31.10. 2011 5:30 Чи знаєте ви, що можете виглядати сексуально у спорті? Наводьте собі здоров’я, міцніший імунітет і швидший обмін речовин за допомогою простих і поживних видів спорту, навіть з партнером.
Уроки танців
У світі немає жодної сексуальної вправи, крім танців. Це чудовий привід для пересування поруч із новою людиною в сексуальному ритмі. Плюс, танці зміцнюють і тонізують кожен маленький м’яз у вашому тілі, тому переваги спалювання жиру зберігаються ще довго після того, як ви засвоїте фізичні вправи.
Біг підтюпцем та піші прогулянки
Побігати або приємно поїхати дає прекрасну можливість приєднатися до групи людей тієї самої пристрасті. Крім того, ви можете спалити до 160 калорій за 30 хвилин під час жвавої ходьби. А як виглядає наша фігура під час бігу? Тільки згадайте, як сексуально працюють ваші груди.
Теніс
Теніс - чудовий спосіб надихнути або запросити свого партнера на спортивні змагання. Все, що вам потрібно зробити, це пообіцяти йому, що ви будете носити коротку тенісну спідницю. У тенісі у вас буде можливість спринтувати за маленьким жовтим м’ячиком. Під час цього виду спорту ви розтягуєте і вправляєте всі м’язи тіла.
Тренувальний табір
У США т. Зв завантажувальні табори популярні - -. Будь-яка людина може взяти в них участь, ненадовго зіграти солдата. Тренінги також включають вправи партнера. Покажіть свою наполегливість, що все ваше тіло може досягти і пережити. Ви досягнете цілеспрямованого руху тіла, а також зміцните зв'язок у відносинах.
Секс
Секс також вважається аеробною активністю. Якщо ваш пульс різко підвищиться, як і слід, ви будете більш креативні та активні в спальні завдяки кровопостачанню мозку та всього тіла. Чим більше потенційних калорій ви можете спалити. Дослідження показують, що секс не тільки створює глибокий хімічний зв’язок між вами та вашим партнером, але і вправляє м’язи тазового дна.
Катання на роликових ковзанах
Будь то на тротуарі чи на льоду, катання на ковзанах - чудовий спосіб позбутися величезної кількості калорій. Катання також допомагає формувати ноги. Ого, ти бачив непривабливого фігуриста?
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар