порад

Олія авокадо не надто відома в комерційному світі. Тим не менше, приховує багато переваг, які варто знати, оскільки його можна використовувати як косметичний засіб, крем, лосьйон, маску тощо.

У цій статті ми розглядаємо 8 різних способів отримати користь від усіх його властивостей простим і природним способом.

Поживні речовини в олії авокадо

Олія авокадо виділяється високим вмістом жирних кислот. Таким чином, крім того, що це дуже корисна їжа, вона також є чудовий засіб для використання як домашній косметичний засіб, зволожуючий та живильний.

Ця рослинна олія витягується з кісточки і м’якоті авокадо (Persea Gratissima), отримуючи золотисту, густу і дуже кремову рідину, яка, незважаючи на свою структуру, дуже легко вбирається.

Він багатий вітамінами та має високу антиоксидантну силу.

Це масло дозволить нам надати блиск, м’якість і еластичність шкірі та волоссю; Крім того, це дозволяє уникнути використання інших звичайних косметичних засобів, що містять потенційно шкідливі для здоров’я інгредієнти.

Косметичне використання олії авокадо

1. Для запобігання зморшок на сухій і зрілій шкірі

  • Олія авокадо, багата поліненасиченими жирними оліями. Тому це один з найкращих варіантів глибоко живити суху і зрілу шкіру.
  • Застосовуючи щодня, це допомагає нам надають шкірі більшої еластичності та запобігають появі зморшок.
  • З іншого боку, ця олія не підходить для молодої, жирної та схильної до вугрів шкіри, оскільки може утворювати надлишок шкірного сала.

Ми також можемо поєднувати олію авокадо з іншими, такими як кокосова олія або олія шипшини.

2. Для зменшення розтяжок

Завдяки своїй здатності живити шкіру та підвищувати її гнучкість, олія авокадо є чудовим зволожуючим продуктом для запобігання розтяжок.

Може навіть бути дуже ефективний при видаленні початкових розтяжок, коли вони ще рожеві.

3. Щоб уникнути посічених кінчиків

Щоб уникнути посічених кінчиків, сухих і пошкоджених, коли ми даємо волоссю рости, слід застосовувати лише крапля олії авокадо на вологе або сухе волосся.

  • Ми розподілимо його між обома руками, щоб добре розподілити, а потім зробимо масаж кінців волосся.
  • Якщо у нас дуже сухе волосся, ми можемо робити це щодня. В іншому випадку ми будемо робити це раз на тиждень.

4. Для живлення тріщин на п’ятах

Тріщини на п’ятах потребують глибокого живильного лікування, яке допоможе відновити пошкоджену шкіру.

  • Для досягнення цього ми можемо змішайте олію авокадо з грубою сіллю і відлустіть наші п’яти за допомогою цього природного пілінгу.
  • Ми зробимо це під душем, а коли підемо, регідратації п’ят олією.

5. Для боротьби з лупою та випаданням волосся

Якщо ваше волосся жирне, не рекомендується використовувати його біля коріння. Ви можете наносити його від середніх до кінців, за допомогою яких ви досягнете зволоження та м’якості.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки олії авокадо (30 г).
  • Сік ½ лимона.
  • Яєчний жовток.

Як ми його застосовуємо?

  • Ми змішаємо олію авокадо з лимоном та жовтком у мисці. Якщо ми хочемо отримати більш рідку консистенцію, ми можемо додати трохи води.
  • Цим препаратом ми будемо масажувати шкіру голови.
  • Ми накриємо голову вологим рушником і дамо йому діяти принаймні дві години.
  • Через зазначений час ми вимиємо волосся звичним шампунем.

6. Для сухих ліктів

Щоб запобігти та лікувати сухі лікті, ми діятимемо так само, як і на підборах. Однак цього разу замість змішування олії авокадо з крупною сіллю ми поєднаємо його з харчовою содою.

Ми будемо відшаровуватись раз на тиждень.

7. Під час вагітності

Під час вагітності ми можемо використовувати всі ці поради, щоб зберегти шкіру в області живота еластичною та зволоженою, особливо для запобігання розтяжок.

8. Для живлення брів та вій

  • Щовечора, перед сном, пензликом для туші ми можемо наносити краплю олії авокадо, змішану з касторовою олією, на брови та вії.
  • Таким чином ми досягнемо того, що за кілька тижнів зросте більше волосся домогтися більш повних брів і довших вій і товста.

Олія авокадо - відмінна косметика. Застосуйте рекомендації на практиці та отримайте приголомшливі результати. Не переставайте пробувати!

  • Перес-Росалес, Р., Вільянуева-Родрігес, С., і Косіо-Рамірес, Р. (2005). Олія авокадо та його харчові властивості. Е-Гнозис. https://doi.org/10.1136/jech.54.6.473
  • Мартінес, Л., Камачо, Ф., Родрігес, С., та Морено, М. (1988). Видобуток та характеристика олії авокадо. Жири та олії. https://doi.org/10.1161/circheartfailure.111.962431
  • Брессані Р., Родас Б. та Руїз А. С. (2009). Хімічний склад, антиоксидантна здатність та поживна цінність насіння сортів авокадо. КОНСИТ - Національний секретаріат науки і техніки - ФОНАЦИТ.
  • Мартінес Ніето, Л., Барранко Барранко, Р., та Морено, М. В. (1992). Видобуток олії авокадо: промисловий експеримент. Жири та олії. https://doi.org/10.3989/gya.1992.v43.i1.1190

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.