Привіт, дитино, помпон і кремезний. Я вже 30 днів сиджу на дієті і шукаю когось, хто потягне за собою. Приєднайся до нас.

обговорення

Я вдаюся до цього, бо якраз сьогодні я вирішив розпочати завтра, а зараз вивчаю, що і як

Кауте дитина.
Я теж приєднуюсь до вас. Мені 4 місяці після пологів, і я все ще тримаю 10 кг зайвих. Попереду у мене весілля, і оскільки я хочу бути гарненькою нареченою. Я мушу якось позбутися цього жиру. тож, будь ласка, стискай мені пальці. Мені потрібна підтримка, щоб не здаватися. Ваші дописи про те, як у вас справи, мені дуже допомогли, а також надихнули і почали мене. тому я стискаю пальці всіх нас, щоб ми могли досягти ваги мрії.:)))

І мені 17 днів, але я хочу завершити це зараз, бо результатів немає. Мені це підходить як дієта, але, мабуть, це не працює для мене. Поки що лише - 1 кг. Як справи, ludka79? У вас точно виходить добре, тому я стискаю пальці:-)

ідка, не здавайся, спробуй трохи потренуватися, моя колега спочатку не схудла, вона зупинилася, а потім знову почала, коли побачила, як це відбувається у мене, а потім зробила, коли додала рух. па

iiddkkaa не кидай рушницю в жито і йди з нами. (сонце) ти побачиш, що результати скоро прийдуть. багато що залежить від твого стану, почні вірити. Я теж уже майже два тижні в тому ж вазі, але сьогодні я зважився і знову вага зрушився на краще. (плескати)
Severinka, і я з нетерпінням чекаю вас, дуже підбадьорює, якщо хтось мене також підтримує і штовхає далі.
скільки ти хочеш скинути. Я все ще 25 кг (хихикаю)

У мене всього близько 3-4 кг, але у мене теж буває дурний період. Це коштує і стоїть,/я маю на увазі вагу (рум'янець)/Дитина, який сенс? та весняна втома? Тож я планую поїхати кудись на велосипеді у неділю. Я просто сподіваюся, що не можу знайти причини, чому не можу. Я маю прибирати в суботу, у мене також зламався пилосос, я все ще в настрої під собакою і сьогодні вдома від роботів, тому я з нетерпінням чекав, вага ще не знизилася - тому що сьогодні у мене день зважування, і деко не знизилося з минулої п’ятниці. І ми вже хочемо купити собі щось приємне весняне, правда, крихітко?:-(

як Тессі, як ти кажеш, але це має терпіти, і воно рухається. нічого не коштує FURT (хихикання)

Людка, це чудове твердження, яке можна застосувати до забагато речей та ситуацій (rofl)

Адже я продовжую до жінок, такий раціон мене цілком влаштовує. І коли ти стверджуєш, що ніщо не коштує ФУРТУ, я все одно борюся, одного разу воно повинно впасти вдома! Але я точно наважуюся лише 1 квітня. Тож я стискаю за вас пальці.

iiddkkaa Я задоволений тобою, я також зважую рубчик 2 рази на місяць. (y) і навіть більше, це зменшує шкалу, ніж раніше .

Тож, можливо, це проблема. Магазини. Мені випала честь прийти вранці! Ну, ти у мене, дитино. Цей настрій також приглушений!

Тепер, коли ми вже говорили про це, що ти робиш сьогодні? Ви, мабуть, тримаєте 90-ті роки з моменту початку цієї теми. Я розділився, сьогодні зварим гречку. Я купив його вчора, щоб спробувати. Тож, повернувшись додому, я подивлюсь, чи це не надує мене. У мене буде смажена цибуля для цього, або. трохи овочів для цього. Я вже з нетерпінням чекаю. Я роблю макарони для сім’ї з сирним соусом, міг би повечеряти на вечерю, але без соусу. Я, мабуть, задушу квашену капусту. Будемо дотримуватися дівчат, ми дбаємо про хороші речі. Тож ми худнемо. Я вже був у кінці сьогодні вранці, як бачу інших наших викладачів. Але людині добре підходить, коли вона може говорити так, і вона має підтримку. Ми не повинні здаватися, бо ми могли б почати спочатку з початку, і, можливо, ефект «йо-йо» прийшов би до нас, і ми цього зовсім не хочемо.!

