Зміст
Популярна добавка для схуднення, яка зараз заборонена в США.
Ефедра (Ephedra sinica) - це трава з давньою історією використання в традиційній китайській медицині при астмі, бронхіті, алергії та симптомах застуди та грипу. Він також відомий як Ма Хуан.
Протягом 1980-х років ефедра стала популярною за межами TCM для зниження ваги та покращення спортивних результатів. Його популярність продовжувала зростати і була знайдена у багатьох харчових добавках, що продаються для підвищення втрати ваги та ефективності. Однак, Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) заборонило сполуки, виявлені в ефедрі, в 2004 році.
Основними діючими речовинами ефедри є алкалоїди ефедрин та псевдоефедрин. Вважається, що обидва вони збільшують частоту серцевих скорочень, звужують судини, розширюють бронхи та мають термогенні властивості для збільшення тепла тіла та швидкості метаболізму. Ці алкалоїди пов’язані з інсультом, судомами, психозом та смертю.
Дієтичні добавки, що містять будь-яку кількість ефедрину або псевдоефедрину, заборонені в США; однак деякі компанії-добавки вилучили ці алкалоїди ефедри та переформулювали свою продукцію.
У Канаді ефедра ліцензована компанією Health Canada для використання лише як протизапальний засіб для носа. Харчові добавки ефедри можуть також не містити стимуляторів, таких як кофеїн, який може посилити ефект ефедри та посилити її небезпечний побічний ефект.
Канадські продукти, що містять ефедру, можуть також не включати претензій до втрати ваги, придушення апетиту, ефектів культуризму чи підвищеної енергії.
Медична довідка
Популярний стимулятор використовували для схуднення, спортивних результатів, астми та інших проблем з диханням.
Втрата ваги
Ефедра використовується в добавках для схуднення. Прихильники стверджують, що це може допомогти сприяти лікуванню ритму при фібриляції передсердь. і придушити апетит.
До заборони ефедри, багато дієтичні добавки, що продаються для схуднення, також містили трави, що містять кофеїн, такі як зелений чай, ірба-мате та гуарана. Однак, як вважають, комбінація ефедри/кофеїну в даний час збільшує потенційні ризики для здоров'я і не рекомендується.
Спортивні показники
Ефедра за своєю структурою подібна до амфетаміну, саме тому вона застосовується для підвищення спортивних результатів у силових та витривалих видах спорту, підвищення пильності та агресивності на полі та зменшення втоми в таких видах спорту, як хокей. Лід, бейсбол, футбол та їзда на велосипеді.
Однак немає вагомих доказів того, що це може покращити спортивні показники, і не рекомендується для цієї мети через можливі побічні ефекти.
Ефедра заборонена багатьма спортивними асоціаціями, включаючи Міжнародний олімпійський комітет, Національну футбольну лігу (НФЛ) та Національну асоціацію легкої атлетики (НКАА).
Астма та інші розлади дихання
Ефедра має давню історію використання в традиційній китайській медицині як народний засіб від астми, бронхіту, алергії, лихоманки, ознобу та симптомів застуди та грипу, таких як закладеність носа.
Можливі побічні ефекти
Побічні ефекти ефедри можуть включати:
- Нудота
- Головний біль; запаморочення
- Подразнення шлунку; Діарея
- Занепокоєння; психоз
- Камені в нирках
- Тремтіння
- Сухість у роті
- Прискорене або нерегулярне серцебиття; пошкодження серця
- Гіпертонія
- Неспокій; нервозність; проблеми зі сном
- Зниження апетиту
- Почервоніння піт
- Прискорене сечовипускання
Використання ефедри також було пов’язане з інсультом, судомами, психозом та смертю.
Огляд Національного інституту охорони здоров’я 16 000 побічних ефектів, пов’язаних з ефедрою, виявив дві смерті, дев’ять інсультів, чотири серцеві напади, один приступ та п’ять психічних випадків. Дослідження дійшло до висновку, що ефедра пов’язана з підвищеним ризиком серцебиття, травлення та симптомами гіперактивності вегетативної нервової системи (тремор, безсоння), особливо у поєднанні з кофеїном або іншими стимуляторами, такими як горіх кола, зелений чай, гуарана або партнер із ірби.
