лікування

Жовчний міхур - це грушоподібний орган, розташований нижче печінки, і час від часу він може доставляти нам певний дискомфорт. Запалення жовчного міхура часто призводить до холециститу, свідчить ця інформація Національної медичної бібліотеки США.

Найпоширенішим недугою, пов’язаним з жовчним міхуром, безсумнівно, є запалення. Причини, за якими це відбувається, різні, особливо через інфекційний процес або навіть наявність жовчнокам’яної хвороби.

Найкраще в цих випадках - це дотримуватися медичних рекомендацій і, перш за все, знати походження згаданого дискомфорту. Тепер, зі свого боку, і вдома ми можемо дотримуватися простих засобів, які можуть допомогти нам почуватись краще.

Сьогодні в нашому просторі ми хочемо поговорити з вами про користь яблук для зняття запалення жовчного міхура. Чи беремо ми до відома?

Яблучний соус з лимонним соком

Користь яблука, яке допомагає зменшити запалення жовчного міхура, полягає головним чином у його м’якоті. Завдяки своїм фітохімічним речовинам та дубильним речовинам, це дозволить нам знаходити полегшення щодня, згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом Вармії та Мазури (Польща).

Яблуко допомагає нам очищати токсини завдяки його вмісту в клітковині і, отже, для усунення тих елементів, які сприяють інфекціям або завдяки яким цей орган реагує настільки важливим для нашого травлення.

У цьому випадку ми можемо приготувати просте пюре, яке буде дуже добре поєднуватися в будь-який час доби. Візьміть до відома, як це зробити.

Інгредієнти

  • 2 яблука того сорту, який ми хочемо.
  • 1 склянка води (200 мл).
  • Сік половини лимона.
  • 1 паличка кориці (3 г).

Підготовка

  • Це дуже просто. Для цього перше, що ми зробимо, це очистити яблука і вийняти насіння з центру. Потім наріжте їх невеликими шматочками і віднесіть до запіканки разом зі склянкою води, щоб вони приготувались і розм’якшились.
  • Коли ви побачите, що вони вже зменшуються, додайте сік половини лимона та паличку кориці, щоб вони набрали смаку та своїх властивостей.
  • Як тільки вони пом’якшають і повністю зменшаться, ми вимикаємо вогонь і прибираємо корицю. Візьміть блендер і отримайте тонке пюре без прожилок. Цей яблучний крем буде дуже корисний для зменшення запалення жовчного міхура.

Яблучний сік та яблучний оцет допомагають зменшити запалення жовчного міхура

Серед усіх переваг, які ви, безперечно, вже знаєте про яблука, є також їхня сила, яка допомагає нам розчиняти камені в жовчному міхурі.

Як ми вже відзначали на початку, однією з причин запалення є наявність каменів у жовчному міхурі, які самі по собі можуть спричинити цей інфекційно-запальний процес, перешкоджаючи його нормальному функціонуванню.

Ми помітимо це перш за все при болях у животі у верхній правій чи середній частині живота. Окрім дотримання рекомендацій, які призначають лікарі, для вас дуже корисним буде яблучний сік або яблучний оцет.

  • Яблучна кислота, що міститься в яблуці, діє як тендізатор і зупиняє вироблення печінкою холестерину, елемент, що викликає утворення каменів у жовчному міхурі. Це дослідження, проведене Інститутом фізіології Університету Поля Сабатьє (Франція), дає деякі цікаві висновки з цього приводу.
  • Це дозволить вам потроху розчиняти камені, а також зменшити біль, що виникає при цьому недузі.

Як пити яблучний сік та яблучний оцет

  • Яблучний сік завжди повинен бути натуральним. Не забудьте очистити яблуко від шкірки і пропустити через процесор разом зі склянкою води. Можна випивати дві склянки на день, перша - відразу після вставання.
  • Що стосується яблучного оцту, просто покладіть чайну ложку (5 мл), змішану в склянку води. Якщо ви приймаєте його після їжі, це також полегшить ваше травлення.

Буряково-яблучний сік

Лікування буряком у поєднанні з яблуком добре відомо. Це не тільки допомагає нам зменшити запалення жовчного міхура, але й мінералізує та покращує його функціонування, оскільки усуває всі види токсинів, а також сприяє усуненню жовчних каменів.

Важливо, що у всіх цих засобах ніколи не включайте цукор або будь-який підсолоджувач, тому що тоді ми будемо посилювати запалення та біль.

У цьому випадку ми рекомендуємо включити також пивні дріжджі. Це добавка, багата іностолом, що покращує роботу печінки та жовчного міхура. Таким чином можна уникнути запалення жовчного міхура.

Інгредієнти

  • 1 склянка води (200 мл).
  • Середній буряк.
  • 1 середнє зелене яблуко.
  • Столова ложка пивних дріжджів (10 г).

Підготовка

  • Ми почнемо з того, що добре помиємо моркву і очистимо яблуко. Не забувайте різати їх на невеликі шматочки, щоб полегшити змішування.
  • У процесор додайте буряк та яблуко, щоб отримати дуже однорідний сік із привабливим кольором.
  • Розчиніть його у склянці води, щоб він не був таким густим, і додайте ці 10 грамів пивного миття, добре розмішуючи.

Вживайте його вранці або на сніданок, або на обід. З кожним днем ​​це допоможе вам почуватись краще. Не соромтеся поєднувати його з будь-яким із зазначених тут рецептів.

Пам'ятайте, що якщо ви страждаєте від цієї проблеми, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем.

  • Деккерс, Р. (1999). Яблучний сік та хімічно-контактне розм’якшення каменів у жовчному міхурі. Ланцет, 354(9196), 2171. https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(05)77083-5/fulltext
  • Габі, А.Р. (2009). Харчові підходи до профілактики та лікування жовчнокам’яної хвороби. Огляд альтернативної медицини, 14(3), 258. http://www.peirsoncenter.com/uploads/6/0/5/5/6055321/258.pdf
  • Йоханссон, К., Сундстрем, Дж., Маркус, К., Хеммінгссон, Е., і Неовій, М. (2014). Ризик симптоматичних каменів у жовчному міхурі та холецистектомії після дуже низькокалорійної дієти або низькокалорійної дієти в комерційній програмі схуднення: 1-річне відповідне когортне дослідження. Міжнародний журнал ожиріння, 38(2), 279-284. https://www.nature.com/articles/ijo201383
  • Симптоми та причини - клініка Майо. (2018). Отримано з https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/cholecystitis/symptoms-causes/syc-20364867?p=1
  • Zielinska, D., Laparra-Llopis, J. M., Zielinski, H., Szawara-Nowak, D., & Giménez-Bastida, J. A. (2019). Роль фітохімікатів яблука, флоретину та флоридзину в модулюючих процесах, пов’язаних із запаленням кишечника. Поживні речовини, одинадцять(5), 1173. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566941/
  • Соболь-Ампліс, Р., Сікарт, Р., & Агід, Р. (1983). Подальші дослідження щодо холестеринового ефекту яблука на людину. Задіяні біохімічні механіки. Дослідження харчування, 3(3), 325-328. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531783800815

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.