Написав Тринідад Плата доктор медицини

дефіцит

Лікар-інтерніст та аюрведа

Згідно з аюрведичною медициною, існують три типи життєвих енергій, які втручаються в структуру та функціонування всіх живих істот. З трьох енергій, Вата, Пітта і Капха, Вата - це енергія дії і контролює весь рух, включаючи рух, властивий нервовим імпульсам у тілі. Коли Вата посилюється або виникає дисбаланс, з’являються симптоми, пов’язані із надмірним рухом та надмірною активністю. Хронічне (тривале) загострення енергій Вата є джерелом дефіциту уваги та гіперактивності (DAH).

Взагалі, ДАХ частіше спостерігається у дітей, у яких перевагу цієї енергії Вата переважає фізична та емоційна будова, тобто діти худенькі, довгі, дуже виразні, з великою фантазією та креативністю, з дуже коливальними апетитами; Іноді вони їдять багато і раптово перестають їсти, без більшої чи більшої кількості, зі схильністю до запорів та утворення газів у їх травній системі. Однак це не є незмінним правилом, і DAH може існувати у дітей з іншим типом статури.

Що спричиняє дисбаланс вати?

Поступове накопичення токсинів та відходів від їжі, емоцій та сприйняття, тобто всього, що надходить до нас через наші органи та органи чуття. Сьогоднішнє середовище для дітей є дуже активним і поспішним. Ми всі зайняті і зайняті більшу частину дня, і діти не застраховані від швидкого і шаленого темпу навколишнього світу. Їх постійно бомбардують дії, рух, шум, іграшки, які рухаються і говорять, кольорові вогні, які вмикаються і вимикаються, безперервна візуальна стимуляція на екранах телевізорів, iPad, мобільних телефонів, відеоігор тощо. Тут немає місця для спокою ...

Вся ця гіперстимуляція має великий вплив на психіку дітей. Спочатку батьки лише помічають, що їхня дитина занадто багато грає, але з часом діти не можуть зупинитися, не виконують вказівок батьків чи вихователів і стають дуже дратівливими, коли їх змушують зупинитися та звернути увагу. Потім з’являються шкільні проблеми, заклики звернути увагу на батьків та порушення сімей через «погану поведінку» дитини.

Лікування від аюрведичної медицини для цього діагнозу спрямоване на керівництво батьками щодо дієти, якої повинна дотримуватися їхня дитина, щоб полегшити дисбаланс енергії Вата та сприяти змінам у способі життя.

При дієтологічному підході акцент робиться на видаленні оброблених харчових продуктів, що містять цукор, і заміну їх цільнозерновими: коричневий рис, амарант, кіноа (Chenopodium quinoa), цільна пшениця, ячмінь та ін. Уникайте газованих і холодних напоїв і замінюйте їх солодкими фруктами. Більше варених овочів і менше сирої їжі.

Зберігайте тіло добре зволоженим, масажуйте його, займайтеся розслабляючими фізичними навантаженнями, такими як йога, дотримуйтесь щоденного графіка та розпорядку дня, уникайте надмірного впливу комп’ютерів та відеоігор, фарбуйте кімнату в розслаблюючі кольори (синій, зелений), ігрові заняття, які можна Робити лежачи на підлозі, наприклад, малювати, грати з глиною для ліплення тощо - все це заходи, які полегшують дисбаланс Вати.

Існують також аюрведичні рослинні ліки, які, як правильно вказав кваліфікований фахівець, дуже корисні для лікування дефіциту уваги та гіперактивності.