• симптомів

Їжте себе стрункими! Страви найвищої якості, пристосовані до вашого метаболічного типу: Metodic Food оновлено

Ви знаходитесь тут: Головна »Статті» Хвороби та лікування » 9 симптомів, що свідчить про те, що у вас також є СРК

9 симптомів, що свідчить про те, що у вас також є СРК

СРК, тобто синдром подразненого кишечника, також вражає майже 6-18 відсотків населення Угорщини, але багато людей можуть навіть не знати, що вони борються з цією хворобою.

Але що таке СРК?

СРК насправді означає зміну частоти та форми випорожнень, що супроводжується болем у животі. Хоча це не пов’язано з будь-якими аномальними пошкодженнями органів, його симптоми все ще надзвичайно неприємні і можуть супроводжувати його нескінченно довго. На стан СРК можуть впливати прийоми їжі, стрес, погана якість або поганий сон, а також зміна складу кишкових бактерій - все це може посилити вже існуючі симптоми. Мабуть, найбільша проблема полягає в тому, що організм кожної людини по-різному реагує на ці подразники, коли мова йде про хворобу, тому дуже важко точно визначити, чого слід уникати, якщо ми страждаємо синдромом подразненого кишечника.

У цій статті ми зараз розглянемо симптоми того, що якщо ви відчуваєте себе, швидше за все, ви маєте справу з СРК:

Спазми в животі і біль

Біль у животі - один із ключових симптомів діагностики захворювання. Зазвичай мозок і кишечник працюють разом, щоб підтримувати травлення здоровим. Це робиться гормонами, нервами та хорошими бактеріями в кишечнику. При СРК ці кооперативні сигнали спотворюються, що призводить до некоординованого і болючого напруження м’язів травної системи.

Біль у цьому випадку зазвичай виникає внизу живота або у всьому животі, але іноді може відчуватися у верхній частині живота і зменшується в інтенсивності після спорожнення кишечника.

THE щадні дієти вони можуть полегшити біль і дискомфорт. Це від нас все безкоштовно, Ви також можете їсти страви, придатні для шлунку наказувати. Натисніть тут .

Діарея

Діарейний СРК впливає на один з 4 основних типів захворювання і вражає більше третини пацієнтів. У дослідженні 200 дорослих пацієнти з діареєю мали в середньому 12 випорожнень на тиждень - удвічі більше, ніж у здорової людини.

Діарея як явище також може бути пов’язана з різними стресовими ситуаціями, навіть якщо явно уникає соціальних ситуацій, які можуть наповнити людину тривогою.

Запор

Хоча це може здатися регресивним, СРК може спричинити як діарею, так і запор, і насправді запорний СРК є найпоширенішим типом, і більше половини з них із синдромом роздратованого кишечника викликають ці симптоми. Зв'язок між мозком і кишечником може збільшити або зменшити частоту та якість випорожнень. Якщо час травлення сповільнюється, кишечник забирає воду зі стільця, ускладнюючи його проходження.

Ми розрізняємо т. Зв „Функціональний” запор, який не може бути пов’язаний з одним захворюванням, включаючи СРК, і сам по собі не пов’язаний з будь-якими іншими симптомами. Цього не слід плутати із запорами при СРК, оскільки це пов’язано з болем у животі, який зазвичай полегшується під час спорожнення кишечника.

Чергуючи запор і діарею

Попередні два симптоми можуть виникати по черзі, і люди з СРК страждають приблизно. Це впливає на 20%. Чергування запорів та діареї також пов’язані з хронічними, періодичними болями в животі. Можна сказати, що цей тип СРК є важчим, ніж інші, з більш поширеними та інтенсивними симптомами.

Крім того, змішаний СРК може бути різним для кожної людини, тому він також потребує індивідуального лікування.

Зміни в дефекації

При повільних випорожненнях кишечник витягує воду зі стільця, тому може виникнути запор, тоді як при швидкому випорожненні стілець так швидко проходить по кишечнику, що вони не встигають злити рідину, роблячи стілець водянистим і пухким . СРК також може бути відповідальним за накопичення слизу в калі, але це не пов’язано з іншими симптомами запору. У випорожненнях також може бути кров, але це може бути симптомом дуже серйозної хвороби, тому, якщо ви відчуваєте це, негайно зверніться до лікаря.!

Утворення газів і здуття живота

При СРК наше травлення змінюється, що часто призводить до газоутворення та здуття живота. Багато людей ототожнюють СРК із здуттям живота, оскільки це один із найбільш стійких і заплутаних симптомів захворювання. Дослідження 337 пацієнтів із СРК показало, що 83% пацієнтів повідомили про здуття живота або судоми. Обидва симптоми частіше зустрічаються у жінок, із запорами ІБС та змішаними СРК. Бажано виключити зі свого раціону лактозу та інші інгредієнти, що здуваються.

Харчова толерантність

Пацієнти з діагнозом синдром подразненого кишечника мають 70% повідомляють, що деякі продукти харчування виявляють симптоми майже відразу, а інші - ні. Дві третини людей із СРК дотримуються дієти, яка повністю виключає певні продукти. Однак чому ці інгредієнти та продукти викликають неприємні симптоми, поки не ясно. Цей тип харчової непереносимості не є алергією і не викликає помітних змін у травленні.

Виснаження і поганий сон

Більше половини людей із СРК відчувають втому. Низька витривалість та погіршення результатів роботи під час різних соціальних взаємодій (наприклад, робота, соціальні події тощо) також є часто згадуваним симптомом. У ході дослідження, проведеного на 85 пацієнтах, лікарі дійшли висновку, що рівень втоми зростає прямо пропорційно тяжкості симптомів.

СРК також може викликати безсоння, що включає важкий сон, постійне пробудження та неспокійний сон.

Цікаво, що поганий сон наступного дня зазвичай супроводжується більш серйозними шлунково-кишковими симптомами.

Тривога і депресія

Про взаємозв’язок різних захворювань шлунково-кишкового тракту та нашого душевного стану ми вже говорили в попередній статті. СРК також асоціюється з тривогою та депресією, хоча досі незрозуміло, чи є СРК однією з форм психосоматичної хвороби, чи труднощі, спричинені СРК, викликають такі психічні проблеми. Незалежно від того, була це курка чи яйцеклітина, ми можемо стверджувати, що СРК і тривога посилюють одне одного в порочному колі. Масштабне дослідження, в якому взяли участь 94 000 чоловіків та жінок, показало, що тривожні розлади частіше зустрічаються у людей із СРК на 50%, а на 70% частіше виникають такі розлади настрою, як депресія.