Проблеми травлення та травлення страждають від неймовірної кількості людей у всьому світі. Не всі відкрито говорять про свої турботи про шлунок або кишечник, але в середньому кожна друга людина регулярно відчуває труднощі, пов’язані з спорожненням, або страждає від неприємних відчуттів болю в животі до або після їжі.
Все це сигналізує про те, що щось не так, і пора починати піклуватися про свій шлунково-кишковий тракт. Звичайно, потрібно спочатку звернутися до лікаря. По-друге, ви можете змінити кілька деталей у своєму раціоні. І можливо, справа навіть не в їжі, а в одному конкретному напої, який діє як бальзам для болючих ран при розладі травлення.
Щоб травлення не турбувало
На відміну від ліків, домашні продукти трохи щадніші, безпечніші та ще більш доступні для нашого організму. Якщо це серйозна проблема зі здоров’ям, не соромтеся і приймайте ліки. Однак якщо ви страждаєте лише від загальних труднощів, це вам точно допоможе.
pixabay.com
Куркума, імбир, мед та кокосове молоко
Напій складається з найкращого, що відомо природі при болях у животі та неправильній роботі кишечника. Куркума містить активні інгредієнти, які сприяють нормалізації травлення. Імбир знімає біль і усуває почуття блювоти або нудоти. Кокосове молоко - це фантастичне природне проносне, але вам не доведеться турбуватися про те, щоб не бігати в туалет. Крім того, він допомагає лікувати запалення, загальні запори, захворювання сечовивідних шляхів і навіть хвороби нирок. Мед, у свою чергу, є природним антибіотиком, містить понад 5000 ферментів, і більшість з них підтримують травлення.
pixabay.com
Вам знадобиться:
500 мл кокосового молока
1 шматок кореня імбиру (на ваш смак)
ананас за смаком
Все, крім меду, змішайте в блендері і варіть 5 хвилин. Потім почекайте, поки суміш охолоне, додайте мед і добре перемішайте. Пийте натще або після сніданку, в принципі це не має значення. Напій допоможе вам пережити найгірші частини дня без звичного болю або судом, а також ви можете забути про неприємний неприємний запах з рота.
pixabay.com
Поки проблеми з травленням не набувають хронічного характеру та важко піддаються лікуванню, ви можете щось робити для свого здоров’я без допомоги хімічних речовин та ліків. Поєднання цих чотирьох інгредієнтів однозначно допоможе вам зі здоровим шлунком і кишечником. Ви намагаєтесь? Повідомте нас у коментарях.