдома, і вчить їх застосовувати їх на практиці. Природні цілющі сили нашого тіла можна мобілізувати за допомогою природних засобів, описаних у книзі: масаж рук, масаж рефлекторних точок в мочці вуха, щипкова терапія, точковий масаж, розслаблення та різні процедури для ванн, умивання, компреси.
Невідомий автор - Чудова книга про масаж ніг і ніг
Багато частин стопи рефлекторно пов’язані з певними частинами та органами тіла. Завдяки цьому, натискаючи на праву точку стопи, може постраждати певна частина нашого тіла. Після цього усвідомлення ефекту масажу ніг вивчали з цілющими намірами, а потім, прискіпливо працюючи, народилася техніка рефлекторного зонового масажу шляхом визначення зон. У нашій книзі з особливою обережністю представлена техніка масажу ніг. Карти рефлекторних зон надають читачеві детально всі рефлекторні точки всього тіла на стопі. Це вчить нас лікувати себе. Він також зазначає, що терапію рефлекторною зоною можна застосовувати незалежно від віку. Це демонструє використання та ефективність терапії з повідомленнями про випадки захворювання. У заключному розділі він рекомендує терапію відповідно до захворювань.