Поділіться
Агрус може бути не одним з найпопулярніших фруктів загалом, але це може бути і тому, що ми не знаємо про них багато. І оскільки ми впевнені, що цього літа солодкі фрукти давніх часів я заслуговую на нашу увагу, ми вирішили надати вам усю важливу інформацію, яку ви повинні знати про їх зміст чи вплив на здоров’я. Після цієї статті ви точно передумаєте щодо агрусу!
Фрукти з мінімумом калорій, але багатою часткою вітаміну С.
Найцікавіше у агрусу полягає в тому, що хоч вони і солодкі на смак, вони містять лише мінімум цукру та калорій (до половини менше, ніж, наприклад, смородини). Ідеально вживати їх у свіжому вигляді, але спокійно приготувати варення, компот або смачне пюре з агрусу (агрус, тушкований з невеликою кількістю води). Зазвичай їх немає в звичайних магазинах, але ви можете отримати їх на ринку або безпосередньо у виробника.
Ви також можете заварити чай з агрусу або заморозити їх на зиму, коли вони чудово поповнять ваш вітамін С. Варто зазначити, що агрус, як один з небагатьох фруктів, походить з Росії. Ці чагарники мають відносно тривалий термін життя, вони можуть прожити до двадцяти років. Їх сезон зазвичай з середини до кінця липня, але цього року, як і багато інших фруктів, дозрів майже місяцем раніше. Агрус багатий вітаміном С, у справді великій кількості, він також містить клітковину, вітамін Е або кальцій.
- Дієта, яка обіцяє чудеса чекати Темна сторона швидкого спалювання жиру
- Агрус, закуска з саду для красивого волосся, нігтів та зміцнення імунітету
- Цукор може викликати таку ж залежність, як алкоголь або кокаїн
- Втрата ваги Сочевиця при схудненні може ЗАМІНИТИ МЯСО та зменшити ХОЛЕСТЕРОЛ
- Техніка дихання, яка знімає втому, безсоння і навіть остеопороз