Відкрив: сушко, 2005.08.10 13:33 Повідомлень: 30711 Дописувачі: 1514 рік

90-денна дієта

90-денна дієта - XXI.:-) Я з нетерпінням чекаю вашого досвіду, думок, рецептів, звітів про успіхи та невдачі та всього, що може полегшити всім, хто вирішить взяти участь!:-)

Водний день мені дуже близький. Заздалегідь цікаво, як я буду робити шкіру.

Як ти це носив?

Привіт, я знайшов це за вашим запитом на 90-денній сторінці.

"Чи можете ви їсти фрукти на місці?
Правду кажучи, ні. Суть дієти полягає в тому, щоб одночасно в шлунку був один шлунок. Якщо комусь було важко перервати обід і вечерю, ви можете з'їсти фрукт через 4 години після обіду і за 1 годину до обіду. Lcs t "
Думаю, якщо ви поважаєте обмеження часу, так.

Я тут! Це трохи в руїнах, тому що я спіймав щось хворе і страждаю від цього цілими днями, саме тому я дуже змінив свій раціон, але зараз я знову в дисциплінованій їдальні.:))

Я ще не вимірював себе, то якщо термін його дії закінчиться через місяць (наступний тиждень), але це здається досить обнадійливим - принаймні, сподіваюся, це не просто чудово. Ліжко брючна талія!:-))

Я вас не розумів щодо часу очищення, бо я не наближався до машини, це не так важливо, я думав, що це впишеться в теми.

Молоко можна пити лише в білкові дні, я думаю, це справжнє, якщо дотримуватися його.

Які пропорції ви йому залишаєте, якщо це не секрет?

Як твій день?

Нещодавно я розпочав дієту, і до цього часу я дуже співчував. Це може здатися неймовірним, але День фруктів - це мій улюблений, я найбільше дбаю і завжди з нетерпінням чекаю цього!

Щовечора я веду запис у щоденнику, якщо комусь цікаво, ви можете переглянути мій блог тут: www.mintamokus.com
Я також поклав рецепт, який зробив і сфотографував того дня.

Хтось має досвід того, що може вплинути на їх дієту, якщо вони випили кухоль молока пізно ввечері? Я вечеряю в 6 і п'ю молоко від молодої людини, бо я пізній птах і 1-2 години на ніч я лише спокійний Ціна.

Заздалегідь дякую за вашу відповідь!

Вітаємо всіх і тих, хто переживає складніше, має багато наполегливості у своєму харчуванні!

Так, так голосно!

Я все ще тут досить довго, і у мене є багато коментарів, пов’язаних з форумом, щоб вписатися в один із них.

Вони дуже, дуже, дуже вдячні вам.: D)

Так, ти кинув мене всю неділю!: D))))))))))

Це чудове задоволення для вас.

Вибачте, звичайно.
Це може бути! Ще трохи довідки з 90-денної сторінки:

"Дієта згадала м’ясо, яйця та сир у білковий день. Чи можу я їсти кефір, молоко або йогурт?
Звичайно, вони теж білі. B tran також можна споживати. Але також можна їсти м’ясні нарізки, сосиски, ковбаси та рибу.

Що або який день їсти.:
Білок: будь-що тваринного походження, але не жир, тобто: м'ясо, риба, печінка, яйця, молочні продукти, включає гриби та жири. Продукти, а також авокадо

Крохмаль: вся зелень, включаючи бобові (сочевиця, квасоля, горох.)

Вуглеводи: рафіновані крупи та цукор, тобто тісто, тісто

Салат, який можна їсти щодня (крім Дня фруктів): будь-які сирі овочі, квашена капуста, соління (крім сталевих, оскільки їх готують перед цим) "

як ти? бар і дуже рано, але у мене є хороші новини;)

Згідно з його 90-денними рекомендаціями, салат можна їсти будь-коли без варіння, і навіть бажаний завдяки волокнам, які він містить.

Насправді питання є законним, можливо, така ситуація трохи вирішує проблему:

“Тому що ви можете їсти соус у вуглеводний день?
На додаток до томатного соусу, часнику та песто, ви також можете їсти кляр з підсмаженою зеленню. Як затверджувач і вуглеводні родичі. Крохмаль - це повільно розкладається цукор, а вуглевод - швидко розкладається цукор. Чого не можна їсти: їжте макарони з рибою, сиром, вершковим або м’ясним соусом ".

Я скопіював це зі сторінки дієти 90-х тут.

Здравствуйте,
Я хочу щось запитати.
Я бачив, як кілька людей розуміють цей вуглеводний денний гриб сливи.
Якщо я не пропускаю кнопку на основі розігрітої картоплі, що в принципі важко.
Ще їстівний вуглеводний день?

Я можу повернутися лише через 90 днів, через 2-3 тижні 2-3 кілограми мінус. Це інстинкт.:)
Наполегливість для всіх.

Дякуємо за ваш вичерпний відгук!:))

Багатьом людям не подобається 90-денний вік, хоча я не чув, щоб хтось робив це належним чином і не використовував його чи не захворів. Проблема полягає в тому, що ви ігноруєте або не виконуєте інструкції за останні 90 днів.

До цього «часто маленького» методу дуже звикають, як тільки він виходить з дитинства. Потім він послідовно робить це знову від власної дитини, але, дорослішаючи, знову забуває про це. Звичайно, цей стрімкий сьогоднішній спосіб життя і шалений темп роботи, який (без потреби) продиктований у багатьох місцях, насправді не дозволяють людині звертати увагу. Я також зіткнувся з цим, коли вибрався з цього помелу. Звичайно, я все ще маю потренуватися, щоб кросовер був (здебільшого).

Я також їв учора ввечері, тому що так працює Павловський рефлекс.:))

А що стосується пересування, це принаймні така ж легка область! Він легко копіюється людиною. Хоча я щодня знімую два рази на один метр (навіть під дощем, у спеку), я ходжу до табору принаймні раз на місяць і займаюся гімнастикою. Вони також працюють, якщо у вас є стимулюючий друг, але те, що деякі цуценята мого віку робити (з насінням) - 2-3 години на день у тренажерному залі - це інший v glet. Я також чекаю думки "експерта" щодо цього.:))

Для мене ця дієта змогла привнести настільки нового у моє життя, що це була звичка регулярно готувати їжу, від якої я вже почав відмовлятися після того, як діти вилетіли.