Ми всі любимо насолоджуватися прохолодним напоєм, коли ми їмо на вулиці, і насолоджуватися смачним шашликом одного літнього полудня. Бувають випадки, коли ми позбавляємо себе алкогольних напоїв за те, що вони можуть змусити всі наші зусилля щодо схуднення звести нанівець.

Однак хвилюватися не варто. Є деякі алкогольні напої, які можуть завдати шкоди цим зусиллям, але ми ми пропонуємо вам їх замінники щоб ви могли продовжувати насолоджуватися цими моментами зі своїми друзями.

8 Алкогольних напоїв, яких слід уникати будь-якою ціною, та їх замінників

1- Пінья Колада від Fuzzy Navel

найбільше
Вікіпедія/Мартін Аше/Райан Форсайт

Піна колада - ідеальний коктейль, але він калорійний. Замініть його на Fuzzy Navvel, який містить лише персик і апельсин, і він стане чудовою фруктовою заміною.

2- Алкопоп для рому з дієтичним коксом

Алкопоп - це пляшки, в які вже входить суміш алкоголю та соди, і вони часто містять багато доданого цукру. Для не менш солодкого напою, але з меншою кількістю калорій, ви можете спробувати пити ром з дієтичним коксом.

3- Солодке вино для шампанського

У солодкому вині багато доданого цукру. Тому спробуйте шампанське. Це один із газованих напоїв з меншою калорійністю.

4- Маргарита для московського мула

Це ще один модний коктейль з досить кількістю калорій. Спробуйте поміняти його на московський мул, який містить менше калорій.

5- Чай з льодом Лонг Айленд для космополіта

Лонг-Айленд містить багато інгредієнтів, таких як горілка, ром або текіла, які забезпечать нас великою кількістю калорій. Ви можете замінити його на Cosmopolitan, який містить набагато менше алкоголю та чорничного соку.

6- Мохіто Мартіні

Мохіто смачні, але містять багато калорій від цукру, який вони містять. Натомість замовляйте Martini без додавання підсолоджувачів.

7- Джин-тонік від Gin tonic light

Джин-тонік - це напій, який став дуже модним, але тонік містить багато доданих цукрів. Тому спробуйте використовувати джин із легким тоніком як замінник.

8- Лагер від пива Brew Barbell

Якщо ви помічаєте, у пивців пива часто є пивний живіт. Це тому, що лагер багатий калоріями. В якості заміни ви можете пити білкове пиво, таке як Brew Barbell, і все одно насолоджуватися улюбленим напоєм.

Тепер у вас немає виправдання. Ви можете продовжувати насолоджуватися цими особливими випадками, не руйнуючи дієту та свої зусилля. Адже найперше - насолоджуватися життям.