і йо-йо сьогодні має іменини (rofl)

jojo для вас

Напевно, ввечері я буду макарони з сочевицею та морозивом. смачний. (рум'янець)

Це чудово, морозиво сьогодні ввечері, але, мабуть, цього було б недостатньо. Тоді ти не голодний? Я не знаю 90-ї. Невже це так? Мені потрібно чимось наповнити шлунок, і розкол мені ідеально підходить, тому що я завжди знаходжу щось вдома, що я можу поєднати.

сьогодні у мене вуглеводний день: на обід я макарони з овочами, а на вечерю шматочок торта або морозива чи десерту та шматочок шоколаду обов’язково (рум'яна)

Привіт немовлята. Я теж знову пішов битися, сьогодні у мене другий фруктовий день, вагою -4 кг. -но ось що (рум'янець), коли я тримав його перший раз, коли схуд на 23, а потім ще на 3, але після пологів і доктора медицини у мене все повернулось (рум'янець)
Тож я бажаю всім нам багато успіху та ентузіазму за сонце (сонце)

так ласкаво просимо між нами, і поки я не схудну, мені також є що схуднути, і я можу також позичити, якщо хтось зацікавлений. Джанетт, і ви проводите 90-денний або спліт?

Привіт Людка, до сьогодні не було часу. Я тримаю 90 днів, сьогодні у мене був білок, такі груди з грудьми, на Великдень я змінив водний день у п'ятницю на два дні, і я все ще 6 кг вниз. Тому я з нетерпінням чекаю, тому що я вже носив штани, які я носив рік тому;-)
Тож я літаю немовлят, щоб прикрашати стільники, бо Великдень не дочекається, і їх мені все ще досить. па кішки

Ну, крихітко, ти залишила мене одну. ніхто не пише рядок.
і я хочу похвалитися тобою, що вже вдруге поважаю себе. сьогодні я маю 31-денну дієту і маю 10 кг вниз. (хлопайте) Я дуже щасливий, і хоча я переніс водний день на Страсну п'ятницю (хихикаю) і як ви плануєте дієту на Великдень.

Привіт Людка. Я давно не загубився тут, ти добре, я важив 8 квітня - 30-го дня, і у мене 9 кг вниз, тому я з нетерпінням чекаю. І продовжую з великим ентузіазмом. сподіваюся, це буде продовжувати падати і надихати когось іншого.

отже, ти добре, я тримаю великий палець. Я зараз стою на вазі, але не кидаю рушницю в жито і спробую її зламати.
це допомогло б мені почати займатися спортом, тому що я леніваááááá. (рум'янець)

.
це допомогло б мені почати займатися спортом, тому що я леніваááááá. (рум'янець)

і я закінчив так само швидко, як вона почала вже наступного дня, мене спіймала стенокардія і поклало спати. Цікаво, чи не зашкоджу я собі зараз, якщо зіткнуся з 90-ми після хвороби, і

і чи не завдаєш собі шкоди. ви їсте багато фруктів та овочів, і я особисто навіть не голодую. Я не слабкий і відчуваю себе здоровішим. (хихикають) і трохи легше. -D

ти маєш рацію, нарешті я сказав собі, що я впадаю в те цікаве, що під час хвороби я не встиг проковтнути, тому я просто випив чаю і трохи курячого супу, і коли сьогодні поснідав фруктами, я сказав для себе, але я буду голодний деякий час, раніше просто чай, а тепер це, і це не створювало мені проблем цілий день, тому я не знаю, чи хвороба заразила мій шлунок, але це вечір, і я не відчуваю голод взагалі, і мені навіть не потрібно йти одружуватися

Привіт, Северинка, але добре, що ти вирішив розпочати дієту і приєднатися до нас. Я тримаю його розділеним, але у нас є спільна річ. Ви пишете, що снідали фруктами і не голодні. Я також ніколи не хотів у це вірити, поки не спробував. Я дійсно сію фрукти до обіду, іноді доводиться спостерігати годинами, щоб не забути обідати. (Хіхікаю) У мене для фруктів є кориця, мед та мелені горіхи. Я його багато їм. Вони просто дивляться на робота, але звикли. Потім у мене півгодини кави і у мене багато енергії. Однак ви пишете, що вже вечір, і ви все ще не голодні. І це зовсім не правильно! Треба татові! Принаймні кожні 3-4 години або менше. Ніколи не дозволяйте собі голодувати, тому що ви сповільните свій обмін речовин і не схуднете:-(. Але у вас, мабуть, є причина зараз, коли ви захворіли, тож швидко зціліть, і тоді ви приєднаєтесь до гри, ми вже з нетерпінням чекаю цього.