активує

Коли ми стрибаємо від радості і коли хочемо втекти переслідувані страхом, той, хто приводить нас у дію, - це цей гормон, який штовхає наші почуття до межі.

Адреналін не дає нам спати, зберігає наш інстинкт виживання і настільки стимулює, що змушує насолоджуватися навіть певними ризикованими ситуаціями. Насправді його функція в організмі полягає в прискоренні серцевого ритму та розширенні кровоносних судин, що досягають м’язів, забезпечуючи їх більшою кількістю кисню, щоб вони могли докладати більше зусиль, коли це необхідно. Ось чому це важливо для виживання як у людських видів, так і у тварин. Саме вона веде людину до втечі або до дії, а також приймає рішення за соті частки секунди. Він діє, коли в навколишньому середовищі виникає стресова ситуація (приємна чи неприємна), і організм повинен до неї пристосуватися.

Наприклад, коли ми боїмося, тіло стає настороженим і виробляє адреналін, так що перед будь-якою реальною чи уявною загрозою ми біжимо швидше, ніж коли-небудь думали, що могли, а наші зіниці розширюються, щоб загострити наш зір. Наприклад, адреналін стикається із загрозою можливого крадіжки і починає виділятися у великих кількостях, одночасно із збільшенням серцевого тиску та частоти дихання, зіниці розширюються, а мозок стає готовим і готовим реагувати миттєво. Це дозволяє нам підтримувати стан уваги, не втомлюючись, і швидко приймати рішення. Що слід за цим "високим", це сильна втома.

Від тривоги до стресу

Коли ви живете в безперервному стані напруги, наслідком є ​​стрес. У цих випадках реакція організму полягає в тому, щоб постійно працювати наднирники, які відповідають за секрецію адреналіну. Це емоційне надмірне збудження тримає людину в постійному стані настороженості, що шкодить здоров’ю. Людина, яка у своїй повсякденній діяльності чи в роботі виявляє надмірну ступінь активності та перевантаження обов’язків, але будь-яким чином намагається виконати свої зобов’язання, може підтримувати ритм інтенсивної активності завдяки адреналіну протягом обмеженого часу. Коли ця ситуація повторюється постійно або ніколи не припиняється, реакційна здатність людини виснажується, адреналін не відповідає потребам, і він переходить у стан дискомфорту, що може призвести до симптомів або захворювань, таких як хронічна втома, відсутність концентрації уваги або фіброміалгія, серед інших . У деяких людей можуть бути спровоковані навіть такі серйозні захворювання, як інфаркти або виразка шлунка.

Природна стимуляція

Певна доза адреналіну в певних випадках приємна. Зіткнувшись з одноманітністю режиму дня, майже всі ми любимо час від часу стимулювати свою нервову систему виділяти трохи адреналіну. Це те, що шукають, наприклад, любителі екстремальних видів спорту або американських гірок. Але для того, щоб жити сильними емоціями, такі ризиковані переживання не є важливими.