Відсутність нормативних актів та інформації може призвести до невідомих ускладнень, як підозрюється у молодої жінки з Естремадури.

Пов’язані новини

В даний час їх існує безліч нерегульовані харчові добавки Світової. Деякі з них, як було показано, безпечні до певної дози, але багато у них за плечима недостатньо наукових доказів, ані юридичного контролю, ані чогось іншого.

кислота

Насправді бувають такі випадки червоний дріжджовий рис, де добавки "імітують" дію відомих препаратів, які відпускаються лише за рецептом. Але, на відміну від останніх, ці добавки іноді продаються без зазначення їх точної дози або конкретного споживання.

Серед тисяч існуючих прикладів один із них добавки взяв на себе сумну роль після зв'язку з трагедією: альфа-ліпоєва кислота або ALA, пов'язана зі смертю Тереза, 28-річна дівчина, яка нібито внаслідок розгубленості з'їла надмірну дозу зазначеної дієтичної добавки, готуючись до свого весілля.

Що таке ALA?

Альфа-ліпоєва кислота є жирна кислота зустрічається природним чином у всіх клітини людського організму, і що він також синтезується тваринами та рослинами. Один із його функції головне - допомогти перетворити глюкозу ("цукор") у паливо для організму, тобто воно відіграє важливу роль у енергетичний обмін.

Крім того, альфа-ліпоєва кислота відома як a універсальний антиоксидант, враховуючи, що кілька робіт свідчать про те, що це допомагає зменшити вільні радикали які створюються в організмі. Так багато розчинний у воді Що жиророзчинний, тобто він може розчинятися як у воді, так і в жирі, роблячи це легко засвоюється ліпідними шарами шкіри.

З іншого боку, показала альфа-ліпоєва кислота співпрацювати в регулюванні рівень глюкози в крові, але також регулює інші елементи, такі як тригліцериди та холестерин, деякі печінкові фактори та співпрацює у правильній роботі нирок.

Чому ти береш?

Теоретично альфа-ліпоєва кислота або ALA можуть збільшуватися в організмі при споживанні у вигляді прикорм для збільшення його природних наслідків. У цьому випадку, нібито, Добавки ALA боротимуться з дією вільних радикалів, зменшення їх шкоди, наприклад клітинне старіння.

Так само було показано, що ця жирна кислота контролює рівень глюкози як у здорових, так і у хворих людей, як показали численні дослідження серед діабетиків. Це досягнуто покращення чутливості до інсуліну, і, отже, вдосконалення поглинання глюкози м’язовими волокнами а не адипоцитами або жировими клітинами.

З іншого боку, альфа-ліпоєва кислота покращить рівень енергетичний обмін, оскільки це його основна функція. Він не є спалювачем жиру як такий, але зазвичай використовується для поліпшення визначення м’язів на основі цих умов.

Якщо ви шукаєте "ліпоєва кислота", ви побачите, що:
- захищає від окисних пошкоджень
- є антиоксидантом
- спалювати жир
- регулює рівень холестерину
- збільшує всмоктування глюкози
. твердження, які НЕ допускаються, оскільки немає жодних доказів на їх підтримку https://t.co/bRx2oWyYOF pic.twitter.com/AdLNGKJ08l

- Мігель А. Лурунья (@gominolasdpetro) 24 липня 2019 р

Небезпеки та протипоказання

Як припускають різні дослідження, альфа-ліпоєву кислоту можна вживати в дозах 600-800 мг на день, хоча в даний час рекомендація є не перевищувати дозу 300-600 мг на день. Насправді, перевищення цих цифр не засвідчило жодних переваг.

Деякі експерти навіть припускають, що він "не має токсичної дози", але реальність така будь-яка речовина, будь то натуральний чи штучний, препарат або добавка, має токсичну дозу визначається. Те, що воно не детально описано в інструкції із застосування, не означає, що воно не існує.

Крім того, альфа-ліпоєва кислота у формі добавки може взаємодіяти з деякими ліками, тому не бажано приймати його, якщо наркотики споживаються хронічно.

В даний час ця добавка розглядається безпечні, доки не перевищуються рекомендовані кількості. Від споживання 1200-1800 мг на день відомо, що добавка ALA може виробляти біль у шлунку, нудота, блювота, запаморочення або алергічні реакції.

У тварин були показані надзвичайно високі дози цієї добавки важкі розлади печінки. Сума, необхідна для виробляють летальні наслідки, як підозрюється у справі молодої жінки, яка померла від його використання, ще не визначено органами охорони здоров’я.

ALA в медицині

Фактично, протягом 1997 року вони почали проводити дослідження щодо переваг альфа-ліпоєвої кислоти, такі як робота, проведена понад 70 особами з діабетом 2 типу, де ця жирна кислота продемонструвала поліпшення різних серцево-судинних показників, як частота серцевих скорочень.

Через десять років, у 2007 році, у роботі прокоментували можливе Переваги цієї жирної кислоти проти метаболічний синдром, оскільки існує підозра, що ALA може бути здатним модулювати експресію деяких генів у тканині серця і з мускулатура артерії аорти, може використовуватися як лікування вищезгаданого синдрому.

Теоретично альфа-ліпоєва кислота часто використовується як добавка для її антиоксидантної дії, але також як "спалювач жиру", хоча це не добавка для схуднення як така.

Однак у 2010р, робота, орієнтована на понад тисячу людей із надмірною вагою та ожирінням дійшов висновку, що прийом 800 мг альфа-ліпоєвої кислоти щодня це зменшило б загальну вагу, талію живота і навіть артеріальний тиск, можливість використовувати проти хронічних захворювань, пов’язаних із вагою. Незабаром, у 2011 р., Дослідження, що походить з Південної Кореї, дійшло до подібного висновку, завжди в особи з ожирінням та супутніми патологіями.

Пізніше, в 2013 році, інші дослідження показали, що ALA може зменшити симптоми, спричинені діабетичною нейропатією, тобто залучення нервів, вторинних надлишку цукру в крові.

Пізніше, протягом 2015 року, інше дослідження припустило це покращить наслідки діабету 2 типу саме тому його антиоксидантна сила, і потенційне використання цієї добавки як лікування ускладнень цієї хвороби, таких як ураження сітківки, згаданий діабетична нейропатія та інші судинні ускладнення.

У тому ж році інша інша робота зробила висновок, що взяття 600 мг ALA щодня протягом 20 тижнів зниження рівня тригліцеридів та маси тіла загалом у пацієнтів з діабетом 2 типу та ожирінням; насправді, сьогодні рецептурні ліки використовуються з тією ж метою.