Все, що вам потрібно знати про вагітність - від зачаття, через симптоми та перебіг вагітності, до пологів. Познайомтеся з перебігом триместру та розвитком плода за окремі тижні, з’ясуйте, як повинна виглядати відповідна дієта та фізичні вправи під час вагітності.
Шість кроків, які слід зробити, якщо ви плануєте завагітніти
Дієта під час вагітності: чого не можна їсти, а що їсти
Ліки при вагітності. Як лікувати найпоширеніші проблеми?
Секс під час вагітності
Вагітність приносить багато фізичних змін, переважна більшість з яких є нормальними і не представляють ніякого ризику для матері та дитини. Однак, якщо ви не уявляєте, чого чекати від нового життєвого етапу, вас може охопити неприємний стрес або невпевненість.
Ми підготували для вас огляд статей, з яких ви дізнаєтесь все, що вам потрібно знати про вагітність - від зачаття, через симптоми та перебіг вагітності, до пологів. Ви також знайдете детальний звіт про триместри, розвиток плода за окремі тижні або рекомендації щодо дієти та фізичних вправ під час вагітності.
Корисна інформація про зачаття
Корисна інформація про вагітність
Як протікає вагітність тиждень за тижнем:
Корисна інформація про пологи та перші тижні материнства
Часті запитання про вагітність
Як я знаю точний день, коли я завагітніла?
В принципі, неможливо точно з’ясувати, в який день ви завагітніли. Запліднення відбувається, коли сперма знаходиться в матковій трубі під час овуляції. Однак сперма може вижити в організмі жінки протягом декількох днів (але також і тижня) після статевого акту. Тому цілком можливо, що день зачаття насправді не такий, як день, коли ви мали незахищений секс.
Що робити при ранковій нудоті? Коли він відступить?
Ранкова нудота є загальноприйнятою частиною вагітності, і не потрібно турбуватися про загрозу розвитку дитини. Нудоту відчувають приблизно три чверті майбутніх мам і вона може виникати в будь-яку частину дня, а не лише вранці. Зазвичай це починається на восьмому тижні вагітності і зазвичай зникає через три місяці вагітності. Існує кілька перевірених харчових рекомендацій, які можуть полегшити ранкову нудоту. В першу чергу рекомендується їсти меншими дозами, відмовлятися від жирної та гострої їжі, а багатьом жінкам м’ята або імбирний чай допомагає придушити нудоту. (Детальніше про ранкову нудоту ви можете прочитати тут.)
Вона вагітна, щоб обмежити поїздки на машині чи літаку?
Подорож на машині необмежена. Вагітна повинна продовжувати користуватися стандартним триточковим поясом - горизонтальний ремінець проходить під животом, а коса частина розміщується між грудьми над верхньою частиною живота. Подушка безпеки не здувається. для довших подорожей бажано робити частіші перерви, під час яких жінка гуляє, щоб поліпшити відтік крові з ніг.
Літати під час вагітності, як правило, безпечно до 36-го тижня, і якщо вагітність нормальна, це не повинно шкодити дитині. Вам навіть не потрібно турбуватися про захисні сканери, вони не є джерелом шкідливого випромінювання.
Термін наближається, коли ви звернетесь до лікарні?
Наближення пологів зазвичай сигналізує про повторні сутички, які жінка відчуває як скутість живота, що триває близько однієї хвилини. Спочатку вони залишаються з більшими інтервалами (15-20 хвилин) і поступово час між ними скорочується. Вам слід звертатися до пологового відділення, коли сутички відбуваються з інтервалом в 10-5 хвилин. Якщо амніотична рідина у вагітної стече, якомога швидше вирушайте до пологового відділення, незалежно від інтервалів скорочень.
Вона повинна бути вагітною, щоб уникнути контакту з домашніми тваринами?
Звичайні домашні тварини (наприклад, собака, кролик або морська свинка) не представляють значного ризику для вагітної жінки. Виняток становлять коти та коти взагалі, оскільки вони можуть виділяти небезпечного паразита Toxoplasma gondii зі своїм стільцем. Однак інфекція передається не при контакті з кішкою, а лише при контакті з фекаліями тварини. Якщо у вас є кішка, і ви виявили, що вагітні, позбавлятися від тварини не потрібно. Досить, якщо інший член домогосподарства подбає про прибирання котячого туалету.
Сауна під час вагітності безпечна?
Існує дуже мало наукових досліджень, які розглядають вплив сауни (або гарячої ванни у джакузі) на вагітність. Однак вагітні жінки також можуть менше переносити спеку через підвищений рівень гормонів щитовидної залози. У поєднанні зі змінами кровообігу та посиленим припливом крові до шкіри сауна може збільшити ризик колапсу. Тому вагітна жінка ніколи не повинна перебувати в сауні чи гарячій ванні без нагляду. Особливо протягом перших 12 тижнів вагітності центральна частина тіла може перегріватися, що може завдати шкоди зростаючому плоду.
Що взяти з собою в пологовий будинок?
Відповідь зазвичай варіюється залежно від пологового будинку, заздалегідь попросіть свого лікаря або акушерку. У деяких лікарнях вам не потрібно нічого, крім особистих речей, в інших місцях також потрібно взяти з собою такі речі, як столові прилади, туалетний папір, прокладки та дитячі підгузники. Щоб бути в безпеці, заздалегідь підготуйте сумку, щоб вам не довелося збирати речі в стрес і швидкість. Окрім особистих речей (пензля, пасти, гребінця, мила та шампуню, прокладок та тапочок), готуйте два бюстгальтери для грудного вигодовування, прокладки для бюстгальтерів, халат, шкарпетки, пелюшки та вологі серветки для особистої гігієни. новонародженого.
Коли передача починає викликати пологи?
Передачею вважається тривалість вагітності більше 14 днів після зазначеної дати пологів. У цей час зростає ризик розродження шляхом кесаревого розтину, оскільки плацента перестає повноцінно харчувати дитину і, отже, може не вистачати енергії для природних пологів. Акушерки, як правило, приймають майбутню матір до лікарні через 7-10 днів після закінчення терміну. Щоб дати дитині шанс на природне народження, лікарі активно використовуватимуть це.