День за днем ви чуєте про вільні радикали та їх шкідливий вплив на ваш організм. Немає сумнівів, що наука знає тісний взаємозв'язок між тими тканинами, де a на виробництві вільних радикалів та певні патології, що розглядаються різнобічно.
Альфа-ліпоєва кислота це потужний щит від вільних радикалів, відомий у всьому світі своїм антивіковим ефектом, Але правда полягає в тому, що за цією речовиною, також відомою під абревіатурою ALA, ховається союзник для вашого здоров’я, якому ви повинні дати шанс.
1. ALA проти старіння
Будь-який антиоксидант, а також альфа-ліпоєва кислота такого калібру, що отримав назву "Універсальний антиоксидант", Володіє антивіковим ефектом. Нестабільні молекули руйнують клітинну тканину і спричиняють загибель клітин. Результат? Вони прискорюють старіння організму. Запобігаючи пошкодженню клітин, інтактні клітини розмножуються довше, допомагаючи в цілому покращити ваше здоров’я почуття благополуччя вторгається у вас.
Як би цього було недостатньо, є наукові докази, які свідчать про те, що ALA застосовується на місцевому рівні може регенерувати пошкоджену шкіру.
Чи вважаєте ви, що альфа-ліпоєва кислота позитивно впливає на зовнішню частину вашого тіла? Ви маєте рацію, але є ті, хто вважає, що його справжній ефект полягає головним чином в захисті мозку та органів. Ходімо подивимось.
2. Для нервової системи
Враховуючи, що альфа-ліпоєва кислота має здатність долати гематоенцефалічний бар’єр, ми стикаємось з одним з небагатьох антиоксидантів, здатним запобігти пошкодженню вільними радикалами., зсередини мозку. У той же час зазначається, що це сприяє зміцненню зв'язкових зв'язків між нервовими клітинами, і його вплив може бути найбільш позитивним відносно до чутливості та часу відгуку.
3. Для прослуховування
Прогресуюча втрата слуху з плином років є проблемою, яку альфа-ліпоєва кислота також може затримати, оскільки проводились різні експерименти з тваринами, припускають, що ця жирна кислота допомагає запобігти втраті слуху. Крім того, подібне дослідження розкриває потенційні потенційні переваги в лікування глаукоми.
Це правда, що за обох припущень, ми все ще чекаємо їх остаточного тестування, але існує велика кількість описових клінічних звітів про можливі сфери застосування ALA з метою покращення як здоров’я, так і самопочуття людей похилого віку. Не можна заперечувати, що якщо ця жирна кислота може допомогти запобігти певним проблемам до того, як вони трапляться, це альтернатива вважати найцікавішими.
4. При цукровому діабеті
Альфа-ліпоєва кислота - ідеальний інструмент для поліпшення реакції та чутливості до інсуліну, регулювання рівня цукру в крові. Серед своїх властивостей він виділяється тим, що уникає глікозилювання білків, а разом з ним і перетворення глюкози та галактози в сорбіт.
Якщо виходити з того, що накопичення сорбіту пов’язане з певними патологіями, які страждають від діабетиків (наприклад, катаракта), то логічно, що це речовина, яку вони повинні враховувати.
І як діє альфа-ліпоєва кислота таким чином? Ну ще раз завдяки своїй якості бути розчинним у жирних та водних середовищах, які дозволяє досягти ділянок нервів, де інші не можуть, захищаючи їх від окисних пошкоджень.
5. Метаболічна функція альфа-ліпоєвої кислоти
Хочете ще одну причину оцінити зручність прийому ALA? Ну ось це йде: його властивості виходять за рамки впливу на рівень глюкози в крові, враховуючи, що вже існує кілька досліджень, які показують його ефективність у запобіганні та поліпшенню різних метаболічних порушень.
Насправді, ви, звичайно, чули з нагоди Альфа-ліпоєва кислота для схуднення або як природний жиросжигатель. Це пояснюється тим, що у людей, які страждають ожирінням, воно використовується задовільно, зменшення маси тіла до 8%.
До цього ми повинні додати це покращує склад тіла, зменшуючи жир у животі та сприяючи зниженню високого кров'яного тиску. Всі вони були б побічними ефектами його дії на чутливість до інсуліну та збільшення адипонектину.
У конкретному випадку адипонектину ми маємо на увазі речовину з ефектом протизапальну та антиатерогенну. Ну, його кількість зменшується у тих, хто страждає на інсулінорезистентність, наприклад ожиріння, метаболічний синдром або метаболічний синдром.
6. Для здоров’я серцево-судинної системи
Альфа-ліпоєва кислота може бути корисною для поліпшення роботи серцево-судинної системи, що зумовлено її здатністю доглядати за судинами, зниження високого кров'яного тиску та збалансування ліпідів крові.
7. При хронічній втомі
Граючи фундаментальну роль у збільшенні виробництва клітинної енергії, альфа-ліпоєва кислота може бути такою природний засіб для поліпшення синдрому хронічної втоми.
8. При запаленні
Хронічне запалення пов’язане зі шкідливими захворюваннями як діабет або рак. Щодо них, було показано, що ALA зменшує кілька маркерів запалення.
В аналізі, складеному з 11 досліджень, ALA змогла значно знизити рівень запального маркера С-реактивного білка (СРБ) у дорослих з рівнем СРБ.
В ході досліджень пробірки було встановлено, що альфа-ліпоєва кислота зменшує різні маркери запалення.
9. Інші програми ALA
Альфа-ліпоєва кислота показала свої переваги у великій кількості захворювань, як у випадку з людьми, які страждають глаукома, як ми вже коментували. Для них рекомендується доза 150 мг/добу.
Він також втручається в правильне утримання кісток, будучи профілактикою остеопорозу. Недавні дослідження пролили світло на те, що може надати значну допомогу для полегшення симптомів головного болю та мігрені, оскільки доза 600 мг на день, здається, зменшує її частоту та інтенсивність.
- Альфа-ліпоєва кислота - небезпека харчової добавки, яку Тереза приймала перед смертю
- Альфа-ліпоєва кислота (ALA) як добавка до результатів мета-аналізу для схуднення
- Переваги рису каррі для вашої фізичної працездатності
- Переваги рису у дітей - відкрийте їх за допомогою SaborUSA
- Переваги голодування для вашого вихованця і для вас теж! BARF, цілісні тварини Кішки та собаки