Ожиріння - серйозне захворювання, яке серед багатьох проблем зменшує щастя і навіть може скоротити тривалість життя.
Серед факторів, що спричиняють такий стан, - сидяча робота, неправильне харчування та відсутність фізичних вправ.
Але з аюрведичної точки зору, причини пов’язані з тим, що мало робиш, багато їси і довго сидиш.
Ожиріння - це розлад капха. Іншими словами, у людей, що страждають ожирінням, дуже сильний шлунковий вогонь і дуже низький клітинний вогонь.
Отже, надмірна кількість з’їденої їжі не спалюється і стає жировою тканиною, що породжує надмірну вагу та ожиріння.
Тим не менше, Завдяки цій лікарській системі існують методи лікування, які можуть допомогти позбутися від кількох зайвих кілограмів.
Спеції
Спеції корисні для запалення шлункового вогню, а разом з цим і для кращого процесу травлення. Тож найбільш рекомендованими є кориця, імбир, мармелад із гараму, кріп, коріандр та кардамон.
Настій трифали
Трифала - це рослинна основа, яка чудово підходить для очищення та регулювання роботи кишечника. Отже, це лікування полягає у заливанні ½ чайної ложки трифали в літр окропу.
Дати постояти 10 хвилин і пити як закуску. Ви також можете супроводжувати родзинки, селеру та моркву, а також пропустити кукурудзяні коржі та жирні рагу або з надлишком солі.
Вапняна вода
Прохолодний напій, який допомагає природним чином розчиняти жир. Для цього підігрійте воду і влийте приблизно 10 крапель соку лайма.
Змішайте до розчинення і пийте потроху.
Настій трав
Ця тріо рослин ефективно виводить токсини з кишечника, поглинаючи та засвоюючи жири, а також стимулятором апетиту та лікуванням зайвої ваги.
Змішайте рівні частини трифали, чітрак-адхіваті (нагріваюча трава) і пунамава гуггулу (рослина). Дістати столову ложку і залити склянкою окропу.
Накрити кришкою, дати постояти і приймати 3 рази на день після їжі.
Пам'ятайте, що ці природні варіанти допоможуть вам схуднути, Але пам’ятайте, що для досягнення хороших результатів ви повинні поєднувати добрі звички (включати постійні фізичні навантаження, виключати вживання алкоголю та уникати нездорової їжі).
Тож не дозволяйте зайвій вазі та сидячим рухам взяти верх.
Останнє оновлення: 30.11.2018 о 12:03
Закінчив гастрономію за фахом та експериментального кухаря за покликанням. Зі здоровим та відповідальним способом життя, який починається від здорового харчування та постійних тренувань. Профіль Linkedin
- Яблучний оцет і рушник - все, що потрібно для прощання з целюлітом
- Відгуки про відновлюючі та антицелюлітні методи лікування купити онлайн
- У вас є кілька зайвих кілограмів Найкращі поради для схуднення - Digital Journalist
- Так EST; думаючи про лікування народжуваності Начерсано
- Архів технологій - Лікування схуднення