Багато заздрять ультрафанатикам, які проводять 6 днів на тиждень у залі. Це дається відносно небагатьом людям: або відсутність ентузіазму, можливо, дозвілля. Звичайно, може трапитися і так, що після щоденної поспіху пекло має енергію бігти по кімнаті і продовжувати страждати від руху.
Насправді, якщо хтось також ставить більш сміливі цілі в цьому виді спорту на додаток до плавного кайфу, тоді це буде трудомістким заняттям. Крім того, це експоненціально вірно, якщо ви тренувались деякий час, тому ваші м’язи дещо звикли до тренувань.
Так то вам доведеться зробити досить жорсткий вибух килимів до м’язів, якщо ви хочете досягти своєї мети. Зрештою, не дивно, що через деякий час багато людей чіпляються до тренувань, кажучи, що їм теж потрібно робити щось краще.
Це коли більшість людей завжди думають в крайнощах: поки у них є рішучість, вони друкуються з паровою потужністю, як танк, ніщо не може стати на їхньому шляху. Поки що в цьому немає нічого поганого. Проблема починається там, коли у вас закінчується мотивація, бо саме тоді більшість людей повністю кидають себе. Вправа скорочується до десятої, але в гіршому випадку воно може повністю зникнути, і ти не бачиш нікого на жодних заняттях тижнями.
Це було багато!
Ось коли можливо, ви захочете зателефонувати на допомогу своєму набору невеликих гантелей, він також ідеально підходить для підтримки рівня. Адже все краще, ніж ніщо! З іншого боку, придбання дисків і стержнів вдома - це не дешеве проведення часу і дуже трудомістке рішення. Яка альтернатива? Використовуйте гумову мотузку!
Наприклад, стрічка Thera Band відмінне рішення, якщо з якихось причин вам доводиться вирішувати тренування вдома до кількох тижнів. Якщо ви до цього часу звикли до гантелей, тоді Ви навіть можете отримати особливі переваги від його використання, оскільки це обтяжує інакше, ніж вільні ваги, тому річ може сприйматися як шокуючі ваші м’язи. І ми це знаємо шок, безумовно, є збільшенням у більшості випадків.
Однак на цьому історія не закінчується, оскільки ви можете використовувати гумову мотузку рухливо. Наприклад, якщо ви починаєте тренуватися зараз і хочете трохи підготувати гру, перш ніж потрапити до кімнати, ви знайшли свій інструмент. В домашньому затишку Ви можете засновувати свої тренування в тренажерному залі та заощадити час та простір - це одне досить гарна угода, так?;)