Що їсти під час дієти Рег-Енора?

схуднення

Щоб дієта RegEnor була успішною, необхідно дотримуватися правильної дієти. Якщо ми дотримуємося дієтичного режиму, детоксикація або дієта можуть дати результати, які перевершують нашу уяву! Але не забувайте.

Що ми можемо їсти під час дієти RegEnor? Список дозволених продуктів: Будь-який жир, яким може бути сало, качиний жир, гусячий жир, масло, очищене топленим маслом, але не так зване. Приблизно 3X3 столові ложки на день у рідкому стані це не означає, що його слід їсти у рідкому стані, але кількість дається у рідкому стані. Отже, ми можемо вільно розподіляти жир у твердому стані на наших тостах або хлібі, який передплачуємо, оскільки лише завдяки кількості написано, що в рідкому стані щодня в організм повинна вводитися мінімальна кількість жиру основою.

Готуйте всі наші страви з не надто жирним жиром, щоб жиророзчинні вітаміни добре засвоювались та забезпечували спорожнення жовчі, що важливо для детоксикації організму фіолетової моркви для схуднення. Вегетаріанці можуть споживати т. Зв Вода видаляється кип’ятінням, а білок випадає в осад під час процесу. Очищене таким чином масло називають топленим маслом індіанців, відомим угорською мовою як топлене масло.

  • 8 продуктів, які ви їли досі Ну і підходять
  • Значні критерії схуднення
  • Жіночі поради щодо схуднення
  • Схуднути за допомогою петрушки
  • Як схуднути при накачуванні

Дуже здоровий. Його можна споживати з упевненістю під час дієти Рег-Енор. Будь-який вид м’яса можна їсти смаженим, вареним, смаженим, приготованим на пару.

Курка, свинина, гуска, качка, яловичина, дика, пурпурова морква, схуднення, вівці, кролик, риба. Обмежену кількість хліба можна їсти підсмаженим, але не спаленим, житнім, коричневим і напівкоричневим або білим. Тости можуть допомогти грибам загинути від них!

Його можна зробити з будь-якого зернового борошна, але будьте дуже обережні, щоб не містили заборонених інгредієнтів, таких як: молочно-молочні похідні, цукор, підсолоджувачі, стабілізатори, консерванти! Найбільш рекомендована пурпурна морква для схуднення - це домашні, органічні, квашені та домашні сорти!

Замінники хліба: лист лист. Його перевага полягає в тому, що вона легко засвоюється, і фіолетову моркву для схуднення можна вживати. Але через його високий глікемічний індекс обов’язково поєднуйте його з деяким білком або рослиною, щоб затримати його засвоєння. Таким чином, він не підвищує рівень цукру раптово і не викликає відчуття голоду швидко.

Що їсти під час дієти Рег-Енора?

З готових страв: бекон, шинку, ковбасу, ковбасу можна їсти смаженою, вареною або сирою. Ви також можете їсти бекон, крекери, свинину, сир, печінку, ковбасу, сардиновий тунець лише в розсолі!

Якщо можливо, будьте домашнім, виробничим або органічним. Будьте обережні з магазинними сухариками, оскільки їх можна замочити в молоці перед випіканням.

Рекомендовані записи

Упакований бекон в беконі може містити велику кількість консервантів, ковбаса з фіолетовою морквою може навіть містити цукор, крім генетично модифікованої сої та молочних продуктів для схуднення з фіолетової моркви! Яєчні дзеркальні яйця, варені яйця, яєчня ... Для супів мальки, якщо їх приготувати злегка підсмаженими, відпускають з водою. Салати можна робити з будь-якого овоча, з оригінальним лимонним соком, з додаванням трохи солі та підсолоджувача. Фіолетовий морквяний рис для схуднення, булгур, ячмінні перли, кукурудза, горох, квасоля, морква, ріпа, помідори, капуста, фіолетовий, червоний - але квашену капусту НЕ МОЖНО їсти за бажанням.

