Це гіпокалорійна дієта, спеціально розроблена для всіх тих людей, яким потрібно скласти режим, щоб скинути кілька зайвих кілограмів, що їх так турбує. Тепер, якщо ви суворо застосовуєте це, це дозволить вам схуднути на 1 1/2 кілограма всього за 9 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту, вам доведеться бути здоровим, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем та приправляти їжу сіллю та мінімальною кількістю оливкової олії. Вам доведеться щодня повторювати меню, докладно описане нижче, дотримуючись дієти.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій (чай або кава) і 3 глютенових тости, намазані легким варенням.
Середній ранок: 2 фрукти на ваш вибір.
Обід: 1 порція м’яса, курки або риби, 1 глибока тарілка овочевого супу і 1 порція легкого желатину.
Середина дня: 2 фрукти на вибір.
Перекус: 1 настій (чай або кава) і 5 печива з легких висівок.
Вечеря: Яєчня з овочами на ваш вибір, приготовлена у легкій формі та 1 порція легкого желатину. Ви можете з’їсти потрібну кількість омлет.