Коли ви переходите на веганство, вам доводиться відмовляти собі у всіх продуктах тваринного походження. Тож ні м’яса, ні яєць, ні молочних продуктів. І хоча багато знаменитостей хвалять дієту рослини, портал Insider писав про тих зірок, яким з різних причин довелося порушити свою "дієту" хоча б на деякий час.

# Ліам Хемсворт

Актор Ліам Хемсворт є веганом вже чотири роки, але проблеми зі здоров'ям змусили його переглянути свою позицію. "У лютому 2019 року я почав відчувати втому, і нарешті виявилося, що це камені в нирках. Вони були найболючіші тижні мого життя і мені довелося йти на операцію ", - пояснив актор. Лікарі пояснили, що, хоча його дієта була" надмірно здоровою ", організм вживав занадто багато оксалатів, включаючи квасолю, шпинат або буряк. Хемсворт каже, що спочатку почувався дуже добре ., але пізніше прийшли ускладнення. Тому спочатку кожному слід спробувати такі зміни поступово, поки він не вирішить повністю перейти на веганство.

Наталі Портман

# Енн Гетевей

Актриса Енн Хетеуей перейшла на веганство в 2011 році і визнає це головною причиною було намагання схуднути завдяки ролі Жінки-кішки у фільмі Темний лицар встає. Вона дотримувалася веганського способу життя до 2014 року, коли зняла фільм «Міжзоряна». Зйомки проходили в Ісландії, і Хетеуей довелося одягнути двадцятикілограмовий скафандр. У той час вона почувалась недостатньо сильною чи здоровою крім того, одного вечора вона скуштувала сьомгу в ресторані в Рейк'явіку, а наступного дня почувалася набагато краще. Відтоді він знову включив у свій раціон м’ясо, яйця та молочні продукти.

# Наталі Портман

Наталі Портман вже давно є відомою прихильницею веганства, у 2008 році навіть запустила веганську марку взуття, яка з тих пір зникла. Однак у 2011 році вона завагітніла і, як вона зізнається, на деякий час вона стала вегетаріанкою. "Коли я була вагітна, мені просто здавалося, що я хочу з'їсти щось інше. Я прослухала своє тіло і почала їсти яйця та молочні продукти", - сказала актриса. Водночас, однак, вона заявляє, що сьогодні вона знову є веганом, і її діти також дотримуються веганської дієти.

# Крістен Белл

Крістен Белл стверджує, що вона була вегетаріанкою з одинадцяти років. У 2012 році вона перейшла на веганство після перегляду документального фільму «Вилки над ножами», який стосується хвороб, спричинених харчуванням тварин. Однак, як і Наталі Портман, під час вагітності вона відчувала, що їй потрібно щось більше. "Під час першої вагітності, коли я ще працював, Я відчував, що мені потрібно більше калорій. Я просто це усвідомлювала ", - пояснила вона. На даний момент вона, власними словами, вегетаріанка, але в той же час вона підтримує всіх, хто віддає перевагу веганській дієті.

# Еллен Дедженерес

Популярний американський комік Елен Дедженерес стала веганкою в 2008 році, тому що вона хотіла більше енергії. Вона відмовилася від продуктів тваринного походження і зосередилася на супах, овочах, рису, квасолі та інших бобових. Однак у 2019 році у своєму комедійному виконанні вона зізналася, що припинила веганство. "Я був веганом вісім років, і я думаю, що це чудово для всіх. Я був здоровішим, ніж будь-коли, і мені просто сподобалася веганська дієта. Але останні роки я туди-сюди ласую рибою або яйця від курей, які, як я знаю, ведуть щасливе життя з кимось у дворі ", - сказав комік.

# Zooey Deschanel

Вже в 2010 році Зоуї Дешанель визнала це в своєму інтерв'ю веганство довелося відмовитись. "Моя старша сестра Емілі була задушевною веганкою з часів середньої школи. Я хотів би піти по її стопах, але, на жаль, я не можу. У мене багато алергії, я не можу їсти пшеницю чи сою, тому для мене було великою проблемою з’їсти і отримати достатню кількість калорій. Я взагалі не міг їсти у веганському ресторані. Бути вегетаріанкою без глютену - це, мабуть, найскладніше завдання у харчуванні у світі, і я намагалася це робити близько півроку ", - пояснила актриса, відома переважно з серіалу" Нова дівчина ".

# Полум’я Вака Флока

У 2014 році репер Waka Flocka Flame, зокрема, взяв веганську дієту скинути зайві кілограми, що його втомило. Він також хотів бути здоровішим. Однак у 2018 році він зізнався, що припинив веганство і що винні у цьому вегани. "Мені не сподобався титул" вегана ", я думаю, люди начебто його лякають. Як тільки з'являються вегани, люди намагаються кидати їжу під стіл, щоб вони не бачили, що вони їдять. Вегани схожі на копів, люди нервують через них,"сказав репер. В даний час він підписується на пескатарську дієту, що означає, що він вегетаріанець, але робить виняток для риби та морепродуктів.

# Дерек Хаф

Танцюрист Дерек Хаф сказав це він кілька тижнів пробував веганську дієту і це було для нього досить безпроблемно, оскільки він живе в Лос-Анджелесі, який відомий своїми численними веганськими ресторанами. Але, незважаючи на те, що він «скуштував» веганства, він також відчував, що йому чогось не вистачає. "Це було чудово, у мене було більше енергії та чистіша шкіра. Але в той же час я відчував, що маю смак до чогось іншого. Просто коли я хочу мати м’ясо, у мене є м’ясо. Я зовсім не часто його їм, і зізнаюся в цьому без проблем. Я в основному отримую енергію від зеленої дієти, але я не обмежуюсь, якщо до чогось маю апетит ", - пояснив Хаф.