Сьогодні, коли весь йогурт, кефір, сир і т.д. з гордістю оголошує угорською та англійською мовами, що не містить жиру, не завадить уважніше розглянути це питання.
Зазвичай 15-25% енергообігу в організмі повинно зазнавати впливу жирів. Але це не просто жири, а жири, де співвідношення насичених та ненасичених жирних кислот становило б 3: 1 замість нинішніх 20: 1.
Насичені жири - це переважно тваринні жири (але є винятки, наприклад, риба!), Тоді як мононенасичені жири (оливкова олія) та поліненасичені жири містяться у рослинах (особливо в насінні, паростках) у більших кількостях. Надмірне споживання насичених жирних кислот сприяє утворенню пухлин: особливо при пухлинах шлунка та товстої кишки.
Мононенасичені жирні кислоти в основному пригнічують процес атеросклерозу та утворення тромбів (оливкова олія), тоді як поліненасичені жирні кислоти також мають інгібуючу дію на формування пухлини.
- Vatos Duhaj Cherry Ale іноді був потрібен для легендарної угорської творчості; BeerPorn
- Вам потрібні хороші професіонали
- Небезпечна хвороба знищує угорців, а захист простий - Пенццентрум
- Буде вільний вхід на кухню KFC, і клієнти будуть буквально робити те, що хочуть
- Стережись! Це бур’ян, а не “нова трава” - Кіскегієд