Гормональний баланс дуже важливий для нашого здоров'я. Саме гормони впливають на процеси росту і розвитку, температуру тіла, деградацію тіла або виконують функцію сексуальності.

того

9 сигналів про гормональний дисбаланс, за допомогою яких організм повідомляє вам важливе повідомлення про стан вашого здоров’я.

1. Постійний набір ваги

Боротьба із зайвою вагою не обов'язково означає, що ваш спосіб життя неправильний. Надмірна вага також може бути викликаний гормоном стресу, який впливає на роботу нирок. У крайніх випадках надмірна вага може призвести до смерті. Надмірна вага викликає підвищений рівень кортизолу, що також збільшує рівень інсуліну, що впливає на рівень цукру в організмі.

2. Випадання волосся

Однією з основних причин випадіння волосся є дефіцит тестостерону. Незважаючи на те, що у жінок дуже низький рівень тестостерону, його порушення може бути достатньо, щоб ускладнити позбавлення від зайвої ваги.

3. Надмірне потовиділення

Надмірне потовиділення також пов’язане з гормональним дисбалансом. Ті, хто часто відчуває припливи і піт більшу частину ночі, можуть бути впевнені, що рівень їх гормонів не збалансований. Ці проблеми гарантовано запобігають втраті ваги.

4. Відчуття втоми

Гормональна втома виникає особливо, коли ви неспокійно спите. Якщо організм перебуває в постійному стресі, це означає, що гормональний баланс перевернутий, що також впливає на обмінні процеси.

5. Невгамовний солодкий смак

Надмірна тяга до цукру може бути спричинена дисфункцією щитовидної залози та перевантаженням надниркових залоз. Обидва випадки призводять до ожиріння та надмірної ваги.

6. Поганий настрій

Люди з депресією часто відчувають почуття тривоги, і тому рідше худнуть. Депресія і поганий настрій викликають гормональні збої в організмі.

7. Безсоння, перерваний сон

Організму потрібно достатньо сну. Під час сну організм відновлюється. Якщо у вас порушення сну, цілком можливо, що винні гормони.

8. Слабке лібідо

Низький рівень гормонів може призвести до зниження статевого потягу.

9. Проблеми з травленням

Що стосується перероблених жирів, то важливо, щоб травлення працювало як слід. Якщо ви відчуваєте проблеми з травленням, спробуйте збалансувати рівень гормонів.

ДУМАЙТЕ ПРО ВАШЕ ЗДОРОВ'Я НА Фейсбуці!