Багато несприятливих наслідків приписують передозуванню, зловживанню та його поєднанню з іншими стимуляторами, що посилюють його дію, такими як кофеїн. Однак побічні ефекти ефедри можуть змінюватися і не залежать від дози. Серйозні побічні ефекти можуть також виникати у сприйнятливих людей при низьких дозах.
Вважається, що ефедра збільшує ризик теплового удару, збільшуючи обмін речовин і порушуючи здатність організму втрачати тепло.
Протипоказання
Ризик несприятливих наслідків може бути вищим у людей з попередніми захворюваннями, включаючи:
- хвороба серця
- гіпертонія
- порушення серцевого ритму
- захворювання щитовидної залози
- гіпоглікемія
- глаукома
- тривожність
- глаукома
- феохромоцитома
- діабет
- захворювання нирок або камені в нирках
- Психічні захворювання або психічні захворювання в анамнезі.
- збільшена простата
- мозкова недостатність
- історія судом, інсультів або минущих ішемічних атак
Людям із цими захворюваннями слід уникати ефедри. Людям з алергією на ефедру, ефедрин або псевдоефедрин також слід уникати ефедри.
Ефедру не слід приймати за два тижні до або після операції. Не слід застосовувати вагітним, годуючим жінкам чи дітям. Людям з нервовою анорексією або булімією слід уникати ефедри, оскільки це впливає на їх апетит.
Взаємодія
На основі відомих взаємодій між активними інгредієнтами ефедри, ефедрину та псевдоефедрину, наступні ліки можуть взаємодіяти з ефедрою:
- Аеролат, Т-філ та уніфіл (теофілін) - препарат, що застосовується при астмі, емфіземі та хронічному бронхіті
- Амфетаміни, такі як ті, що застосовуються при нарколепсії або гіперактивності з дефіцитом уваги, такі як Аддералл (декстроамфетамін)
- Антидепресанти, зокрема інгібітори моноаміноксидази (МАО), такі як Марплан (ізокарбоксазид), Нарділ (фенелзин) та Парнат (транільципромін), через підвищений ризик високого кров'яного тиску та інсульту; Трициклічні антидепресанти, такі як Елавіл (амітриптилін) та Памелор (нортриптилін).
- Аспірин (ацетилсаліцилова кислота)
- Ліки від артеріального тиску
- Ліки від діабету, такі як інсулін, глюкофаж (метформін), діабета, гліназа, мікроназа (глібурид)
- Наркотики, такі як кодеїн
- Пітозин (окситоцин) або сухі похідні алкалоїдів
- Трава Сан-Хуана
- Стимулятори Ефедру не слід поєднувати з іншими речовинами зі стимулюючим ефектом, такими як кофеїн та Судафед (псевдоефедрин гідрохлорид), оскільки це може мати адитивний ефект. Трави, що містять кофеїн, включають зелений чай, горіх кола, гуарану та мате ієрба, тоді як гіркий апельсин є стимулятором.
Дозування та приготування
З міркувань безпеки ефедра заборонена в США, і не існує рекомендованої безпечної дози.
Що шукати
Ефедра недоступна для продажу в США. Деякі продукти, які раніше містили ефедру, були перероблені, але їх ефективність незрозуміла.
Інші питання
Чи псевдоефедрин в ефедрі такий самий, як ліки від застуди?
Синтетична форма псевдоефедрину міститься у багатьох безрецептурних протинабрякових та протизастудних препаратах. Однак синтетичний псевдоефедрин та ефедрин використовуються для виготовлення метамфетаміну для незаконних наркотиків, і продаж цих деконгестантів регулюється. Більшість аптек зберігають ці ліки за прилавком, і для придбання синтетичних продуктів псевдоефедрину необхідний підтвердження ідентифікації.