Привіт зиенки. Я не був тут кілька днів. З минулої суботи я мав багато проступків, тож замість учорашнього фруктового дня я взяв за покарання водний день! Це допомогло! Я просидів цілий день на воді, сьогодні у мене на фунт менше, і я продовжую з білком.
jesika - чи є у вас вода сьогодні? Я стискаю пальці, щоб я впорався, у мене є твердий віл, коли я в роботі. вдома гірше. zial.
дитина, я все ще хочу запитати, чи можу я пити менерал, бо водопровідної води мені не доводиться
blumchen - у мене сьогодні друга вода, все-таки я на роботі, інакше не вийшло б добре 😀 😀 😀
janka - я напишу тобі ввечері, бо я не дістанусь до icq на роботі, але ти знаєш чому.
Щиро дякую за вашу підтримку, ви кохані
jaaaj дитина Я така голодна ☹
полуничну мінеральну воду можна, але ненасичену 😝
так здорово, я піду в овочевий магазин і куплю мінеральної води. і чому ненасичений?
полуниця, почекай, якщо ти витримаєш кілька днів, тоді це спрацює, тож ти мене розчаруєш Have 😀 😀. Випий чаю, щоб наситити його трохи erikas написав тобі добре, що лише ненасичений
jesika26, поки ми готували чай, я отримав очищуючий чай від одного травника, тож я зварив мегадозу, очі вистрілили на метр від голови, було гаряче і огидно, але я його випив. ефект може виникнути 😀
дитино - ти чув щось про таблетки для схуднення Редуктил? Вчора подруга сказала мені, що вони дуже хороші, вони дуже успішно знижують апетит, вона красиво на них схудла на 10 кг, що ви про це думаєте? Загалом лікарі призначають його для лікування ожиріння.
вона не помітила на собі жодних побічних ефектів, просто сушила в роті - пила багато води, інакше було прохолодно. Вона зовсім не була голодна. Щоб ми поєднували це з нашим харчуванням. одна упаковка на місяць коштує близько 800 крон, але ми економимо багато на їжі🙂)))
квіти. але я не знаю, я думаю, що завжди краще харчуватися здорово, ніж взагалі, і в основному приймати ліки
blumchen Я абсолютно не довіряю таблеткам, вони допоможуть одному, а іншим п’ять шкодять 🤐
blumchen - це важко коментувати, але якщо я допомагаю, я вважаю, що існує 100-відсотковий йо-ефект, коли він зупиняється. Ми навчаємо сидіти в основному здоровіше, тому я не знаю
blumchen, тож за місяць я схудла на 8 кг без таблеток і у мене було багато переступів у нашому раціоні 😉
Привіт немовлята, ви тут хтось?
blumchen - у мене однакова думка щодо цих таблеток - жодної. Я не кажу зі свого досвіду, але сегра, який пробував їх по-різному, і ефект йо-йо завжди наступав, і особливо у вас немає апетиту, але нібито якщо ви їсте солодке, ви не знаєте, коли достатньо, таблетки працюють дуже погано зі шлунком та шлунково-кишковим трактом.
Звичайно, краще худнути без ліків, але коли я настільки зневірився, що не маю твердого вола, я б справді просто дозрів і зрів 😔 Ось чому я думаю про кадеком🙂))! За допомогою цього ефекту йо-йо я спробую з’ясувати, чи був у мого друга такий. Вона вже припинила лікування.
Ми з Мивавою вже майже схудли без ліків. 🙂 У мене були проступки лише 4 дні поспіль, тому мені було сумно, що я не міг керувати собою. Але після тієї води вчора я знову нормалізувався, тож побачимо, як буде у вихідні.
