виразки

Виразки в шлунку, які також називають «виразками шлунка» - це ураження слизової, що покриває цей орган. Незважаючи на те, що вони вражають людей старше 50 років, більше у чоловіків, ніж у жінок, все більше пацієнтів шукають лікування цієї проблеми. Знайте деякі домашні та природні засоби, які можуть допомогти вам полегшити виразку.

Виразка шлунку: що ми повинні знати?

У деяких випадках виразки не мають власних симптомів, але вони розвиваються як дискомфорт у травній системі, коли ви їсте або п'єте в кількості, наприклад.

За даними Національної медичної бібліотеки США, печія, погане травлення, біль після їжі, втрата ваги без дієти, блювота є частиною симптомів, які найчастіше пов’язані з виразкою.

Причини виразок можуть бути найрізноманітнішими:

  • Інфекція, отримана від бактерій: його називають Helicobacter Pylori, і він потрапляє в шлунок через їжу.
  • Неправильне годування: тобто якщо ви їсте багато жиру, соусів, гострого або їсте надмірно.

Якщо ви підозрюєте, що у вас виразка шлунка, життєво важливо відвідати спеціаліста для проведення різних методик, що дозволяють поставити правильний діагноз. Тим не менше, Щоб запобігти появі цієї проблеми, лікарі радять:

Рекомендовані та заборонені продукти при виразці

Різні дослідження, наприклад, опубліковане в 2014 році, вказують на те, що зміна харчових звичок буде вкрай необхідною для полегшення симптомів виразкової хвороби.

Якщо у вас виразка шлунка або ви, ймовірно, страждаєте ними, майте на увазі які рекомендовані продукти, що WebMD вказує у статті про це:

  • Йогурт завдяки внесенню пробіотиків, які допомагають боротися з бактеріями.
  • М'ясо, риба та яйця, нежирне і приготоване на грилі
  • Зернові, бобові та макаронні вироби, змішані з овочами
  • Овочі та зелень, найкраще в пюре
  • Дуже стиглі, некислі, свіжі, смажені, пюре або компоти

  • Такі напої, як вода, розведені бульйони та легкі настої
  • Оливкова, соняшникова, кукурудзяна або соєва олія, рослинний маргарин

І навпаки, обмеженими або забороненими продуктами є:

  • Міцні, ферментовані і дуже стиглі сири
  • М’ясо з високим вмістом жиру, таке як кролик, маринована риба, смажене або зварене круто яйце
  • Свіжоспечений свіжий хліб, печиво, наповнене шоколадом, цукристе, цільне зерно
  • Бобові, приготовлені з беконом
  • Батонні овочі, такі як капуста, капуста або цвітна капуста, а не цибуля, сирий болгарський перець чи артишок.

  • Кислі фрукти, в сиропі, цукати, сирі та недозрілі.
  • Кава, чай, гуарана, шоколад, газовані або алкогольні напої
  • Масло, вершки, жир і бекон
  • Супи в кубиках, мед, тістечка і тістечка, концентровані бульйони, смажена їжа, шоколад, гострі соуси, горіхи, морозиво.

Природні засоби від виразки шлунка

На додаток до врахування двох попередніх списків, природна медицина зазвичай рекомендує деякі шейки, зазначаючи, що вони полегшать симптоми виразки. Перш ніж споживати їх, проконсультуйтеся з вашим довіреним лікарем, щоб переконатися, що їх компоненти не будуть дратувати ваш організм.

Пам'ятайте, що домашні засоби часто не мають наукових досліджень, які б їх підтвердили. Крім того, натуральні інгредієнти можуть викликати алергію і навіть погіршити певні умови. З цієї причини рекомендується консультація фахівця.

  • Пийте свіжий сік селери, включаючи стебло та листя, по дві-п’ять склянок щодня. Деякі дослідження вказують на те, що антиоксидантні властивості селери можуть полегшити симптоми різних захворювань, хоча остаточні дані не є остаточними і конкретно не згадують про виразки.

