Основне спалювання жиру III. Будь ласка, увійдіть, щоб оцінити! Дієтична їжа, індивідуальні особливості, підтримується в хорошій формі протягом року?
Якщо вам цікаво, 8 тижнів спалювання жиру! Питання: Чи потрібно повністю виганяти певні продукти під час дієти?
Останнім часом це особливо стосується клейковини та молочних продуктів. Алан Арагон: Я згоден, повністю відмовитися від певної їжі необхідно лише в тому випадку, якщо є непереносимість їх споживання. Молочні продукти за своєю суттю не жирні, як це часто чують, і факти доводять прямо протилежне, вони допомагають усунути жирові прокладки.
Подібним чином, зерна та рис можуть залишатися серед нашого щоденного прийому їжі, якщо вони не викликають проблем у кишковому тракті, на жаль, більше половини людей страждають від більш-менш чутливості до глютену, незалежно від того, знають вони це чи ні. Якщо цього не відбувається, ми не маємо підстав забирати їх далеко. Борхе Фагерлі: Так!
16-тижнева програма тренувань для спалювання жиру
Багато експертів стверджують, що калорії, калорії, надходять звідки вони беруться. Я з цим абсолютно не згоден.
Ви ризикуєте успіхом всієї дієти, вживаючи продукти, що містять цукор і насичені жири.