полуниця. Не хвилюйся, ти все перетерпиш, і голод пройде повз тебе на третій день, фрукти знову трохи натерти, але ти побачиш, як добре ти почуватимешся протягом 5 днів, я просто є фрукти сьогодні, але це краще, ніж коли це було у мене вперше. І тут ви п'єте багато води, і найкраще з-під крана, 🙂 адже вони все одно щось додають до покупки, і бульбашки перестають стікати, ☹ так що якщо вам доведеться випивати щонайменше 2 літри води на день, можливо, вам доведеться набряклі ноги, і ти від цього не позбудешся. і три дні. 😖 Я стискаю пальці і все одно з чимось займаюся, і ти не будеш думати про їжу. 🙂
дитина про які ліки ти говориш 🙂
lucxy - привіт, я не знаю, але blumchen згадав про якийсь Reductil. Ну, я принципово проти, я насправді проти дієти, але наша - це просто зміна дієти.
Тож я збираюся написати кілька рецептів, щоб це тривало довше.
не розчавити, але останнє.
але я також проти, а також проти того, щоб не їсти, коли, наприклад, хтось вважає, що це так бідно 😒
Привіт, дитино, я прочитав кілька рецептів на кілька боків назад. Я маю на увазі рецепти "спагетті та лазаньї". хммм . а як щодо крему зі спагетті, так тото ізєе. цього не може бути, хааа?
привіт точно, це повинно, голодування не мають значення. Я подзвонив їй, місяць без редуктилу, ефект йо-йо ще не має ефекту, його зазвичай їдять регулярно, він не дозрів, але побачить, як довго.
гердуша - крему, звичайно, не може бути, коли день UHL 😝
Рецепт, який я б запропонував для ДНЯ ГВИНТА:
Цвітна капуста, запечена з картоплею та кабачками: нам потрібно: 1 невелика цвітна капуста, 4 - 6 картоплин, 1 менший кабачок, 3 помідори, сіль, олія, базилік, кмин, томатний соус або базилік песто
Підготовка: Помийте цвітну капусту і варіть деякий час у злегка підсоленій воді, навіть солити її не потрібно, я її не солю під час варіння.Почистіть картоплю і наріжте тонкими колесами. Ми промиваємо кабачки, коли молодняк навіть не потрібно чистити. Форму для випікання або форму для запікання змастіть оливковою олією і покладіть картопляні колеса, трохи посоліть і посипте кмином. В якості іншого шару покладіть нарізані на колеса кабачки, а на них знову картопляні колеса, посоліть, додайте відварену та нарізану цвітною капусту, яку я поливаю томатним соусом або базиліком песто, і посипаю расою (або анісом або коріандр), і останній шар знову картопля. Нарешті, трохи збризніть рослинністю або просто посоліть і залийте невеликою кількістю води. Випікайте під кришкою близько 30 хвилин, а потім додайте нарізані скибочками помідори, посипані базиліком. Випікати і папаме.
Рецепт, який я б запропонував для ДНЯ ВИНТІВ:
Цвітна капуста, запечена з картоплею та кабачками: нам потрібно: 1 невелика цвітна капуста, 4 - 6 картоплин, 1 менший кабачок, 3 помідори, сіль, олія, базилік, кмин, томатний соус або базилік песто
Підготовка: Помийте цвітну капусту і варіть деякий час у злегка підсоленій воді, навіть солити її не потрібно, я її не солю під час варіння.Почистіть картоплю і наріжте тонкими колесами. Ми промиваємо кабачки, коли молодняк навіть не потрібно чистити. Форму для випікання або форму для запікання змастіть оливковою олією і покладіть картопляні колеса, трохи посоліть і посипте кмином. В якості іншого шару покладіть нарізані на колеса кабачки, а на них знову картопляні колеса, посоліть, додайте відварену та нарізану цвітною капусту, яку я поливаю томатним соусом або базиліком песто, і посипаю расою (або анісом або коріандр), і останній шар знову картопля. Нарешті, трохи збризніть рослинністю або просто посоліть і залийте невеликою кількістю води. Випікайте під кришкою близько 30 хвилин, а потім додайте нарізані скибочками помідори, посипані базиліком. Випікати і папаме.
Такі прянощі, як аніс, раска або коріандр, корисні проти здуття живота, оскільки цвітна капуста набрякає.