встати з дивана

Після свят настав час спалити нугу та молочного свинку та виконати ту суттєву мету, щоб займатися більшими фізичними вправами в 2017 році. Ці „підтяжки” можуть вам допомогти

Настав час доопрацювати полворони, які все ще залишаються в коморі, і почати думати про ті сонячні літні дні, в які Мішлен спробує зайняти центральне місце у вас. Після того, як різдвяні свята закінчаться, настав час розпочати роботу з бікіні або, просто, виконати раз і назавжди ті типові новорічні постанови, які завжди потрапляють на глухі вуха. Якщо хтось із них займається більше спортом або, принаймні, відмовляється від звичного сидячого життя, браслет для активних занять може стати ідеальним супутником пригод.

фітнес

Найкращі (надійні) китайські мобільні телефони вартістю менше 200 євро

Хоча настає час, коли вони платять нам за прогулянки (і передають наші дані компаніям), і припускаючи, що деякі дослідження вказують на те, що цей тип `` носяться '' не дуже корисний у складній компанії, яка втрачає вагу, настав час переглянути, що ринку. Якщо не досягти скульптурного тіла, принаймні мати щось на зап’ясті, що спонукає нас до фізичних вправ.

Перш за все, необхідно чітко усвідомлювати, чого ми очікуємо від “фітбенду”. Якщо ми хочемо лише використовувати його акселерометр для підрахунку кроків та щоденної відстані, яку ми подорожуємо, контролюючи якість годин сну, цілком ймовірно, що з однією з найдешевших моделей цього буде більш ніж достатньо. Крім того, іншими основними функціями є попередження ваги та попередження про бездіяльність: час від часу, не рухаючись, ваш браслет може дати вам сигнал пробудження, щоб ви підняли попу зі стільця і ​​залишили сидяче життя.

Якщо ми маємо намір лише рахувати свої кроки та відстань, яку ми проїжджаємо щодня, цілком ймовірно, що буде достатньо однієї з найдешевших моделей

Однак, навіть незважаючи на все це, ваш браслет активності може незабаром виявитися недостатнім, і ви хочете отримати більше можливостей, таких як можливість синхронізувати його з функціями ваших знайомих або просто отримувати сповіщення на мобільному телефоні, бачити ваш процес на екрані або виконувати певні вправи програми під рукою.

Незважаючи на це, це не єдиний фактор, який слід враховувати при виборі "фітбенду". Окрім ціни, такі аспекти, як естетика чи комфорт, також мають свою вагу в цьому типі "носяться", і саме ваші смаки повинні переважати (завжди з дозволу вашого гаманця). Крім того, вам може бути цікаво шукати такий, який також є водонепроникним, тому вам не доведеться відриватися від нього або потрапляти в душ. Жодного кроку без обліку.

Основи (менше 50 євро)

Всі ці елементарні функції "фітбенду" доступні на ринку за невеликі гроші. Насправді, мати одного з них можна менше ніж за 20 євро: це трапляється з першою і популярною версією Xiaomi MiBand, здатною реєструвати кроки, спожиті калорії, якість сну і, крім того, отримувати повідомлення з мобільного або робити той самий будильник (завдяки його вібрації).

Як і ця оригінальна версія, Xiaomi MiBand 2 може ходити зі своїми власниками в душ (і навіть занурюватися на півгодини на глибину до одного метра). Однак ця друга модель подвоюється в ціні, щоб запропонувати покупцям OLED-екран. Трохи більше 40 євро, щоб мати змогу бачити час, спожиті калорії, зроблені кроки, пульс або заряд акумулятора самого пристрою. В обох випадках конструкція проста, виготовлена ​​з пластику і, так, гума ремінця MiBand2 робить його більш зручним та гнучким.

У цій же ціновій категорії - Jawbone Up Move та Misfit Flash, які пропонують набагато більше, ніж попередні. Хоча вони не мають екрану, датчики обох можна зняти, щоб повісити їх на одяг або взуття (трекери активності живуть не лише на браслетах), і особливо у випадку з Misfit Flash, який зараз продається. коштує всього 12 євро, дизайн більш ретельний. Зі свого боку, найпростіша модель Jawbone пропонує навчальні поради завдяки своєму застосуванню. Його ціна, близько 40 євро, також робить його одним з найкращих варіантів для найсуворіших бюджетів.

Близько 100 євро

Зі свого боку, у тих, хто шукає більше, ніж пристрій, який підраховує їхні кроки (або хто хоче зробити це за допомогою непомітного пристрою, схожого на щось інше, ніж на "фітбанд"), також є багато варіантів, хоча їм доведеться подряпати кишені трохи більше. Підтвердженням цього є Garmin vívomove, браслет для активності, який виглядає як класичний годинник, вартість якого становить близько 170 євро, і його можна занурити до глибини до 50 метрів.

Цей годинник на півдорозі між `` фітбендом '' і `` розумним годинником '' (на циферблаті дається лише час, а в рядку позначена приблизно щоденна активність) знаходить свою сильну сторону в своїй автономності та в додатку, пов'язаному з ним: цілий рік автономної роботи для надсилання повних даних про наш фізичний прогрес у програму.

Однак у елегантної та настроюваної моделі Garmin є жорсткий конкурент: дешевший, зручніший, з ще більш повноцінним додатком і створений компанією, яка після придбання Pebble, схоже, готова очолити цей сектор. Fitbit Alta, доступний у 6 різних кольорах, зі змінними ремінцями та сенсорним екраном, пропонує вам тиждень автономності за трохи менше 140 євро.

Однак це не найдешевший варіант для тих, хто очікує більше від "fitband". Насправді, трохи менше 90 євро можна отримати іспанську GeeksMe GME1, яка не тільки вимірює наш сон або фізичну активність, але також робить те саме щодо сексуальних можливостей і навіть має екологічний режим, що дозволяє вимірювати вплив наш день у день у навколишньому середовищі.

Я хочу все це

Для найвимогливіших ринок пропонує декілька "фітбендів", які перевищують 200 євро. Підтвердженням цього є сам Fitbit: його Blaze надає додатковий настрій елегантності, кольоровий сенсорний екран і, що найголовніше, коли йдеться про налагодження м’язів, він пропонує вправи на самому екрані. Його ціна на офіційному веб-сайті становить 230 євро, і, крім того, це дозволяє нам контролювати музику, яку ми слухаємо протягом дня.

Зі свого боку, Microsoft пропонує справжню технологічну коштовність, яка, на даний момент, не розповсюджується безпосередньо в Іспанії. Це Microsoft Band 2, який можна придбати на Amazon за 224 долари (близько 215 євро за поточним курсом) і який несе з собою незліченну кількість датчиків: барометр, детектор ультрафіолетового випромінювання та інші інструменти, за допомогою яких заняття спортом можуть стати справжньою наукою.

Тепер залишається лише проаналізувати, чи хочете ви “фітбанд”, щоб він нагадував вам, що ви повинні встати за склянкою води, щоб витягнути ноги, або якщо ви збираєтесь прибути із завидною фізичною працездатністю на Олімпійські ігри 2020 року. Варіантів не бракує, тому все залежить від вашої сили волі (і товщини вашого гаманця).