Овочі: їстівний перець - зелений, Каліфорнія, чилі тощо. Гарбузи НЕ слід їсти під час дієти через високий вміст цукру! Готуйте суп та овочі лише без молока, молочних продуктів, цукру або фруктів. Картоплю можна замінювати лише в помірних кількостях з пастернаком, також відомим як ріпа або селера.

Їм також може бути цікаво

Солодку картоплю віддають перевагу солодкій картоплі, оскільки вона повільно засвоює вуглеводи. Це краще підтримує успіх дієти. Їжте макарони в обмежених кількостях. Пшоняна паста є найкращою, оскільки крім гречки, крім усього іншого, єдиним підлужуючим зерном. Ви також можете іноді їсти макарони з рисового борошна. Борошно: борошно пшеничне, рисове, кукурудзяне, гречане, пшоняне, кокосове борошно для панірування, спінювання, скремблювання, приготування десертів, випікання хліба тощо.

Спеції: лавровий лист, кріп, бадьян, аніс, базилік, ромашка, селера, петрушка, кориця, гвоздика, коріандр, хрін, кресон, насіння кмину, естрагон, цибуля-цибуля, цибуля, майоран, мускатний горіх, м’ята, орегано, розмарин, чилі чебрець, імбир, рубаний червоний перець, перець фіолетова морква втрата ваги кількість фіолетової моркви втрата ваги, тому що це обтяжує печінку шафран ... Молоко-вершки-сухе молоко замість цього: Кокосове молоко або рисове молоко! Найкраще - це домашнє, оскільки, на жаль, вони є в магазині, крім того, що вони дуже забруднюють і дорогі через упаковку та інші причини, вони можуть містити заборонені інгредієнти, цукор, інші рослинні олії, стабілізатори.

Також можна використовувати кокосове або кукурудзяне та рисове сухе молоко, а також креми, виготовлені з них, звичайно, лише без заборонених інгредієнтів. З фруктів ми можемо їсти лише лимон, лайм, зелено-лимонно-грейпфрут без обмежень, а також гранат і кокос - в обмежених кількостях. Підсолоджувачі можна використовувати за бажанням.

Салат з капустою та буряком для схуднення

На додаток до цих підсолоджувачів, що не містять аспартаму, найкращими є Стевія та Еритритол! Замість сиру: ТОТУ! Вони виготовляються з яєчного білка!

Текстура та смак оманливо схожі на коров’ячу сирну масу, її дуже легко зробити вдома.!

Кава: Тільки без цукру та без молока, можливо з альтернативою, наприклад, кокосовим молоком, стевією або еритритолом! Сіль: Гімалайська сіль, Прайд сіль, чиста сіль! Страви лише помірно засолені.

Схуднути з капустою за 7 днів!

Пийте багато рідини без води, мінеральної води, газованої води, кришталевої води, джерельної води, пі-води, чаю без цукру. Готуйте з жиром, щоб жиророзчинні вітаміни добре засвоювались і забезпечували спорожнення жовчі, що важливо для детоксикації організму та успіху лікування Рег Енор.!

Це тому, що коли втрата ваги не починається, найпоширенішою помилкою є пошук у нашому раціоні. Звичайно, є ті, хто дотримується всього, проте їм доведеться чекати вражаючого результату.

І в багатьох випадках вони заздалегідь запитують мене, коли починається схуднення?

Худніть за допомогою капусти за 7 днів! | Ну і підходять

На жаль, я не можу дати чіткої відповіді на це заздалегідь, оскільки ступінь схуднення також залежить від того, наскільки млявим є ваше тіло. Або ми регулярно приймаємо будь-які ліки?

Регулярні фізичні вправи також допомагають скинути зайві кілограми. Крім того, основним є звернення уваги на прийом RegEnor! Ага, і вживайте потрібну кількість жиру на основний прийом їжі.

І через складання меню regenoros, не хвилюйтеся! Не потрібно думати про величезні речі. Замінюйте масло жиром і ніколи не використовуйте заборонені інгредієнти!