Деякі освітні бесіди з дітьми починаються нелегко.

менструацію

Незважаючи на те, що ви дуже добре ладнаєте з дочкою, вам не потрібно так легко починати дебати про менструацію. Тому ми пропонуємо вам дев’ять порад про те, як покращити ці діалоги та про що ніколи не забувати.

1. Поговоримо про це раніше

Ніколи не чекайте, поки місячні вже почнуться. Хоча дівчата можуть мати доступ до інформації або від друзів, або через Інтернет, не покладайтесь на неї. Ви можете сміливо розпізнати, коли наближається цей період. У дочки будуть болі від хрестів, і в деяких випадках це може бути пов'язано з болем у кістках. Також не забувайте, що у дівчат менструація зараз набагато раніше, ніж у минулому, тому не витрачайте потрібний час і почніть цю розмову за першими сигналами.

2. Не розмовляй з ними, як з маленькими дітьми

Менструація - це сигнал того, що ваша дівчина стає юною леді. Тому відповідно налаштуйте стиль вашої розмови. Не шукайте по-дитячому посібники у вигляді кумедних мультфільмів. Вам потрібно поговорити з ними безпосередньо, оскільки це зробить це для них набагато приємнішим. У той же час ви подаєте їм сигнал, що більше не сприймаєте їх як маленьких дітей, і з цього моменту в їхньому житті відбувається важлива зміна, яка започаткує нову еру.

3. Поясніть їм усі подробиці

Не говоріть про це широко і, крім усього іншого, надайте своїм дочкам велику кількість практичної інформації. Якщо вам дуже незручно з цим, ви можете дати їм книгу після вступу, де вони прочитають усі важливі речі, такі як тривалість циклу, нестабільність на його початку, наприклад, ПМС і як позначити свій цикл у календар. Однак майте на увазі, що деякі речі все ще можуть бути для них незрозумілими. Тому найкраще поєднувати літературу з інтерв’ю з вами.

4. Створіть приємну дружню атмосферу

Спробуйте знайти досить спокійний час, протягом якого вас і вашу дочку ніхто не порушить. Відправте куди-небудь свого чоловіка та інших дітей, і у вас буде сидіння бабусі. Не читайте їх вивчених фраз, а натомість створіть спокійну доброзичливу атмосферу, яка дозволить їм ще більше довіряти вам. Це зніме зайву напругу, і дочка скоріше наважиться задавати будь-які питання.

5. Підготуйте їх і до незручностей

Не слід залякувати дитину менструацією. Однак поясніть це своїй доньці в реальному світі, щоб вона не була неприємно здивована. Через це вам слід також згадати про труднощі, які її чекають. Скажіть їй, що їй може боліти, особливо спочатку, але одночасно поясніть їй, як їх можна полегшити. Скажіть їй, які ще симптоми ПМС вона може відчувати і що вона може робити в цій ситуації. Ви не маєте наміру турбуватися з цього приводу. Але як тільки ці проблеми виникають, він не буде в такому стресі і зможе вам пояснити це краще.

6. Не недооцінюйте гігієнічні поради

На початку менструації дівчата все намацують. Тому дуже важливо пояснити їм усі принципи належної гігієни. Інформація про регулярну зміну вкладишів або тампонів, про щоденний душ або належне витирання може виявитися марною, але це не так. Їм потрібно навчитися таким звичайним речам, щоб вони не були безглуздими. Для них це все нове, тому вони повинні трохи зорієнтуватися, і ви повинні їм у цьому допомогти.

7. Краще давати їм інформацію поступово

Також майте на увазі, що шквал усієї інформації може бути для них не корисним. Тому не слід залишати все для однієї великої розмови, яка залишить хаос в їхніх головах. Спочатку поясніть їм необхідну основу, а потім поступово придумайте необхідні деталі. Тим часом дівчата можуть ще раз пройти це в голові і запитати вас про інші незрозумілі питання.

8. Практична демонстрація

Дівчата переживають лише тоді, коли на них чекає щось невідоме. Тому не покладайтесь на те, що ви їм все пояснюєте під час історії, і вони навіть не зможуть ознайомитися з цим належним чином. Покажіть їм, як виглядають тампон і прокладка, і поясніть, як ними користуватися. Дайте їм можливість спробувати, що найкраще для них. Не змушуйте їх користуватися засобами гігієни, які ви віддаєте перевагу. Зверніть увагу на їх комфорт і враховуйте їх думки.

9. Поговоріть про секс разом

Використовуйте цей момент для першої розмови про секс. Все залежить від того, коли у дочки починаються місячні. Відповідно налаштуйте обсяг та форму інформації, яку ви їм надаєте. Менструація в основному є одним із початку статевого життя, тому необхідно пов’язати ці діалоги і пояснити їм функціональність репродуктивних органів і причину, чому ці дні регулярно повторюються.