рецептів

Багато людей можуть чудово підтримувати свій раціон. Вони звертають увагу під час покупок (і ніколи не голодують (в Інтернеті) до гіпермаркету) старанно фіксують калорії, підраховують макроси, і все йде супер… поки не відбудеться якийсь збір. Їжа, що поспішає з жиром, тістечка з цукровою бомбою, алкоголь ... і мучительна провина наступного дня.

Це звичайне явище - особливо, коли ми чекаємо гостей, оскільки (зрозуміло) ми хочемо вразити своїх друзів та коханих смачною їжею, щоб потім вони могли поїхати з повним животом і радісно. Це тоді, коли готують “традиційні”, часто вкрай нездорові страви, які можна знайти в загальній книзі під заголовком страв гостинності.

Але що, якби існував спосіб, коли нам не потрібно було б відмовлятися від здорового способу життя під час проведення хостингу, а натомість ми могли б робити і їсти супер-продукти, багаті здоровими корисними речовинами? Страви, рецепт яких майже напевно попросять наші гості?

"Чисте харчування" пропонує альтернативу традиційним дієтам, які не вимагають від вас або своїх близьких неприємних, так званих дієтичних продуктів, а шкільна їдальня видається зіркою Мішлена.

Але що таке Чисте харчування?

Це буквально означає чисту дієту - своєрідне зусилля, щоб наша їжа містила якомога менше шкідливих штучних речовин. Принципи Clean включають, наприклад, виведення рафінованих цукрів, штучних ароматизаторів, консервантів та барвників, а також гідрованих та трансжирів. Сенс у тому, щоб їсти страви, виготовлені з натуральних, здорових інгредієнтів.

З цих інгредієнтів ми можемо легко зробити смачну, поживну і не в останню чергу корисну їжу, яка не має «здорового смаку» в неправильному розумінні.