  • Щодня вживайте зелені банани, запечені чи варені, оскільки вони, як вважають, допомагають покрити шлунок захисним шаром шлункового соку.
  • Крім того, споживайте пшеничні висівки, які амортизують шкоду шлункових соків.
  • Очистіть і наріжте дві моркви, змішайте з білокачанним листом капусти і склянкою води. Процідіть і ковтайте між прийомами їжі. Хоча ми не знайшли наукових доказів на підтвердження цього домашнього засобу, правда, є дослідження, опубліковане в Journal of Cancer Gastric, яке вказує на те, що вживання моркви зменшить ризик раку шлунка.
  • Очистіть і наріжте картоплю. Наріжте і витягніть насіння з трьох помідорів. Промити капустяний лист. Помістіть все разом у блендер і додайте склянку води. Процідіть і вживайте двічі на день.
  • Змішайте половину баклажана з дрібкою солі і столовою ложкою морських водоростей (доступні в дієтології). Змішайте і споживайте півсклянки води.
  • Нарешті, кип’ятіть склянку води зі столовою ложкою меліси (для її розслаблюючих властивостей для шлунку) та ще однієї ромашки (через заспокійливу дію на спазми шлунку) протягом 5 хвилин. Дайте постояти, процідіть і подавайте. Пити на ніч після обіду.

Якщо ви страждаєте або думаєте, що маєте виразкову хворобу, відвідайте лікаря для діагностики та подальшого лікування адаптований до вашого загального стану та потреб. Якщо ви хочете підтримати лікування домашніми засобами, проконсультуйтеся з цим про це перед початком прийому будь-якого із зазначених у цій статті.

Зображення надано Вінодом Велаюдханом, Бобом Уокером, Віктором, net_efekt, Тамарою Сміт.

  • Lau, C. S., Ward, A., & Chamberlain, R. S. (2016). Пробіотики покращують ефективність стандартної потрійної терапії при ерадикації Helicobacter pylori: мета-аналіз. Інфекція та лікарська стійкість, 9, 275.
  • Малфертейнер, П., Чан, Ф. К., & МакКолл, К. Е. (2009). Виразкова хвороба. Ланцет, 374(9699), 1449-1461.
  • Найм, В. І. (2011). Виразкова хвороба. Первинна медична допомога: клініки в офісній практиці, 38(3), 383-394.
  • Національна медична бібліотека США Пептична виразка. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000206.htm
  • Arq Bras Cir Dig. 2014 жовтень-грудень; 27 (4): 298–302. Харчова допомога при виразковій хворобі. doi: 10.1590/S0102-67202014000400017
  • WebMD. Найкраща і найгірша їжа при виразці шлунку. https://www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-stomach-ulcers-best-worst-foods
  • Поживні речовини. 2019 червня; 11 (6): 1222. Опубліковано в Інтернеті 2019 року, 29 травня. Користь для здоров’я від споживання зеленого банану: систематичний огляд. doi: 10.3390/nu11061222
  • J Evid Based Complementary Altern Med. 2017 жовтня; 22 (4): 1029-1034. Опубліковано в Інтернеті, 2017 р., 13 липня. Огляд антиоксидантної активності селери (Apium graveolens L). doi: 10.1177/2156587217717415
  • Журнал раку шлунка. Вплив споживання моркви на профілактику раку шлунка: мета-аналіз. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4722993/
  • Джой А. Вейдерт, доктор медичних наук, з інтегративної медицини (четверте видання), 2018. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780323358682000451

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)

Трав'яні настоянки, які часто вважають добавками, - це екстракти трав, які можна робити з невеликою кількістю ...

Хоча це звучить дивно, і у вас його немає серед можливих природних засобів, правда полягає в тому, що олія ...

Сауна стала популярною як альтернатива відпочинку; Однак, окрім цього, схоже, є й інші ...

Вправи йоги при сколіозі продовжують привертати увагу пацієнтів, які страждають на цей стан. Так, добре…

Прийняття гарячої ванни перед сном - одна з рекомендованих технік для кращого сну. Так…

В'язання спицями для багатьох людей стало технікою розслаблення в часи COVID-19. Ситуація, яку він переживає ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.