Нестача часу, лінощі при виході з дому, щоб піти в спортзал, заощадити кілька євро щомісяця тощо. Правда полягає в тому, що багато людей не бажають відвідувати фітнес-центр, щоб зробити фізичні вправи - незначна проблема, яку вирішили нові технології. Досить мати iPhone або iPad і підключитися до Apple Store, щоб на даний момент мати величезний каталог програм із вправами, щоб тренуватися, не виходячи з дому.

найкращих

MeNecesitas.com В вибравВ вісім найкращих додатків для фітнесу для користувачів операційної системи iOS . В Завантаження програми буде простою процедурою, насправді важко буде підтримувати дисципліну та постійно досягати своїх цілей.

За допомогою цієї платіжної програми ви матимете доступ до різноманітний і повний збір вправ залежно від частин вашого тіла, які ви хочете тонізувати. Щоб їх правильно виконати, у вас є зображення, щоб прийняти правильну позу і, таким чином, уникнути можливих травм. Також багато з них вони мають дуже докладні пояснювальні відео. Повні фітнес-пропозиції статистика для візуалізації вашого прогресу На кожному тренуванні це дозволяє розрахувати еволюцію ваги та маси тіла. Ця програма має секундомір для контролю часу відпочинку між серіями.

Цей безкоштовний та ексклюзивний додаток для iPhone пропонує сім хвилин фізичних вправ щодня з високими інтервалами інтенсивності протягом семи місяців щоб визначити своє тіло і скинути зайві кілограми. Таблиця вправ дуже різноманітна стрибки валетами, присідання та сухарі, серед інших, на чолі з віртуальним персональним тренером. З іншого боку, цей додаток протипоказаний людям, які страждають надмірною вагою, мають проблеми із серцем або які регулярно не виконують вправи високої інтенсивності,

Цей конкретний додаток для фітнесу працює як би власний кишеньковий персональний тренер, адаптація тренувальних процедур до вашого фізичного стану, щоб вам не було надто важко досягти своїх цілей. За допомогою цієї програми ви можете швидко та просто адаптувати вправу до своїх особистих потреб. Ваш iPhone Він надасть вам на кожному тренуванні посібник для виконання вправ, Він встановлюватиме час для кожного з них і вказуватиме відповідні перерви між одними серіями. З цікавості, легендарний гравець НФЛ Тоні Гонсалес відповідає за навчання, як виконувати різні вправи.

Runtastic Six Pack Abs

За допомогою цього додатка ви можете практикувати йогу практично в будь-якому місці, адаптуючи його до свого рівня, у своєму власному темпі та за графіком. Вам просто потрібно розмістити свій iPhone або iPad перед килимком або килимком, і Pocket Yoga проведе вас під час занять. Включає зорові та слухові вказівки для кожної пози, разом із докладним поясненням щодо дихання. Містить базу даних з більше 200 поз і веде облік усіх проведених до цього часу занять йогою, що дозволяє оцінити ваш прогрес. Додаток коштує 2,99 ?.