Привіт, друзі, з 2009 року я веду блоги на альтернативні теми загалом та спеціалізовані, з цього приводу існує 6 блогів.
Спеціальні продукти для дітей:
Арахісове масло. Це дуже цілюще для хворої дитини. Дайте їм їх побічно, використовуючи випічку та готуючи як хліб, а потім розріджуючи цю хрустку фруктами.
Вода з кардамону.
Селера. Це одне з найкращих страв для дітей. Його волокна очищають товсту кишку. Нервове заспокійливе.
Рис басмати. Приготований лише з лимонним соком, він допомагає очистити організм після того, як дитина перенесла звичайні дитячі хвороби. Це допоможе дитині будувати
внутрішній опір.
Суміші пластівців. Їх слід дуже добре приготувати, якщо їх давати до виходу молярів. Дозвольте дитині виділити їжу слиною. Його споживання як поригде є ідеальним.
Хлорофіл. Допомагає дитині засвоювати білки. Їх можна отримати з крапель хлорофілу або споживати сік салату, шпинату або селери.
Фрукти. Персики, інжир, яблука, апельсини, папайя, груші, банани. Вони є натуральною їжею для дитини. Їх краще давати подрібненими або змішаними, а не в соках. Банан - ідеальний фрукт
для їхніх перших років; містить багато вітаміну А, калію та кальцію; це зробить дитину високою і з хорошими кістками. Топлене масло. Боріться з голодом дитини. Однак подавати його не слід
безпосередньо. Супроводжуйте овочі на пару або рис.
Ламінарія (водорості). Це дуже зміцнює і заспокоює дитину. Він містить багато білків і мінералів. Джерело йоду та вітамінів групи В. Використовується для ароматизації супів.
Мигдальна кашка. Відмінна їжа для дитини під час годування груддю та заміна грудного молока, коли починає відучувати.
Грудне молоко (до 5 років).
Пшеничне молоко. Пшеницю їм слід давати не в прямому вигляді, а у вигляді кашки. Загалом, дітям не слід давати багато вуглеводів, оскільки вони можуть збалансувати баланс фосфору магнію, спричиняючи проблеми з очима, шкірою чи психічними проблемами.
Ріпа на пару. Це дуже енергійна їжа. Його зручно подрібнити в невеликій кількості меду.
Волоські горіхи. Тільки для після появи шестирічних молярів. Чудова поживна речовина для мозку.
Панір (молочний сир, нарізаний лимоном). Дуже білок. Ідеально підходить з 3-річного віку. Це єдиний сир, який повинні їсти діти. Його можна підсолодити медом. Панір і
Сир не слід вживати зовсім маленьким дітям. Для дітей старшого віку це можна смажити на топленому маслі.
Мунг. Це легко засвоювана форма білка. Сир. Натуральний і без добавок. Подібні властивості паніру.
Сироватка. Це чудова їжа для дітей. Високобілковий і має багато мінералів, які допомагають будувати кістки. Корисний для нирок, містить дружні бактерії
для кишечника. Можна змішувати з апельсиновим соком.
Овочі на пару. Це має бути важливою складовою дієти дитини з 9 місяців. Для дітей до 3 місяців змішуйте їх. Вони повинні бути добре приготовані, змішані з
маленьке топлене масло.
Йогурт. Дуже хороша їжа, яку вони можуть почати пропонувати дітям у віці від 8 до 12 місяців.
Вершки з цільної пшениці.
Властивості: Хороший спосіб ввести важливі каші в харчування дитини, особливо до того, як у них з’являться моляри. Дуже смачна їжа, яку можуть спробувати і дорослі.
Інгредієнти: На 2 порції.
-1/4 склянки цільної пшениці добре промити
Приготування: Готуйте пшеницю та воду в каструлі протягом 3 годин, до м’якості та пухнастості. При необхідності під час готування час від часу підливайте води. Потім помістіть пшеницю в блендер з мінімальною кількістю варильної води. Процідіть у фарбу fi.
Використовуйте цю вершкову частину, змішайте її з медом і топленим маслом і подавайте до столу.
Мигдалеве молоко
Властивості: Це чудова їжа для дитини, як під час годування груддю, так і заміна грудного молока, коли вона починає відучувати.
Містить багато білка, кальцію, фосфору та заліза.
-4-6 мигдаль, сирий, несолений
-1/2 до 1 ч. Ложки меду або родзинок
Приготування: Мигдаль замочують на ніч, очищають від шкірки і поміщають у блендер з невеликою кількістю води. Після змішування додайте решту води, мед або родзинки. Знову змішайте і перед подачею процідіть через тонку марлю.
Пшеничне молоко
Властивості: Це дуже поживний напій і є найкращим способом введення злаків в раціон дитини.
-1 жменя цільної пшениці добре промита
-1/2 ч. Ложки меду
Приготування: Дайте пшениці просочитися протягом ночі. Процідіть, а потім змішайте з водою та медом. Процідіть через дрібну марлю і подавайте до столу.
Запечене яблуко
Властивості: Цей типовий десерт, що має велику харчову цінність для наших дітей. Це улюблена страва для росту і дуже корисна для травлення.
Інгредієнти: На 1 порцію.
-1 ст ложка мигдального або волоського горіха
-1/2 до 3/4 склянки кефіру
-1 щіпка кориці
-1 щіпка кардамону
-1 ч. Ложка меду
Приготування: Запікайте яблуко, поки воно не стане дуже м’яким. Очистіть його. Видаліть кісточку і замініть її горіховим маслом і покрийте корицею, кардамоном та медом. Подавайте його до йогурту. Для змін замініть мед м’яким фініком.
Шейк або фруктовий смузі
Властивості: Це ще один дуже поживний та освіжаючий напій. Тонік. Травна. Містить багато вітамінів, високоякісних білків, кальцію та інших мінералів Інгредієнти:
-1 дуже стиглий рис
-1 столова ложка сиру
- 3/4 склянки пахта
Приготування: Все це змішайте і подавайте до столу. Можна поекспериментувати з іншим фруктом.
Рисовий суп басмати
Властивості: Цей суп має сечогінні властивості. Це чудовий засіб для лікування слабких сечовивідних шляхів. Також його повинні приймати дорослі. Інгредієнти для 4 осіб.
-1 склянка рису басмати
-1/2 склянки овочевого відвару
-1 ст. Л. Сиропу з рисових висівок
Приготування: Варіть рис і бульйон у каструлі, без олій та приправ, до кипіння. Потім накрийте кришкою і варіть 30 хв, додайте мед і сироп з рисових висівок.