14.6. 2013 Якщо в організм постійно надходять нові та нові кислоти, а ми не досить швидко та ефективно їх усуваємо, це неправильно.

основне

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Я протримався 40 днів без м’яса та солодощів: організм почав поводитися по-іншому, ось 4 ТОП наслідків!

Жінки клянуться на простій дієті, щоб дотримуватися ТІЛЬКИ 1 ДЕНЬ: Фунти зліться і йдуть геть!

Агата Ханичова взялася за свого колишнього: ЗАБАВИТИ ці слова Прахаржу буде непросто прочитати!

Соня Сконцова показала прекрасну фотографію зі зростаючим животом і. Вона справді не очікувала такого ШАПИКА!

Найвірніші шлюби знаменитих: Том Хенкс розпочав це зі своєю дружиною досить пікантним, як AHA!

Пов’язані з темою

Табу хвороби

Жіноче здоров’я

Лікарські трави

Алергія

Невиділені кислоти починають накопичуватися в організмі, і ми маємо ризик зайвої ваги, дегенеративних та багатьох інших проблем.

Що таке ацидоз

Наше самопочуття залежить від балансу кислотності та лужності. Якщо ця рівновага порушується і у нас занадто багато кислотності в організмі, це виникає ацидоз, одна з найнебезпечніших хвороб цивілізації. Підкислення може буквально отруїти нас. Хімічні реакції, що відбуваються в нашому організмі, сповільнюються або повністю припиняються, внутрішнє середовище порушується, і це може призвести до ряду серйозних захворювань, в крайньому випадку таке порушення загрожує нашому життю.

Головні болі, болі в м’язах, смуток або навіть депресія, запори та відволікання уваги, затримка води в організмі - все це може бути спричинено закисленням організму. Під час метаболізму в ньому утворюються органічні кислоти. На весь процес впливають різні фактори - почуття, переживання, стрес або шум. Занадто багато кислоти накопичилося в нашому тілі за останні 150 років. Щоб бути здоровими та красивими, нам слід якомога швидше від них позбутися. Як?

Чому це виникає

Кислоти частково утворюються самим організмом через шлункові соки, але лужні речовини потрапляють в організм виключно зовні у вигляді їжі та напоїв. Початок ацидозу багато в чому пов’язаний з нашим способом життя.

Якщо ми п’ємо мало придатних рідин, якщо мало рухаємось і не даємо організму отримувати достатню кількість кисню, в ньому утворюється все більше і більше кислот. Стрес, перегляд телевізійних програм, заздрість, гнів, ненависть і недосип - також важливі фактори, що призводять до закислення.

Наша порада

Скажи мені чесно, коли ти востаннє гуляв у лісі чи взагалі на природі? У той же час рух на свіжому повітрі незамінний для достатньої кількості кисню. А кисень важливий для гармонії в нашому організмі. Тому плануйте принаймні півгодинну прогулянку лісом на найближчі вихідні. Дихайте глибоко і заспокойте свій розум. Виберіть своє дерево, обійміть його і залучіть його позитивну енергію. Ви побачите, як це вас регенерує.

Сигнали

Вам погано і ви не знаєте, що з вами? Якщо вас турбують такі сигнали, це може бути передозування: видимий набір ваги або втрата ваги, низька енергія, втома, ослаблений імунітет, часті риніти, кашель, головний біль, небажання робити що-небудь, раптова слабкість після їжі, зниження працездатності, чутливість до холоду, відчуття сильних стоп

Здорова лужна їжа

Квашена капуста, цибуля, часник, брокколі, морква, хліб з непросіяного борошна, курка, курка та індичка, нежирний сир, шпинат, яблука, груші, дині, масло, трав’яний чай, стевія, патока, лимони, оливкова олія, мед, фініки, інжир, родзинки, мигдаль, чорниця, каштани, гриби, горох, соєвий сир та молоко, коров’ячий сир та молоко.

Ми знаємо, що робити, крок за кроком

1. Зробіть медичний інвентар. Запишіть усі проблеми зі здоров’ям та хвороби, які вас турбують. Коли проблема зникне, видаліть її зі списку.

2. Виміряйте значення рН. Купіть в аптеці лакмусові папірці для вимірювання рН у сечі та використовуйте їх для регулярного вимірювання. Ідеальний рН становить від 7,4 до 7,5. Однак у більшості випадків у людини рівень рН становить 5,5, що означає значне підкислення.

3. Пийте багато води. Чиста джерельна вода виводить нестачу кисню в організмі, освіжає, втамовує спрагу, вимиває кислоти з організму, очищає, заряджає енергією.

4. Постачайте організм мінералами та вітамінами. Використовуйте всі типи мінералів у поєднанні з вітаміном С. Натрій, кальцій, калій і магній особливо важливі.

5. Розчинити відкладення. Трав'яний чай розчиняє накопичені відходи в суглобах. Випивайте літр такого чаю на день і стільки ж негазованої води. Через кілька тижнів змініть чай на інший вид.

6. Розділений раціон. Намагайтеся дотримуватися розділеної дієти протягом місяця і не поєднуйте м’ясо та білки з вуглеводами (рис, картопля, вареники, макарони). Їжте більше салатів, овочевих супів.

7. Виведіть сіль з тіла лужними шкарпетками. Купіть сіль з Гімалаїв (або морську), розчиніть її у воді в сольовому розчині і замочіть бавовняні шкарпетки ввечері. Вичавіть їх і надіньте, надіньте ще теплі і лягайте спати. Сольові ванни також є альтернативою.

8. Лужна ванна. Приготуйте соляну ванну і ляжте у ванну. Кожні 10 хвилин чистіть тіло до серця за допомогою щітки або мочалки. Він стимулює лімфу. Альтернативою є ванна для ніг.

9. Відмовтеся від кислотоутворюючої їжі. Сюди входять смажені чіпси, підсолоджені напої, газовані напої, білий хліб, плавлені сири, ковбаси та бекон, майонез, бульйони, пиво, ром, вироби з білого борошна.