болю

Зловживання наркотиками - проблема, яка хвилює фахівців охорони здоров’я у всьому світі, тим більше, що все більше досліджень виявляють побічні ефекти. Насправді, відділи охорони здоров’я в таких країнах, як Англія, США чи Іспанія, серед багатьох інших, попереджали про ризик серцевого нападу через тривале споживання ібупрофену та диклофенаку щодо їх побічних ефектів.

Ми представляємо 8 натуральних продуктів, що мають знеболюючі властивості, що не означає, що вони можуть служити замінниками призначених лікарем. Тому вони не є замінниками, а доповнюють їх, саме тому перед тим, як їх проковтнути, слід заздалегідь проконсультуватися з фахівцем.

червоні перці

Червоний перець має значну кількість сполуки під назвою капсаїцин, яка відповідає за надання йому знеболюючої дії на організм.

За словами Девіда Кіфера з Центру інтегративного здоров’я в Університеті Арізони, червоний перець зменшує речовину Р, яка відповідає за передачу болю з ураженої області в нервову систему.

Уточнює, що цей процес може зайняти дні, але він дуже ефективний.

Імбир

Корінь імбиру з давніх часів використовувався для лікування таких проблем, як артрит, завдяки своїй здатності зменшувати запалення та біль у суглобах завдяки своїм протизапальним властивостям.

Імбир, як у чаї, так і місцево, має великий протизапальний та знеболюючий ефект, здатний боротися з різними недугами.

Feverfew

Feverfew - рослина, схожа на ромашку, яка, як вважається, має знеболюючу та седативну дію.

Ця рослина в настоях може допомогти зменшити лихоманку, головний біль, болі в животі, зубний біль, мігрень та ревматоїдний артрит.

Хоча все ще бракує наукових доказів, щоб підтвердити його переваги як знеболюючого засобу, його помірне застосування може дати результати.

Окрім того, що часник є одним із найпотужніших природних антибіотиків має важливу знеболювальну дію, яка може зменшити важкі нездужання. Вважається, що протизапальна сила часнику допомагає зменшити зубний біль та біль при артриті.

Крім того, це може допомогти заспокоїти головний біль, мігрень, синусит та невралгію, і є чудовим другом для серцево-кровообігу. Ця користь зумовлена ​​головним чином вмістом капсаїцину, який відповідає за нейтралізацію болю.

Вишні

Плоди, такі смачні, як вишня, також мають потужну знеболюючу дію, яка може допомогти в лікуванні різних недуг. Ця користь зумовлена ​​вмістом антоціанів, які є потужними антиоксидантами з протизапальною та заспокійливою силою.

Ананас У ньому є фермент бромелайн, який відповідає за зменшення болю, набряки і синці.

Ананас використовується як протизапальний засіб протягом сотень років, і наукові дослідження показали цю користь, а також його здатність сприяти зменшенню симптомів артриту.

Корінь валеріани

Корінь валеріани - відмінна альтернатива для людей, які хочуть полегшити біль природним шляхом. Разом, як ми говоримо, до показань лікаря.

Цей органічний засіб застосовується при лікуванні м’язових спазмів і спазмів.

Також рекомендується боротися з проблемами безсоння, а також недугами, спричиненими передменструальним синдромом.

Насправді корінь валеріани є одним з активних інгредієнтів у деяких комерційних знеболюючих засобах.

Гвоздика

Цвях широко використовується у всьому світі іs відмінне природне знеболювальне засіб, здатне полегшити сильний головний і зубний біль. Хоча в даний час немає наукових доказів, що підтверджують ці знеболюючі властивості.

  • Визначення ролі речовини Р при болю R e v. Soc. Esp. Pain 5: 269-270, 1998
  • Імбир (Zingiber officinale). Міжнародний журнал акупунктури. Сальгадо, Ф. (2011). https://doi.org/10.1016/S1887-8369(11)70041-2.
  • Імбир (Zingiber officinale) зменшує біль у м’язах, спричинену ексцентричними вправами, кафедра кінезіології, Джорджійський коледж та Державний університет, Мілледжвілл, штат Джорджія, США. (2009). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20418184
  • Ефективність конкретних рослинних продуктів на мікроорганізми, що викликають зубний карієс. М Раджіні Кант, А Раві Пракаш, Г Срінат, Вікрам Сімха Редді та С Хулдах. (2016). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5296592/
  • Ефективність терпкого вишневого соку для зменшення біомаркерів запалення серед жінок із запальним остеоартритом (ОА) Керрі С. Кюль, Дайан Л. Елліот, Адріана Е. Сані, Дженніфер Л. Сміт. Журнал харчових досліджень. http://www.macrothink.org/journal/index.php/jfs/article/view/1927
  • Бромелівська терапія при ревматоїдному артриті. Коен А, Голдман Дж. (1964).; 67: 27-30.
  • Бромелайн модулює імунні відповіді Т-клітин та В-клітин in vitro та in vivo. Кафедра інфекційних та тропічних хвороб, Лондонська школа гігієни та тропічної медицини, Кеппел-стріт, Лондон. Великобританія. (2001). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485354

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.