домашніх

  • споживчі практики
  • Яблуко
  • альмачіпс
  • рецепт для схуднення
  • насол
  • 100 калорій
  • низька калорійність
  • солодощі
  • Дієта

Яблучні чіпси можуть замінити як солоні пелюстки картоплі, так і солодкі закуски, але в цій апетитній домашній носолі калорій набагато менше. Дуже варто вивчити рецепт, якщо ви сидите на дієті!

Дієтичні домашні яблучні чіпси

Яблука підтримують ваш раціон очищенням кишкових волокон і навіть мають високий вміст вітамінів при низькій ціні. Щоб зробити чіпси з яблук, виріжте насіннєву оболонку попередньо вимитих яблук, а потім наріжте плоди товщиною в один-два міліметри.

Якщо ви віддаєте перевагу, можете заправити його еритритом або корицею, а також можете використовувати одну столову ложку оливкової олії на чотири яблука, якщо боїтесь застрягти.

Потім висипте скибочки на деко, застелене папером для випічки, щоб більше не було шарів один на одному. Встановіть духовку на 90-100 градусів і випікайте яблука протягом двох з половиною годин, поки вони не стануть хрусткими по краях, трохи м’якими всередині. При напівзапіканні можна один раз перевернути скибочки.

Готовий делікатес, який містить близько 88 калорій на 100 грамів, можна зберігати в герметичній коробці в холодильнику протягом чотирьох-п’яти днів.