дієта

За допомогою огірків можна сміливо схуднути, а також вивести токсини з організму. Як правило, при такій дієті людина почувається добре, але худнути потрібно навіть в думках, тобто знати, що це спрацює. Огірки дуже смачні і буквально тануть у роті, тому не складно організувати дієтичні дні. Протягом доби ви можете втратити до кілограма ваги, і якщо дотримуватися цієї спеціальної дієти, це стане легше, оскільки огірки містять сапоніни, тартронову кислоту та інші. Корисні речовини для схуднення.

Втрата ваги - не єдина перевага огіркової дієти. Цей овоч містить приблизно 95% води, яка ефективно виводить з організму шлаки та токсини.

Це допомагає суглобам, ниркам і кишечнику, нормалізується обмін речовин, відновлюється баланс між водою та сіллю. Також огірок містить клітковину, яка змушує роботу травного тракту. Це тип домашньої програми детоксикації. Огірок чудово втамовує голод (завдяки своєму обсягу він поширює стінки шлунка і забезпечує відчуття насичення).

Огірки корисні для шкіри, зубів та ясен, а також для внутрішнього та зовнішнього використання. Не забувайте очищати обличчя і шию шматочком огірка, зволожувати, живити і відбілювати шкіру. Не слід застосовувати огірки для схуднення при виразкових захворюваннях ентероколіту, колітах, нефритах, хронічній нирковій недостатності (у стадії загострення).

Огіркова дієта через 7 днів

Огіркова вода; Цю воду потрібно готувати щодня і приймати протягом 7 днів.

інгредієнти:

  • Огірок
  • Півтора літра води.
  • Половина лимона
  • Столова ложка насіння чіа або насіння льону.

підготовка:

  • Огірок очистіть від шкірки і змішайте поодинці.
  • Поставте воду в глечик.
  • Додайте змішаний огірок, насіння і сік половини лимона.

Як користуватись:

  • Зробіть ковток цього напою натщесерце.
  • Пийте решту води протягом усього дня, найкраще перед кожним прийомом їжі.
  • Якщо вам сподобалось, залиште мені коментар і поділіться цією цінною інформацією з друзями та родиною у своїх соціальних мережах. Пам’ятайте, що незабаром я опублікую інші поради щодо здоров’я.