Зв’язок між людьми та стихією

Travel Femina

Відповідно до Аюрведи, як ми можемо визначити здоров’я?

Аюрведа застосовує цілісний підхід до здоров’я. Стан без хвороб ще не означає здоров’я. Визначення здорової людини у формулюванні Аюрведи є таким:

Людина, чиї доші збалансовані, у кого хороший апетит, чиє тіло та природні функції функціонують належним чином, а розум, тіло та дух (Я) - спокійні та корисні, здорова людина.

(Сушур Самхіта, Сутрастха, глава 15, вірш 10)

Зв’язок між людьми та стихією

Відповідно до Аюрведи, людей можна розділити на кілька типів тіла (Пракріті) залежно від того, яку біологічну енергію вони несуть більше, тобто відповідно до конфігурацій Вата-Пітта-Капхи. Ця конфігурація розвивається в момент зачаття і прагне зберегти її незмінною протягом усього життя людини.

Вата доша відповідає за рух, дії та сприйняття.

Пітта-доша контролює процеси травлення та метаболізму.

Завдання Капха-доші - сформувати тканини тіла і твердий скелет.

Вата

Людина типу Вата характеризується темним кольором шкіри, високою статурою і схильністю до занепокоєння. Людина, в якій переважає доша Вата (повітря), худорлява і кістлява. Урівноважені, вони характеризуються креативністю, адаптацією та фізичною безсимптомністю. Наступні заходи послаблюють баланс Вата: надмірні фізичні навантаження, безсоння та надмірна сексуальна активність. Фізичним виглядом перевантаження повітряних елементів є сухість шкіри, схильність до переломів кісток, газифікація та запор. Психічні симптоми включають страх, занепокоєння, тривогу та нервозність. Занадто багато енергії повітря можна зменшити, вживаючи термічно оброблену та приготовану на пару їжу, або вживаючи їжу кожні три-чотири години на день. Морква, рис, боби маш зменшують надлишок у повітрі, брокколі, варена квасоля та ячмінь збільшують кількість повітря в організмі (може спричинити газифікацію).

Пітта

Люди зі світлою шкірою та середньої статури - люди Пітти. Вони сильно емоційні. Люди типу пітта-доша (вогонь), як правило, перенасичують вогневу стихію. Здорові, сильні, добрі лідери та душевні, цілеспрямовані особи. На Пітта-дошу впливають гаряча їжа, чай, кава та алкоголь, надмірне засмагання та пригнічені почуття. Коли дошу Пітта перекинуто, ті, чия доша характеризується енергією вогню, стають психічно перегрітими, нетерплячими і дратівливими. На фізичному рівні з’являються захворювання, пов’язані з вогнем, такі як гіперплазія сальних залоз, висип, діарея, виразка, отруєння крові, захворювання печінки, нирок, жовчного міхура, серця та селезінки.

Капха

Статура Капхи, як правило, міцної структури з середнім і темним відтінком шкіри. У домінуючих людей Капха-доші (вода) водна стихія може насичуватися. Коли вони здорові, вони сильні, м’язисті, спокійні та віддані. Деякі продукти харчування, особливо солодощі та молочні продукти, мають виснажливу дію на процеси Капха. Якщо енергія води переповнює, це може спричинити млявість, і людина охоплюється жадібністю або бажанням накопичення. Фізичні симптоми включають запор, надмірну вагу, зневоднення, проблеми з серцем та нирками.