Софі Тернер нещодавно розповіла в одному з інтерв'ю, що кілька років тому вона завищила підрахунок калорій і що це мало досить важкі наслідки для її здоров'я.

терапію

Багато людей намагаються скинути кілька кілограмів шляхом підрахунку калорій і підтримують свою вагу, але з цим легко переборщити, якщо вони не роблять цього з достатньою думкою. Так було і з «Битвою престолів» із Софі Тернер, яка зіграла Сансу Старк, яка нещодавно в одному з інтерв’ю сказала, що після того, як її відібрали на цю роль у віці 13 років, вона духовно пережила досить серйозну кризу.

Він занадто піклувався про те, як він виглядає, і просто думав про те, щоб залишатися худим.

Він хотів досягти цього, підрахувавши калорії, точніше споживаючи небезпечно мало калорій. Бували дні, коли вона виявляла себе недостатньо гарною і вирішила їсти в цей день лише горіхи. Оскільки він не живив своє тіло належним чином, менструація також припинялася на цілий рік. "Коли мені було 19, я був цілковитою духовною катастрофою", - згадував він в інтерв'ю "The Sunday Times".

Раніше він також визнавав, що, хоча він не міг заподіяти собі шкоду, на той час він був настільки глибоко духовним, що думка про самогубство закрутилася в його голові - що здивувало його самого.

На щастя, 23-річна світова зірка, можливо, прислухаючись до слів оточуючих, вчасно зрозуміла, що має серйозні психічні проблеми, і попросила допомоги. Він пішов на терапію, що дозволило йому зрозуміти, що замість того, щоб переслідувати худорлявість, він повинен прагнути підтримувати свою фізичну та психічну рівновагу, і він уже почував себе добре.

Тому вона також дуже вдячна своєму чоловікові Джо Джонасу. Вони вдвох познайомилися, коли молода актриса була в дуже поганих стосунках із собою, і каже, що хлопець заохочував її справді любити себе. Як говорить Софі: Джо врятував її.

З моєю любов’ю в Парижі ♥ ️

Опублікував Софі Тернер (@sophiet) 3 жовтня 2018 р., 14:21 (часовий пояс PDT)

Фото: Getty, Instagram

Пов’язані статті

7 грубих помилок у харчуванні на думку дієтологів

Сира дієта корисна для вас?

7 причин, чому весь день - саме це

Пийте їх замість кави

6 секретів за животом кісток

Більше статей на цю тему

Чистіше повітря вдома і на планеті! (х)

У наш час зростає наголос на важливості охорони навколишнього середовища, оскільки ми можемо впливати на долю нашої Землі своїми щоденними звичками, навіть якщо ми про це не знаємо. Але чому б не прийняти свідоме рішення? Чому б не вибрати продукти, які, як ми знаємо, благотворно впливають на наше довкілля? Завдяки Aromax тепер ви можете подбати не лише про власний дім, а й про майбутнє планети.

Які поліцейські духи підходять саме вам? (х)

У парфумах яскравого бренду, який не йде на компроміси, також цікаво знайти аромат, який найбільше відповідає вашій індивідуальності, а разом із коханою ви також можете вибрати парфумерну пару для себе.